广西南宁横县横州镇第二初级中学 530300
摘 要：所谓拓展训练是通过自然化的锻炼方式提高学生身心素质的一种教学课程，将拓展训练融入到初中体育教学中，不仅有利于学生的身体健康，而且可以更好地增强学生的体育素质,提高学生的综合能力。
关键词：初中生 拓展训练 体育教学
随着新课改的深入开展，各个学科都开始寻找最佳的教学模式，以期达到高质量的教学效果。初中阶段的体育教学也在极力寻找更好的教学方法，以提高体育教学质量。以往的陈旧理念和教学方式并不适应于新课改之下的体育教学，在这样的大环境下将拓展训练引入到初中体育教学中是非常有必要的。
一、体育教学中开展拓展训练的意义
1.加强对学生素质能力的培养。
在体育教学中，教师必须增强体育教学的实践性，让学生能够运用所学体育知识和精神解决实际生活中的难题。而拓展训练的融入则可以通过项目训练的形式，提高学生克服困难的能力，培养学生的团队意识。这样学生就能够运用自己的能力解决实际生活中的问题，继而有助于促进学生素质能力的全面发展。
2.满足初中体育教学改革需要。
一直以来，初中体育教学采取的都是传统的体育教学模式，从而为社会培养了大量的人才。但是，随着社会的发展，目前社会更需要具有沟通能力、高心理素质和高学历的人才。所以，初中体育教学需要改革，以便满足社会对人才需求的变化。而在初中体育教学中应用拓展训练，可以使一直以来封闭式的体育教学格局被打破，继而使传统体育教学的不足得到弥补。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此，拓展训练的应用可以在一定程度上满足初中体育教学改革的需要。
二、拓展训练在初中体育教学中的实践应用
1.应用拓展训练锻炼学生身体素质。
在初中体育教学中，主要是以学生终身体育意识的强化以及身体素质的提高作为教学目标，而在教学中也主要是将体能训练当作主导，使学生的灵活性、协调性、弹跳力、体力以及内能等身体素质能很有效地进行锻炼。
2.应用拓展训练强化学生心理素质。
拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的实验场。在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，勇于挑战自己、战胜自己，从中塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。
例如，背摔看似非常简单的项目但是能达到挑战学生心理的目的，其中涵盖了新鲜性、挑战性、陌生性等特点，和日常生活中的体育教学完全不同。学生在面对这些从未有过的经历过程中会产生一定的心理压力并且减少危机感，从而产生心理体验。这对于提升学生心理保护意识、促进学生个人成长有积极影响。当然，教师在进行训练时也要注意方式方法，以减少拓展训练中一些不必要的麻烦。
3.应用拓展训练激发学生创新潜能。
拓展训练过程是激发学生潜能的重要环节，通过激发学生的潜能，加强学生的实践操作能力，能够培养学生的自主创新能力，让学生能够在训练过程中获取灵感，提升对训练的感悟，有利于专业技术的创新与进步。通过这样的方式，既能锻炼学生的身体素质，也能精进学生的个人技术，提高学生的体育水平。
例如，在拓展训练过程中，教师让两个篮球小组进行自由发挥，在安全措施健全的基础上，采用花式篮球的表演方式，让学生能够在篮球学习的基础上进行拓展训练，可以包括花式扣篮、远距离投篮、传球等不同的方面进行考核；也可以借助蹦床来协助表演，实现对花式篮球的完美演绎。此过程就是激发和锻炼学生创新能力的关键环节，对学生身体素质和技术的提高具有推动作用。
三、应注意的问题
1.要结合学生实际设置拓展训练项目。
拓展训练是相当有难度的训练，有很多训练项目并不适合初中生，因此，体育教师在选择训练项目时要考虑到自己所带班级学生的身体素质情况、这个班级中的男女比例，不仅要知道学生身体方面的问题，还要了解到学生心理，以及这个班级整体的状况。
2.必须在确保安全的前提下进行拓展训练。
拓展训练必须将安全放在第一位，特别是初中生的身体、心理正处于成长时期，生活、人生经验不足，因此开展拓展训练要选择安全的地点和训练内容，严格检查体育器材的安全性，认真讲解训练的要点，注意训练的方式方法，做足保护措施，以防万一。
结束语：综上所述，初中体育教学中融入拓展训练是应时之举，也是科学之举。拓展训练有利于将素质教育和体育教学有机结合起来，充分调动学生的参与性，提升初中体育教学的广度与深度，有利于培养中学生的综合素质。
参考文献
[1]童传东 拓展训练与体育教学的融合[J].中国学校体育，2006，（9）：40-41。
[2]胡鸿雁 关于在初中体育教学中引入拓展训练的思考[J].青少年体育，2011，（3）：21-22。
[3]王霄 浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].新校园旬刊，2017，（8）：56-56。
论文作者:任俊
论文发表刊物:《素质教育》2019年6月总第309期
论文发表时间:2019/4/19
标签：体育论文; 学生论文; 初中论文; 体育教学论文; 教学中论文; 身体素质论文; 能力论文; 《素质教育》2019年6月总第309期论文;