自律，是孩子一生最大的财富
□ 璇 子
大S在《我们是真正的朋友》中曝光了自己的体重，网友们为之震惊。大S的自控力也登上了热搜。
她谈到自己会控制体重。拍电影时，会把体重调到42公斤，拍电视剧或者主持节目，则会精确控制在44.4公斤。网友评论说：“请注意，大S用的是‘调’这个动词，而数字也精确到了0.4公斤，这已经不是简单的体重控制了，而是达到了精准掌控的程度!”也正是这一份难能可贵的自律，让很多人老生常谈的常识，成为了大S手中的秘诀。
如果我们仔细观察就会发现，身边那些学习成绩不错、有着巨大潜力的孩子，都很自律。美国总统西奥多·罗斯福曾说：“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”
一个孩子学会了自律，将会受益终生
不自律的孩子，未来很难自由。
广深高速还是香港直通巴士来往奥港的必经之路，是奥港两地物资交流、人员往来的主要通道。珠三角“一小时生活圈”迅速形成，与广深高速的“率先领跑”作用息息相关。
前两天参加孩子的家长会，妈妈们都在吐槽自家孩子。每天做作业都很费劲，一小时就能完成的作业，拖到睡觉才做完；不自觉，一会儿看书，一会儿想看电视，一会儿又分心去玩；一开始学习，就开始各种头痛肚子痛、想喝水想上厕所。这样的习惯，不仅不利于孩子的专注力，还加重了家长的陪读负担。
儿童心理专家曲韵在《别让所谓的散养害了孩子》中讲过这样一个案例：有两个来自富裕家庭的孩子，一个16岁，一个18岁，共同特点是厌学。医生深入研究后发现，这两个孩子厌学的原因竟然和小时候一个共同的经历有关：两人幼时都学过很多才艺，但都中途放弃了。
但高中学业压力大，根本抽不出时间。想做的事情那么多，自由的时间那么少，怎么办?
围棋、钢琴、素描……都是他们自己感兴趣，并提出要学习的才艺。父母请了辅导老师，学习了一段时间后，孩子突然不想学了，父母也听之任之。有过多次半途而废的经历之后，孩子养成了随心所欲的性格，无法自控、经常走神、容易放弃。这最终导致了他们长大后厌学，甚至放弃高考。
很多家长都会有这样的体验：每天早晨7点钟左右，小区楼道里就充斥着家长们催促孩子“快点快点”的声音。孩子们的动作犹如树懒附体，每个早晨过得既仓促，又狼狈，像是被时间追着跑的贼。
不自律就是如此恐怖，它不仅会一天天腐蚀身体，还会一点点掏空大脑，让人毫无还手之力。每个人的人生高度，和自律密切相关。没有天生就自律的孩子，自律的习惯需要父母从小培养。
自律和不自律的人生，差距有多大
朋友家9岁的孩子，十分迷恋玩电子游戏。聚会时，他总是拿着手机投入地比划着，很少见他同别人交流，眼睛如饥似渴地陷落在屏幕中的世界。朋友看不过去，没收了手机，孩子就变着花样与之斗智斗勇，想尽一切办法使父母屈服。
有的孩子以为，自律是一种精神上的枷锁和镣铐，于是本能抗拒。我们父母要引导孩子，让他们懂得自律是一种寻找内心平衡的最佳方式。通过培养孩子自律，让他们拥有更多自由支配时间，拥有更加自由快乐的童年。
据朋友反映，这个孩子作业不想做，书不想读，也不想出去玩，一整天有游戏就好。不知自律的孩子，时间和精力就这样被消耗了。
康德说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们就不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。唯有自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。
前不久，一个高中的孩子向我分享了他假期里的经历。作为一个对写作热爱的少年，他想利用假期多读点书，并且将他发表在网络小说平台上面的连载小说每天更新，争取在假期结束前完结。
尹建莉老师在作品《最美的教育最简单》中提到这样一个案例：有个孩子爱吃糖，妈妈限制每天只给他2块。后来发现孩子趁妈妈不注意，偷偷拿糖吃。后来这位妈妈决定把糖罐交给孩子管理，每天自己拿2块。过了一段时间，妈妈发现孩子一块也没再多吃。
中国书画的危机在于传统断层，即，没有了古典的神灵，香火基本要断了，现在要找一张具有古典气息、气质，古法创作、制作的作品难上加难。这就是学生纷纷不像老师，都想另辟门户的恶果。所以先不要指望学生不像老师、超过老师，这是指望不上的，还是先把香火续上要紧。
未来无限，你我同行！云图控股市场部总监张鉴启动了年度重大营销活动及新品发布仪式。“未来云图控股将专注高效种植农业服务，这也是大田作物区的未来，经济作物区则更加注重用肥效果。”他说，“唯有高效种植才是赢得未来竞争的利器。”云图控股将借助硝基肥引领市场，用大单品销量补充市场份额，以阶段肥、纯养肥引爆市场。他告诉经销商，云图控股目前已经形成高端系列、畅销系列、爆品系列及追肥系列的全线产品矩阵，未来将重点打造“根动力”及“桂冠”两个品牌。特别是本次经销商峰会还推出了通过全新的养分无损造粒技术及无辅料颗粒成型技术生产的“纯养肥”产品，开创肥料新品类。
后来，他痛下决心——先定个小目标，6：00起床。等生物钟适应了之后再每次提前半小时。当每天早晨的仓促被充足的可自由支配的时间所代替，他的小说也顺利完结了。
这样自律的作息，看似是一种遏制随性生活的限制，实则保证了他最大限度的自由。因为，他拥有了充沛的时间集中意识从事文学创作。
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培养孩子自律，关键是给孩子选择权
如果我们引导孩子做好自我管理，使他们知道自己该做什么、不该做什么、下一步应该如何做，孩子就会产生对生活的掌控感，而这会带给他们更大的自信和更多的自由。
蒙特梭利说，没有体验过自由的人，不可能知道什么是自律，一个自由的人才可能成为一个自觉的人。经自由获得的自律，更持久、更稳定，孩子的身心也更加和谐一致。
与假手术组比较，模型组大鼠脑组织梗死区域VEGF、VEGFR2、NO水平均显著升高，差异均有统计学意义（P＜0.05或P＜0.01）；与模型组比较，诃子提取物中、高剂量组大鼠上述指标均显著升高，差异均有统计学意义（P＜0.05），详见表3。
邻居家的小新却是个例外。跟小新妈一番讨教后，才了解其中的奥秘。原来，小新妈事先让孩子自己计算，根据家离学校的距离和交通状况，得出他7点半出门比较合适。
全程小新妈只提醒，不催促。小新和爸妈每天早晨各忙各的，井然有序。起初有一次小新起床失败后大意睡过了头，小新妈只是淡定地给他报时，依然没有催促，结果小新因迟到被批评。小新妈仍淡定地说：“那是他自己的事，被批评是在为自己的行为负责任。”
当前企业会计成本核算在适应国家税收制度的变化中普遍存在的若干问题使企业的会计成本核算方式依然处于相对落后的状态，企业只有在不断整合优化会计成本核算的基础上才能更好地管理收支，有效地提升企业综合效益。
小新妈妈的做法值得我们学习。当孩子懂得要承担自己的责任时，自律的光就照进了他的生活。在做一件事情前，我们可以试着跟孩子立个约定，把目的、过程和时间，遇到困难时怎么处理等等都说清楚。
自主选择做事的方式，并勇于承担相应的责任。全程只提醒，不插手，帮助他们度过从“他律”到“自律”转换的关键期。
本文认为，游泳运动的项目特色问题是开展游泳教学的出发点和思考点。游泳教学不仅要解决学生游泳学习技术动作的问题，更是解决学生对水心理的问题，从“怕水、恐水”到“喜水、乐水”，再到“驾水、戏水”，从而真正掌握游泳的技术动作，提高身体对水的感知能力。因此，游泳项目的教学与其他体育运动项目教学存在身体感知觉方面的区别。游泳运动正是由于其独特的练习环境和身心体验效果，决定了游泳课程的教学方式不仅区别与以往以抽象思维训练和文本知识传承为代表的学科式教学，而且是有别于其他体育运动项目以技术传授和技能演练为主的运动人体与运动环境互动的身心体验式教学。这对游泳课程教学方式的多元化探索具有重要启示意义。
自律的父母，才能养出自律的孩子
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说过，父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。
父母强大的自律精神，才是给孩子最好的教育。孙俪是一个十分自律的女星，每天练习瑜伽，已坚持12年。一双儿女也经常跟着妈妈有模有样地做。他们传承的不仅仅是塑形和养生的观念，更多的是如何培养一个好习惯，如何坚持，如何克服。
鲁道夫·斯坦纳在《童年的王国》写过，孩子实际上是一个观察者。“你去写作业，你要努力。”这样的话我们说得再多都是枉然。在孩子心中，父母就是他们观察和模仿的对象，父母懂得自律自制，生活井然有序，孩子就会心领神会，并奉之为最高准则，最终通过模仿和学习，成为和父母一样的人。
自律，是孩子一生中最大的财富。愿我们成为孩子精神上的领路人，不断强化自身力量，成为孩子成长路上的力量源泉。
可随着雨越来越大，漏的地方也不止一处了，她把脸盆、脚盆、漱口杯，都用上了，而且声音也越来越大了，她实在睡不着了，只好爬起来看书。
（摘自《家人》2019年第7期）