孩子是过敏体质，怎么吃补品？（3则），本文主要内容关键词为：补品论文,体质论文,孩子论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
Q孩子1岁半了，因为过敏体质，很多东西不能吃，对牛奶、鸡蛋都曾经过敏。现在想给孩子补锌和补钙，有的补锌口服液产品说明上标注过敏体质者慎用，那么我们该怎么补？ A孩子易过敏最好做一下过敏源检测，避免食用会引起过敏的食物。如果不知道孩子是否对某一种食物过敏，可以在第一次进食的时候先少量添加一点，观察没有不良反应后再慢慢增加。 补锌和补钙的产品也是一样，先少量尝试，如果不过敏再正常添加；如果有过敏反应就换一个产品。给孩子补锌和补钙其实最好还是食补，在日常饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等补钙的食物，以及瘦肉、鸡蛋、芝麻等补锌的食物。洋葱、苋菜等富含草酸的蔬菜不要摄入过多，以免影响钙的吸收。注意补钙产品不要在吃饭时吃，同时建议补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进孩子对钙的消化吸收。 除了食补外，让孩子多晒晒太阳也是补充维生素D、促进钙质吸收的好方法。但要注意不要隔着玻璃晒太阳，还要根据季节选择合适的时间。 摘自《莫愁·家教与成才》（南京），2015.7.48 宝宝反复发烧怎么办？ Q宝宝感冒发烧已经2天了，吃了退热药后体温就退，可是药性一过又高烧起来，这该怎么办呢？ A宝宝感冒发烧，体温可高达39℃～40℃，90%以上为病毒感染引起，病程有自限性，也就是说感冒到了一定的时间会自愈，治疗的目的主要是缓解症状、防止并发症。所以病毒性感冒退热要有一个过程，大多2～3天，一般1周左右痊愈；如为细菌感染（检查血常规：白细胞总数、中性粒细胞和快速C反应蛋白三者均上升），给予有效的抗菌药物治疗后，热程可缩短。如果宝宝发烧超过3天仍不退，必须看医生。 宝宝服药后出汗，能洗澡吗？ Q宝宝服退烧药后出汗较多，请问能不能给宝宝洗澡，会着凉吗？ A用温水洗澡可以暂时降低宝宝的体表温度，对退烧有利，宝宝也会舒服些；洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。但洗澡时要保证室温不能过高或过低，洗澡水的温度应该比宝宝的体温低一点（一般低于体温2℃），冲2～3分钟就可以了。浴室要暖和，洗完后及时用大毛巾给宝宝擦干，穿好衣服，避免风吹，这样是不会着凉的。 摘自《家庭&育儿》（津），2015.6.84