孙玉树
河南中医学院第三附属医院 河南郑州 450008
【摘 要】目的：对围绝经期妇女的保健宣教和护理干预措施进行分析与研究。方法：选取2013 年8 月-2014 年10 月在本 院进行妇科疾病检查的215 例妇女，其中有82 例出现围绝经期综合症状，对这些病历资料进行随访，并对其进行围绝经期知识 的保健宣教以及护理干预措施。结果：全部82 例围绝经期妇女在经过保健宣教和护理干预之后，基本的临床症状有明显的改善， 逐渐好转，患者对效果非常满意。结论：围绝经期的保健宣教和护理干预措施能够有效缓解患者的症状，提高了患者的满意度， 在临床护理中有重要作用。
【关键词】围绝经期妇女；保健宣教；护理干预
【中图分类号】R248【文献标识码】A【文章编号】1276-7808（2015）-04-198-01 中国人口已经逐渐进入老龄化，随着老龄化进程加快，步 入围绝经期的妇女也就越来越多。围绝经期是指妇女绝经前后 卵巢功能逐渐减退，内分泌功能失调，并逐渐向老年过度的一 个时期[1]。临床主要表现为潮热、盗汗、情绪波动较大、喜怒 无常、失眠等一系列的精神症状。下面围绕我院的围绝经期妇 女的病例进行分析，具体情况如下。
1 基本资料和一般方法
1.1 基本资料 根据2013 年8 月-2014 年10 月在我院进行妇科疾病检查 的215 例妇女患者，从中选取82 例出现围绝经期症状患者的 基本资料，所有患者的年龄在40-58 岁之间，平均年龄（45.3 ±3.5）岁。其临床症状表现包括5 例卵巢功能早衰患者，所 占比例为6.1%；59 例易热出虚汗，所占比例为72.0%；36 例 情绪不稳、容易发火，比例为43.9%；31 例胸闷、心悸，占 37.8%；24 例头痛失眠，占29.3%；17 例性欲减退，占20.7%； 41 例阴道干涩，占50%。
1.2 一般方法
对全部82 例出现围绝经期妇女患者进行随访，向患者进 行保健宣教，集中在医院妇科成立一个关于围绝经期妇女咨询 的办事处，并建立保健宣传栏，同时还可以自制一些方便患者 阅读的宣传单或宣传书籍，让广大妇女同胞了解更多有关围绝 经期的知识，从而减少相关症状的发生，让患者协调好家庭和 工作之间的关系，为患者提供一个良好的服务平台。
2 结果
通过本院大力的保健宣传工作，所有受访的围绝经期妇女 患者都开始重新认识自己，并且能够正确的看待这一特殊时期 可能发生的不良症状，以积极乐观的心态面对生活，面对家庭， 面对自己，让患者找回了自信心，对生活充满希望，满意度高 达100%。
3 对围绝经期妇女采取的护理干预措施
3.1 对围绝经期身体反应的正确看待 随着年龄的增长，女人都会进入更年期阶段，可能会出现 卵巢功能减退、性生活不和谐、停经、皮肤松弛、身材走样等， 大多数妇女对于这种变化无法接受，导致日常生活中无缘无故 的发脾气，容易暴躁，引发内分泌失调或者身体功能紊乱。因 此，对围绝经期的妇女要给予特殊的关注，帮助其走出误区， 正确看待自己的身体变化和生理变化，告知她们每一个女人都 会经历这个阶段，要以积极乐观的心态面对，平时多听一些舒 缓的音乐，放松心情，减轻压抑感。
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3.2 对围绝经期妇女的心理护理 女人一旦进入更年期，就很容易莫名的烦躁不安，因为一 点小事就斤斤计较，导致工作和生活都产生了影响，尤其是到 了围绝经期，有些妇女心理上不能接受这种情况，从而导致心 情变的焦虑、紧张，甚至会出现失眠的症状。所以护理人员应 采取有效的方法管理好她们的情绪，多和她们进行沟通交流， 转移注意力，另外也要认真倾听她们的心声，和这些围绝经期 的妇女相互交流，减轻她们的心理压力，并向她们讲解更多有 关围绝经期的相关知识。
3.3 对围绝经期妇女的饮食护理
处于围绝经期的妇女，由于其内分泌紊乱，导致体内的雌 激素水平下降，所以在平常的饮食当中，要多吃一些富含大豆 异黄酮植物雌激素的食物，例如多喝豆浆、牛奶之类的饮品， 不要摄入过多的碳水化合物之类的东西，比如碳酸饮料：可乐、 雪碧等。另外在日常的饮食当中，也应该多吃一些新鲜蔬菜和 水果，补充身体内所需的维生素和蛋白质等，多吃一些粗粮， 增加膳食纤维，保证体内的各种微量元素和矿物质等营养均 衡，从而减轻围绝经期妇女的临床症状[2]。
3.4 加强性生活的认识和指导
由于卵巢功能的衰退，阴道分泌物减少，围绝经期的妇女 不同程度存在阴道干涩，性交疼痛症状，因而导致性欲减退的 发生。而大量资料反映，性生活和谐的夫妻不仅精神愉快，而 且寿命也长，也是保持中年以后身心健康的重要因素。和谐的 性生活对围绝经期妇女的卵巢功能的调节又起到了促进的作 用。因此，必须指导中老年妇女保持适度和谐的性生活。
3.5 必要的药物干预
围绝经期妇女由于卵巢功能衰退、雌激素缺乏会出现一系 列激素依赖性症状及疾患。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相 似，具有雌激素活性的植物性雌激素。大豆异黄酮可改善绝经 女性潮热症状，阻止粥样硬化，预防骨质疏松，降低乳腺爱的 发生率。所以建议更年期妇女采用大豆异黄酮来治疗激素依赖 性症状和疾患。 3.6 积极预防围绝经期常见妇科疾病 由于围绝经期妇女的身体机能大不如前，卵巢功能减退， 雌激素水平降低，所以容易引发老年阴道炎、尿路感染和更年 期综合征等一些妇科疾病，从而影响了围绝经期妇女的生活质 量和身体健康，还会对她们的工作造成影响[3]。所以我们开展 了关于围绝经期妇女咨询的宣传工作，及时发现问题，帮助这 些妇女解决一些问题，保证她们的健康。
4 总结
女性在进入围绝经期阶段，代表着逐渐步入老年人的行 列，身体各项机能都有所减退，所以在这种情况下，就会容易 引发各种疾病。再加上处于更年期的妇女心情烦躁、喜怒无常、 失眠等，更容易引发疾病。所以我院开展了关于围绝经期妇女 的保健宣教和护理干预，加强广大妇女的自我保护意识，让她 们更多地了解有关围绝经期临床症状的相关知识，并对她们进 行全面的护理干预措施，减轻她们的心理压力，消除不良情绪， 以积极乐观的态度迎接新生活。 参考文献： [1]李正云.绝经期妇女的社区保健及护理干预体会[J].中国 实用医，2012，07（01）：234-235. [2]唐蕾，杨宁.围绝经期妇女社区保健进展与对策[J].医学 信息（上旬刊），2010，23（08）：3048-3050. [3]翟慧霞.围绝经期妇女的护理干预[J].中国实用医药， 2011，06（16）：212-213.
论文作者:孙玉树
论文发表刊物:《中西医结合护理》2015年4月第4期供稿
论文发表时间:2015/11/19
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