（华东交通大学体育学院，江西 南昌 330013）
论文来源于江西省社会科学“十三五”（2016年）重点规划项目（16ty01）
摘要：萍乡傩舞是古代萍乡民众用于娱神祈福和驱邪纳吉的宗教仪式，在长期的发展进程中，萍乡傩舞不断融入时代元素，既有无与伦比的娱乐观赏性，又具有重要的健身价值。
关键词：傩舞；宗教；娱乐观赏性；健身价值
在中国历史上，傩舞是一种特殊的文化现象，距今已有四千多年的历史了。由于古时傩仪式举行时人们跳傩的动作和姿势融入了较多的舞蹈元素，所以这种活动就被称之为傩舞。傩舞来源于古老的傩祭仪礼，用以避难呈祥和趋福消灾，古人认为跳傩能求得平安康泰、家和族兴，驱除一切有碍于人类生存发展的灾祸和不详。萍乡傩舞是中国傩文化的重要组成部分，具有较高的文化艺术价值和社会历史价值，一直以来都受到中外专家学者的广泛关注。本文结合时代发展，撇开萍乡傩舞的宗教祭祀成分，就其健身价值进行深入研究。
一、萍乡傩舞概况
（一）萍乡傩舞的源起
傩舞是先贤智者创造的艺术形式之一，这种古老的面具舞蹈被誉为“中国戏剧活化石”。傩源于我国古代驱鬼逐疫的原始宗教仪式，随后逐渐演变为兼祈祷与驱祸、娱神与娱人为一体的特殊的民间艺术形态。傩舞深植于广大的群众土壤之中，具有浓郁的乡土气息，古朴而不失灵气。[]在我国各地，傩文化的踪迹随处可循，江西萍乡更有“中国傩文化之乡”的美誉，其傩文化的深厚和傩舞的发达程度，是其他地区所不能比拟的。
萍乡保存的完整傩庙有50处，傩面具多达700副，更有蕴含深厚傩元素的傩舞及其服饰、兵器、符签等道具，以及代代秘传的口诀和法水等，这些都是具有丰富傩文化的民俗艺术遗产。萍乡傩舞源于楚巫祭仪，古时，巫师把手舞足蹈的躯体舒展作为沟通神灵的基础语言，以祈求娱神纳吉和驱鬼逐疫；而今，傩舞已淡化了古老的祭祀内涵，演变成了一种赏心悦目的民俗体育艺术形式。
（二）萍乡傩舞的独特性
第一，萍乡傩舞内容丰富，具有悠久的历史。据萍乡县志载：“先春三月，乡人乃傩，魅面朱衣，执戈扬盾，驱疫疠，以达阳气”，更甚者有“五里一将军，十里一傩神”的壮观场景。在萍乡的历史文化里傩面、傩庙和傩舞是被公认的三宝，其中以傩面最具特色，是中国拥有古傩面具最多的地方。另外，萍乡傩舞极具三苗九黎部族文化特色，具有重要的历史研究价值。
第二，萍乡傩舞属于军傩，具有尚武特色。萍乡傩舞与他地的傩相较，在傩戏和傩技的成分上并不突出，但是，却多以刀枪剑戟和排兵作战的形式呈现。另外，萍乡傩舞的跳傩人大多来源于当地农民，所以表演业余而动作简单。尽管随着历史的变迁，萍乡老傩艺人和现在的跳傩人在表演形式上不尽相同，但都包含踢脚和劈叉等身体舒展动作，以及利用刀枪和使用砍劈等武术特征。在表演时，根据音乐有节奏的进行各种动作，轻重缓急有序,快慢强弱得体，以使跳傩人套路清晰及组织配合严密。从现代的体育理论来看，跳傩人的招式和举动都可以被视为一种身体活动，所以，傩舞实质上是一种有效的健身运动。
第三，萍乡傩舞具有广泛的群众基础。萍乡傩舞虽然有单人跳傩、双人跳傩以及多人跳傩三种形式，但无论哪种形式，都是某一家族或者某一地域的共同参与，所以，萍乡傩舞是一种具有宗教性质的社会集体活动。[]傩舞的特殊时令性也在一定程度上加剧了跳傩人的狂欢，春节期间人们抛却了农忙，相聚祭傩和戏傩，这成为当地人们生活中既虔诚神圣又轻松诙谐的活动。尤其是古时，傩舞给自然经济条件下相对分散和封闭的农耕生活提供了良好的社会交往方式和沟通交流平台，使人们在贫乏的乡野环境中，丰富农闲生活和缓解生存压力。
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二、萍乡傩舞的健身价值
（一）萍乡傩舞的精神娱乐功能
萍乡傩舞作为一种民间风俗既是驱鬼逐疫、酬神还愿的宗教仪式，又是极具观赏性和娱乐色彩的舞蹈艺术。跳傩人夸张的身体姿势、笨拙的木质兵器、喜感的表演服饰以及表情各异的佩戴面具，都给观赏者带来了无与伦比的视觉享受和精神慰藉。傩舞对于跳傩人而言是通过身体舒展来实现情感宣泄，而对于观傩人而言则是通过欣赏表演来获取身心愉悦，这是一种参与者和傍观者共赢的艺术活动。
跳傩的早期意义是娱神，用以祈祷避祸驱灾和求福纳吉，但在特定的场景下，跳傩人不经意的滑稽挑逗，往往令在场的男女老幼开怀大笑，所以，傩舞在娱神的同时也娱人，是一种人神共乐的民俗艺术。早期生活在闭塞乡野的人们需要社会文化生活，也需要心理调节和情感寄托，傩舞这种集体性的活动，一定意义上满足了人们的心理诉求。
傩舞是农闲时节民众集体创编的娱乐健身艺术，它引导着人们自觉地接收精神的熏陶和文明的洗礼，从而提高整个社会的文明程度。而且，随着时间的推移，傩舞逐渐退去了原始浓郁的宗教色彩，慢慢演变成为人们自娱自乐的文化活动。而且这种休闲方式缓解了早期封闭状态下紧张的人际关系，对于民众的精神压力具有积极的调节作用。
（二）萍乡傩舞的健心功能
萍乡傩舞具有积极的心理保健功能。傩舞的宗教诉求最直接的目的是渴求平安喜乐，尽管现在看来，这种通过跳傩来满足心理安慰的期盼和祈求是一种虚妄的念想，但在当时特定的历史背景下，傩舞与其他的宗教仪式一样，给人们战胜现实生活苦难以精神抚慰和心理支撑，对促进人们心理健康和维护正常的社会心理起着至关重要的作用。
通过傩舞来调节人们的心理情感，使民众深刻理解生存的意义和生活的价值，并通过跳傩表现出对生命的自觉和对人生的掌握。研究表明，傩舞的集体参与性能促进家庭和睦以及邻里团结，同时，又能释放压力和缓解疲劳，在跳傩的过程中挥散内心沉积的烦恼和沉闷，消解人与人之间的隔膜和怨恨，感受群体团结的巨大力量，产生心理上的满足和自豪。
事实上，傩舞借助傩神以寻求精神支撑，获取心灵安慰，从而带来心理上的平衡。这对于在强大的自然力量面前渺小而无所适从的民众而言，是极为有效的心理调节，这也正是萍乡傩文化传承不败的重要原因。
（三）萍乡傩舞的健身功能
萍乡傩舞具有明显的健身作用。江西萍乡傩舞的时令性具有明显的特征，集中在年初春节期间。专家学者研究发现，萍乡傩舞的特殊时令性处在冬春季节更替之时，这客观上对于农耕人的身体健康起到了调节和保护作用，其中蕴含了质朴而又科学的健身规律。
从中医学的健身理论分析，自然万物分阴阳两级，大自然以及人体的生理和心理变化无不取决于阴阳关系的转换，所以，季节有春夏秋冬，气候分寒凉温热。岁末年初的江西正是冬去春来、阴阳交替转换之时,阳渐升而阴未消,气候乍暖还寒，此时,人的机体如果适应不了这种阴阳变化就会生病，所以，傩舞的功能之一就是驱阴导阳。[]古时，人们的阴阳观念以阴为邪，以阳为刚，因此傩神是人间正气的象征，跳傩是驱除阴邪的手段，这也体现了傩文化引导人们健身的要求。另外，傩舞是一种全身性的运动，躯体的舒展跟随音乐的节拍，可以使人体的肌肉、关节、韧带都得到全面而科学的锻炼。
总之，蛰伏了漫长冬季的农耕民众通过傩舞既活动了身体,又愉悦了心情。他们增强了身体素质,提高了人体免疫力,也适应了外界的气候环境和时令变化,并保证了机体的长年健康，同时，为下一个农事劳作做好身心准备。
三、结论
萍乡傩舞不仅满足了娱神祈福和驱邪纳吉的宗教需求,也表现出了原始的体育文化元素，一直以来，跳傩都满足了萍乡民众祈求实现身体康健和心理安稳的夙愿。作为中国傩文化的重要分支，萍乡傩独特古朴而又神秘悠远，给世人留下了深刻的印象，具有巨大的研究意义。
参考文献
[1]萍乡市政协文史学习委员会.萍乡傩文化寻踪[M].南昌:江西人民出版社,2001.
论文作者:苏华 战东京
论文发表刊物:《知识-力量》2018年9月中
论文发表时间:2018/9/27
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