（大理大学，671000）
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摘要：感冒是一年四季都可能发生的一种最常见的疾病，我们需要加强对风寒型感冒和风热型感冒的认识从而加强对两种感冒的鉴别，从根本上治愈，提高治愈率、缩短治疗的疗程，减少并发症的出现。
关键词：风寒感冒；风热感冒；判断
一、前言
感冒在临床的疾病上来说是属于外感的疾病，主要的症状有发热、鼻炎、咳嗽、头疼等症状，并且具有很强的传染性。也就是我们日常生活中所说的伤风，或者是伴随着急性鼻炎和呼吸道的问题，主要的发病部位就是鼻腔及咽部等。常见的感冒分为风寒型和风热型两种类型，因此我们就必须要区分什么时候风寒感冒，什么是风热感冒。
（一）相关概念
1.风寒感冒
风寒感冒是由寒气侵入和肺的损失引起的。症状可看出:冷重、发热轻度、无汗、头痛体痛、鼻塞流涕、咳嗽吐疏白痰，口不渴或口干舌燥、白苔。治疗的方法以清热为基础。我们常用麻黄、荆芥、防风根、鼠尾草等几种感冒药。代表处方是《葱豉汤》、《荆防败毒散》。中成药可选择清热颗粒、寒软胶囊、川芎粉、川芎粉等。
2.风热感冒
我们所说的风热感冒，主要是由于肺内部积聚大量的气导致的，症状主要是身体微微发热、头疼出汗、喉咙肿痛咳嗽或者是鼻塞鼻炎、口渴、舌尖变红、出现舌苔等等，夏季和秋季主要是由外感引起的。中医认为风热感冒是风热引起的主要症状。
二、风寒感冒与风热感冒的主要区别
1.发生季节
一般风寒感冒会出现在秋冬季节的时候，而且春季的时候也比较多见，尤其是这些比较寒冷或者是冷热交替的季节，就很容易发生风寒感冒的症状，而且起因通常是劳累之后吹风或者是着凉造成的，要是风热感冒的话，一般就是由于受热导致的，所以经常会出现在夏天这个季节。
2.主要症状
一般风寒感冒会出现头痛的症状，而且还会怕寒怕风，会出现清鼻涕，颜色方面一般就是白色或稍微带点黄，也会有鼻塞的症状，舌苔方面会表现出无苔或薄白苔，要是风热感冒的话，最主要的就是喉咙痛，而且舌苔都是比较黄的，而且舌体还会出现发红的症状，患者一般都会出现黄色的鼻涕，有的还会比较粘稠，还会有便秘，口渴等症状出现。
3.治疗方法
分辨出自己感冒类型之后，患者就需要积极的对症治疗，一般风热感冒可以吃点清热解毒的药物进行治疗，要是风寒感冒的话，就可以喝点姜糖水进行缓解，避免吃容易上火的东西，还需要注意好好的休息，不要过度劳累。年老体弱或者身体抵抗力比较差的必须要做好防护工作，上呼吸道感染时必须要佩戴口罩，避免人多的公共场合交叉传染。
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三、如何对症下药
（一）治疗风寒感冒
1.将寒气排出
尽快排除寒冷。体内受到寒气的侵袭，是感冒的主要原因。如果说手脚冰凉肯定是得了感冒。必须要尽快祛除体内的寒气也是治疗的关键。在饮食的过程中，我们可以运用到葱姜蒜祛除寒气。
2.保证充足睡眠
一定要有足够的睡眠和休息。只要有感冒症状，必须及时休息，这是减少疾病使身体尽快恢复的关键。一般在大量的水之后，喝几次温暖的姜和大蒜水，然后浸泡你的脚。在寒冷早期休息，第二天身体将能够恢复。
3.食疗
最常用的治疗风寒感冒的食材主要就是白萝卜和生姜。主要做法就是将白萝卜切成块，再加上冰糖葱姜，加水熬成汤。可以使身体发热，防治感冒。尽量不要吃生冷的东西。
（二）治疗风热感冒
1.服用降温药物
感冒最常见的症状就是鼻塞流鼻涕咳嗽等等可以见到的病症，并且伴有体内发热、舌苔发黄、咽喉疼痛等等。通常在感冒的前期，痰多呈鲜黄色或者黑色，这些都是比较突出的特点，甚至会出现便秘等等、如果说要治疗必须要基于清热解毒这方面，患者可以使用口服液、感冒药来治疗风热感冒，如果说发热比较严重的话就会产生肿痛，必须要配合双黄连口服液或者是去医院输液，这样会产生比较显著的效果。如果说发现感冒要大量的喝水，食物也必须保持清淡。推荐胡萝卜汤或者是梨汤。了解了风热感冒的原理之后，大多数情况下可以使用食疗加上清热解毒的药物，通常很快就可以有效果。
2.大量喝水
喝大量的温水，温水是最便宜和最有效的消炎药，不会给身体带来新的伤害。也可以在水中添加少量盐冲盐水，可以消除热量。只有大量的水，多种溶液多次尿液，使身体受热的尿液体温会下降。
3.饮食刮痧
治疗风热感冒的食疗方法是银花薄荷。材料是30克金银花，10克薄荷，60克新鲜根茎。做法是首先将金银花、芦苇水500ml煮沸15分钟，薄荷煮沸3分钟后，过滤出适量的糖、温度，每日3～4次。本品具有较强的解热作用，适用风热感冒、发热、口干、口渴突出。它也可以在背部和胸部煮沸之后刮擦，并通过疏通经络到达一个非常迅速的热度，由颈部扩散到腰部皮肤通过脚的皮肤，可以在刮擦中降低热量。风热感冒发烧期间应避免禁忌的油腻食物和食物，也应避免食用腌菜、咸鱼等含盐食物。
四、结束语
我们在日常生活中周围的人如果出现了感冒的症状，并需要第一时间区分是风热感冒还是风寒感冒才能够对症下药。如果说没有明确的分类，那么很容易导致病情的加重，因此本人对于风寒风热感冒的区分作了非常详细的介绍，希望大家能够对症下药。
参考文献
[1]夏季感冒.中国临床药理学与治疗学[J],2012.
[2]李文业. 风寒和风热感冒的区别有哪些[J]. 农村百事通,2016.
[3]李会平. 我院常用抗感冒药物解析与合理用药[J]. 中国药.
作者简介：辛思维，女，大理大学临床医学本科在读；
通讯作者：李光华，男，大理大学病原生物学学科讲师李光华，联系邮箱：liguanghua005@163.com。
论文作者:辛思维 李光华
论文发表刊物:《知识-力量》2018年4月下
论文发表时间:2018/6/6
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