阑尾炎是因多种因素而形成的炎性改变，是一种常见的外科疾病，在临床上急性阑尾炎很常见，慢性阑尾炎较为少见。发病的年龄层偏低而且男性多于女性，但是各年龄段及妊娠期妇女也是存在可发病机率的，本文主要介绍阑尾炎是怎么引起的,并对术后患者进行怎样的护理与大家与起学习学习。
一、三种常见的阑尾炎发病因素
阑尾炎的发病原因一般是由于肠胃功能的紊乱而引起的，通常阑尾炎的发病都会伴随着呼吸的感染基于这种关系在日常生活中要小心。通过调查，阑尾炎的发病因素很复杂。但也是有预防办法的，只要在日常生活中保持好的生活节奏，对饮食增加安全意识，克制挑食等行为是可以很有成效的预防阑尾炎的发病。下面就为大家介绍一下在日常生活中比较常见的三种阑尾炎发病病因。
1.胃肠功能紊乱：饮食无规律、暴饮暴食等行为都是引发肠胃功能紊乱的主要原因，同时很增加阑尾炎的发病概率。所以要认识饮食习惯对身体健康的影响，要改变饮食习惯，要养成良好的饮食行习惯如在平时要做到时有食，在进食的过程中需要细嚼慢咽改掉狼吐虎咽的恶习。通过科学、健康的饮食习惯帮助肠胃功能正常工作。需要特别提示的一点：少食多餐是一种健康的饮食习惯，可以减轻对肠胃造成的负担。
2.生活不规律：良好的生活习惯对人的身体健康起到不少益处。需要大家知道的是生活不规律对身体影响很大同时也很容易导致阑尾炎的发病几率，如长期熬夜的人身体免疫能力较差，间接影响到肠胃功能，影响肝脏的正常排毒。在平时通过早睡早起保持充足的睡眠建立良好的生活习惯，减少阑尾炎的发病几率。
3.呼吸道感染：根据调查发现部分患者的上呼吸道有感染现象，推测阑尾炎与呼吸道感染存在密切的联系，所以日常生活中应该对这方面特别注意，如要注意保暖不要着凉受风。在饮食方面不要吃不卫生的食物，此外需要注意经常食用生冷刺激性的东西也会增大阑尾炎的发病几率。
二、术后注意事项
1.饮食注意事项：阑尾炎手术后，在肠腔内积蓄了大量的气体所以在术后是不可以进食的，只有肛门排气后，才可以食用少量流食如汤、稀粥等。过了一周以后患者的饮食会慢慢过渡到正常。但是要特别注意在此期间，不能吃坚硬、辛辣、油腻、生冷等食物。为了健康着想，烟酒在这个时间段也是不可以碰的。患者可以多吃一些含维生素C的食物，比如绿叶蔬菜。
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2.术后活动注意事项：在手术后，患者如果不出现疼痛十分剧烈的情况，医生是可以鼓励病人做些简单的活动，早期床上活动，术后6小时如无不适，可床边适当走动，以免形成肠黏连，造成手术预后不佳的情况。
3.谨慎用药：要谨慎服用药物，特别是镇痛解热的药物，这类药物对肠胃刺激很大，严重时还会导致消化道出血或者穿孔。
4.注意伤口：患者在术后应注意防止伤口沾水从而引起感染，可以选择用干净的湿毛巾擦拭手术切口周围。
5.谨防感冒：在天气转凉时一定要注意保暖，预防感冒，防止因咳嗽等影响伤口的愈合。
6.要适量饮水：每天喝1500ml左右的水，保持大小便通畅，降低腹内压力，利于伤口的愈合。
三、术后护理
1.体位指导：在术后部分患者对出现腹痛的情况，针对这部分患者护理人员指导病患通过体位的变换减轻痛感，一般采取半卧位或是斜卧位，如果改变体位后还不能减轻疼痛，应该立刻寻找医生寻求帮助。
2.心理护理：在术后阑尾炎患者普遍出现紧张、焦躁等情绪，所以在护理期间护理人员应该主动和患者进行交流沟通，通过谈话消除病人的不安心理。
3.饮食指导：阑尾炎术后饮食是需要忌口的，不能吃生冷、辛辣带有刺激性以及不易消化的、油炸性食物。阑尾切除术后不要吃牛奶和豆浆，防止腹胀，不宜吃羊肉、海鲜、辣的食物和过油腻的食物。手术10天以后应该多吃一些粗纤维食品，这样可以帮助肠胃蠕动。需要注意各种营养的平衡搭配，维生素的摄入一定不能少，多吃一些蔬菜对术后的恢复非常有帮助，需要对盐的用量加以控制，对手术后卧床的病人，促进肠胃的活动才能达到顺畅通便的目的，在饮食中不可以挑食一定要多吃蔬菜。在恢复期浓咖啡和浓茶等饮品是不适合饮用的，对于含糖量高的食物是不能多吃的。平时应该注意蛋白质的摄入如鸡、鱼或者相关豆制品等食物，食用这种食物有助于伤口的愈合，同时辅助蔬菜水果。保证营养均衡。可以在平时适当做些运动，有助于肠胃蠕动从而防止肠壁黏连一起。阑尾炎术后的护理是很关键的，在饮食方面要加以重视。
以上我们一起学习了阑尾炎的种类、术后注意事项和护理方法，在自己或亲人朋友得了阑尾炎后就不用害怕、担心了。可以与他们一起分享这些知识，促进身体早日恢复。
论文作者:陈永芝
论文发表刊物:《健康世界》2019年第06期
论文发表时间:2019/7/22
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