高校健美操课堂教学与课外训练一体化模式研究①
蒋嘉陵 曾贞
(四川传媒学院艺术体育部 四川成都 611745)
摘 要： 高校健美操作为一项常规体育教学课程，对学生身心素质发展有积极的促进作用。本文首先对高校健美操教学及训练状况进行分析，针对其中存在的问题，提出健美操课堂教学与课外训练一体化模式的构建思路。在此基础上，研究其具体实施路径，以期促进高校健美操教学和训练水平的提升。
关键词： 高校健美操 课堂教学 课外训练 一体化模式
高校健美操是一项较为受学生欢迎的体育课程内容，通过健美操学习和训练，能够帮助学生放松身心，塑造优美体态，提升运动素养。但是目前健美操教学和训练存在相互分离的现象，不利于培养学生养成良好的运动习惯。构建教学与训练一体化模式，可解决这一问题，优化高校健美操教学成果。
1 高校健美操教学及训练状况
在高校健美操的课堂教学过程中，教师主要完成健美操理论知识、基本动作技能、裁判规则等内容的教学，而且以教师讲解为主，学生处于被动接受状态，课堂参与度较低。经过一段时间的学习后，学生虽然能够建立健美操理论体系框架，但是缺乏实践能力。在这样的课堂教学模式，教学过程也较为枯燥、乏味，容易让学生失去健美操学习兴趣。基于健美操教学的特殊性，开展课外训练是十分必要的。教师在组织学生开展课外训练时，模式较为单一，主要采取教师和学生集体练习的方式，机械化程度较高，也难以达到预期的训练效果。
根据上述关于台湾对祖国大陆农产品贸易的统计数据分析，明确了两岸农产品贸易的现状及其对岛内经济的影响。基于此，提出以下进一步促进台湾对大陆农产品贸易发展的建议。
其中，理论教学与实践分家，是导致高校健美操实际教学效果较差的主要原因。往往在开展实践训练活动时，学生已经淡忘了所学的理论知识，仅仅模仿动作形式，难以达到相应的锻炼效果。而且学生在课外训练中的自主性较低，主要由教师安排训练时间和训练内容，不利于学生的运动习惯培养。针对上述问题，尽快对高校健美操教学及训练作出积极改变是十分必要的[1]。
2 高校健美操课堂教学与课外训练一体化模式的构建思路
2.1 一体化教学框架
高校健美操课堂教学与课外训练一体化模式的提出，是根据《普通高等学校体育教育本科专业主干课程教学指导纲要》等相关指导文件，出于深化素质教育改革的要求，将理论教学与实践训练紧密结合起来，全面优化教学效果。坚持体育运动“普及与提高”的基本发展方向，从学生身心特点出发，合理设计高校体育课程教学层次，实施差异化教学方法，关注于每一名学生的锻炼效果。对于健美操教学而言，应以课堂教学为普及的切入点，以课外训练为提高的支点，通过设计一体化教学模式，让学生得到全方位的锻炼和提升。具体而言，应将高校体育基础课程、选修课程、业余训练队和专业运动队结合起来，让学生自由自主的选择发展方向，并为其提供全面的教学和训练指导服务。最终达到进一步可选择专业发展，退一步可成为健美操爱好者的效果，帮助学生养成良好的体育运动习惯[2]。
2.2 一体化教学内容
三是加强内控管理。省业务主管部门要建立廉政风险内控制度，同时加强对市县和用款单位的政策指导、培训和督促，压实市县责任，确保市县和用款单位对下放具体项目审批权的资金“接得住”“管得好”。
3 高校健美操课堂教学与课外训练一体化模式的实施路径
3.1 打破年级界限，支持个性发展
在高校健美操一体化教学模式的实施过程中，也需要对教学考核评价策略作出相应的更改。按照上述初级、中级、高级阶段的划分方式，在初级班教学过程中，可将理论基础知识、基本动作掌握情况作为重点考察内容，中级班则加入学生自编操、组合动作完成情况等的考核内容。在高级班考核评价中，则应更关注于学生竞赛表现、课外训练情况等。同时采取过程评价与结果评价相结合的方法，按照7:3分配比重，其中过程评价应包括平时测试、课堂表现、课外训练表现等，按照2:2:3的比重进行详细划分。在此情况下，能够对学生作出更有效的引导，促进其健美操锻炼水平的提升。
在高校健美操一体化教学模式的构建过程中，首先要理清思路，在内容设计上实现理论与实践的协调统一，并充分围绕学生特点开展教学设计活动，实现教与学的有效对接。同时应通过与课外训练的有效结合，打破传统教学模式的局限性，改变单一的课堂教学结构，比如将以往分班级授课的模式改变为分层分组授课模式。根据对学生的调查了解结果，按照其学习兴趣和发展方向，合理进行分层，实施差异化教学，提升教学的针对性。在课外训练过程中，也可有机渗透课堂教学的内容，帮助学生回顾理论教学内容，让学生深刻理解运动机理，掌握好动作要点和节奏。在教学和训练过程中，应注意营造宽松的教学环境，发挥学生的主动性，让学生自主安排学习时间、内容，可通过成立学生社团等形式，开展课外训练，激发学生的运动爱好和热情。教师在整个教学过程中，则应充分发挥教学辅助作用，促进学生运动素养的逐步提升，最终达到预期的课程改革效果，满足国家提出的人才培养要求。
3.2 改变课程模式，理论联系实践
Endoscopy:the chronic gastritis is divided into two types under endoscopy,superficial gastritis,and atrophic gastritis with erosion,bile reflux,and bleeding if signs,such as the diagnosis of superficial gastritis or atrophic gastritis with erosion,bile reflux,etc.
3.3 丰富课外活动，加强实时互动
针对以往高校健美操课程理论教学占比过高的现象，实施一体化教学，也有利于突出课外训练的重要性，平衡理论教学与实践教学的关系，更广泛的开展课外训练活动。在此过程中，也需要丰富课外训练活动形式，采取学生感兴趣的方式开展训练。可以在训练过程中适当引入竞争机制，在校内组织各种类型的健美操比赛，并让学生报名选拔健美操裁判，通过担任赛事裁判，夯实理论基础，学会灵活运用。教师也应积极关注于国家和省市级健美操比赛，组织有兴趣的学生报名参与，将这些赛事活动作为学生的课外训练平台。在学生开展课外训练的过程中，教师应利用信息化工具，与学生展开实时互动交流，掌握学生的训练情况，及时为其提供指导。
3.4 改变考核策略，实施分层评价
在高校健美操一体化模式的实施过程中，应打破原有的年级界限，支持学生自由自主选择课程时间、认可教师，构建开放式高校健美操教学环境。对于高校健美操教学而言，不需要完全按照年级划分教学层次，健美操作为选修课程，不同学生的接触时间不同，需要接受的教学层次也不同。按照年级进行划分，反而会限制课程教学资源的配置。因此应打破年级界限，从学生的学习基础水平、兴趣爱好等出发，重新制定课程选修制度。充分考虑学生的个性化发展需求，在初学过程中，根据学生兴趣特点设计教学内容，随着学习的深入，则应引导学生自编健美操，培养学生的独立思考和创造力。在课外训练过程中，也可以学生社团、兴趣小组等形式开展训练，让学生自行组织训练活动，从而更好的利用课余时间，达到增加体育锻炼的目的。
目前已经有高校将健美操课普修课改变为“健美操教学与第二课堂训练课”，其目的是强调课程教学与课外训练结合的重要性，推动一体化教学模式的实施。在改变课程名称的同时，通过采取相应的措施，将健美操课内、课外教学实践活动良好结合起来，充分满足学生的锻炼需求。比如在打破年级界限的基础上，实施分层分类教学，在初级阶段的学习过程中，主要以基础知识和基本步法、动作等训练相结合，开展教学和训练活动。中级阶段开始让学生接触一些组合步法、组合动作和团体操训练的内容，同时深化理论教学，为实际训练活动的开展提供支持。到了高级阶段，则应根据学生自身的发展意象，分为业余训练和专业训练两种模式，合理调节教学及训练内容的难易程度，充分满足学生的发展需求。在这样的课程教学模式下，学生主动性可以得到充分发挥。
4 结语
综上所述，高校健美操课堂教学与课外训练的结合，可以解决以往存在的理论和实践教学分离问题，让学生充分得到锻炼，满足学生的个性化发展需求。应积极推动健美操一体化教学改革，充分发挥其锻炼效果。
参考文献
[1] 王晓瑞.高校健美操课堂教学与课外训练一体化模式研究[J].体育世界:学术版,2019(1):91-92.
[2] 盘华.高校健美操课堂教学与课外训练一体化模式研究[J].运动,2016(23):98-99.
中图分类号： G831
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)08(c)-0095-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.24.095
①作者简介：
蒋嘉陵（1982，1—），男，汉族，重庆人，硕士，讲师，研究方向：体育教学训练。
想不到外祖母来接她的时候，她从心里不肯回去，她竟很勇敢地提出来她要读书的要求。她说她要念书，她不想马上出嫁。
曾贞（1982，5—），女，汉族，四川成都人，本科，助教，研究方向：体育管理。
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