专念对人才创造力影响的思考
苑 璞,童晓芳
(东北石油大学 教育科学学院,黑龙江 大庆 163318)
摘 要:创造力如同人的语言能力、运动能力是与生俱来的,但在成长的过程中受到习惯、经验,以及教育等问题的影响,使与生俱来的创造力没能得到良好的发展,甚至被封存在了原地。目前一些心理实验证明了专念训练可以较有效地恢复人类的创造力。在专念状态下,一个人主动地、非评判地注意到事物和情境的新方面,形成了一个内部的认知环境,在这个环境中,会产生导致新产品、新发现、新发明和新过程的联想。通过专念的训练能够让大脑恢复原有的高度注意、开放式思维,增强自信、加大内驱力,从而恢复人类自然而然的创造能力。
关键词:专念;创造力;人才
一、创造力消失的原因分析
人类各种能力的物质基础是人的大脑神经系统,除大脑有缺陷与受损伤的人,正常的人都会具有一个完好的大脑神经系统,这一系统在符合人类成长的基本条件环境下,都能成熟为人类各种能力的物质基础。从大脑神经系统的角度来说,人类的能力是与生俱来的,其中之一创造力也是如此。
Balaz在《内在的世界》文章中谈到:“孩童们使用与生俱来的创造力(亦即心智能够创造出一股不间断且流动不息的思维、映像、感受、情绪,及相应的生理反应的能力)以前设的方式(pro-actively)探索世界,并根据从外界接收到的反应调整自身的行为。在此过程中,孩童们不仅逐步建立起自我的身份认同,并且开始体现他们使用第一语言(即母语)时所运用的自然创造力。这种前设式的探索开始于幼儿时期,但却容易在往复求学受教育的阶段消失。然而,这份能力仍然能透过内心醒察(mindfulness)的训练重新获得。”[1]自然创造力,在往复求学受教育与成长的过程中,是什么原因使之部分或全部消失了呢?
(一) 心中树起的玻璃墙
一位生物学家做了一个这样的实验:一个装满水的大鱼缸,中间用一块玻璃把鱼缸隔成两半,一半放进一条饥饿的大鱼,另一半放进数条大鱼最爱吃的小鱼。刚开始,大鱼拼命地冲向小鱼所在的区域,却重重地撞在了玻璃墙上,一次次碰撞过后,大鱼冲撞的速度和力量越来越弱,直到大鱼不再冲撞玻璃墙时,生物学家将玻璃板抽出。结果,经历数次失败的大鱼,再也不相信它可以吃到小鱼了。就这样失败的经验在大鱼的心理树起了一堵玻璃墙。
隐伏于矿区上棋盘村西南约330 m,呈脉状产于早白垩世新县二长花岗岩内,为(构造)蚀变石英脉型辉钼矿,矿体推测长度200 m,厚度1.27 m。矿体整体钼矿化相对较弱,矿石钼品位为0.030%。
我们常会在马戏团里,见到一只庞然大物似的大象,脚上被一条细细的链子束缚着,它却不去做挣脱努力。也是同样的道理,因为这条链子是在它很小的时候捆绑上,那时它不知经历了多少次的挣脱的失败,直到最后放弃努力。这个放弃也在它的心理树起了一堵玻璃墙,当它长大了有能力挣脱的时候,它也不再相信自己的能力。
在专念状态中,即便对那些熟悉的事物我们也会有新的发现,感知的过程实际上就是经验的获取过程。在这一过程中,我们通常由规则和惯例指导,但不受规则和惯例控制,会以临时而非绝对的方式对信息和经验进项感知和分类。相反,“潜念”是一种僵化的状态,在这种状态中,一个人坚持用单一的观点,教条和僵化的使用以前创造出来的类别,使我们的思维和行为在无意识的状态下受到控制。[7]
(二) 逐渐形成的自动化思维
人类大脑在进化过程中,为了提高工作效率,将那些日常生活工作中经常反复出现的行为所涉及的大脑指令——神经操作步骤,形成一套固定操作系统,并被潜意识记忆储存,当再遇到相同的事件或相类似的事件时,它不再需要经过意识的分析推理计划如何处理,而是自动启动潜意识记忆——固定的操作系统就会自动处理这一事件。当我们的思维或者行为自动化后,虽然可以大大减少大脑神经系统的工作成本,大大降低大脑对能量的需求,大大缩短处理信息的时间,最终达到提高大脑工作效率的目的,但同时大脑也会减少了当前的意识、控制和意图。[2]
另一方面,发明灌汤包的祖先,就是利用了汤在不同的温度下所呈现的状态是不一样的,通过调整温度将汤变成固体,实现了将汤包到包子里的愿望。对一件事不同情境下不同呈现的敏感性,为那些在一种情境下无法实现的事件,而通过更换情境,将其放在另一个情境下就很容易实现。因此,对情境的敏感性大大提升了人们解决问题的能力,也为发挥人的创造力提供了更多的可能。
(三) 社会化进程中失去自我
社会化就是由自然人到社会人的转变过程。在这个社会化的过程中,每个个体都要学会社会行为规范、学会与人相处的法则,掌握在这个群体中生存、工作与生活的技能,从初生的自由人逐渐发展成为成熟的社会人。人的社会化主要通过家庭、学校教育来完成的,教育是个体社会化的主要途径。
2.聚焦热点问题,加大市场营销力度,精品在线项目在石油企业快速开展起来。举办“管院大讲堂”直播,邀请学院知名教授讲解“十九大精神解读”等内容,吸引了十几家企业报名参加,绩效管理直播一个半小时收看学员超过2800 人;围绕国家最新时事政治和集团公司热点议题,开办了党务干部、创新驱动发展战略、十九大精神解读和两会精神解读等专题培训班,通过学院网站、学院微信公众号等方式向集团内各企事业单位宣传,培训课程不收取任何费用,50 多家单位积极报名,共有3 万多名员工参与了课程学习和课程评价,培训内容权威性、时效性和平台易用性得到广泛一致的好评。
一个千变万化个体组成的群体,来到学校后,却要接受一个统一的教育,一样的教室、一样的桌椅、一样的老师、一样的课程。无论高矮胖瘦坐的同一尺寸的桌椅;无论你特长喜好,学的是一样的课程;无论你的水平如何,学习都是一样的进度;无论你的能力大小,考试的标准都是一样的。在这统一的教育下,千变万化的个体最后变成了千篇一律的群体,自我在这个教育过程逐渐消失了。在这样的教育模式下,势必出现这样一种现象:
罗晓路、俞国良对大学生创造力和心理健康的关系进行研究,总体上心理健康的得分与创造力呈显著负相关。[5]由于心理健康测试得分越高心理问题越重,可以说心理健康水平越高,创造力得分越高。心理障碍,引起思想的纠结与负向情绪,这些都会影响人的注意力,使思维狭窄,自信减弱等,是创造力的阻力。精神分析理论认为人们产生心理问题的原因可以归为:人在成长的各个环节都有一定的需要,当这些需要得到满足,心理就会健康成长,而当这些需要得不到满足时,就产生心理障碍。儿童期是人类快速成长的阶段,在这个阶段儿童既对外在有着成长过程所必须的大量需要,又没有能够理解或接受得不到需要满足的成熟心智,因此,这种需要满足在儿童期尤其重要,在这个阶段更容易产生心理问题。
家庭教育除了配合学校教育外,主要目标就是培养一个听话的孩子。在家听家长的话,在学校听老师的话。是否听话成为衡量一个孩子好坏的标准,无论你自身有什么特殊,无论你有什么样的理由,无论你有什么与他人不同的需求,都没什么用,都得按照家长、老师、的要求来改变自己,不然你就不是好孩子,就要受到惩罚或排挤,边缘化。这是每一个社会化需求的孩子,都不希望受到惩罚、排挤或边缘化,于是,孩子们按着好孩子的标准来塑造自己,不管是否适合。没有了初时的美好梦想、没有了初时稀奇古怪探索欲望、没有了投身于兴趣中的那份忘我,创造力也随之消失了。
(四) 被教育所抑制的内驱力
在内部动机与创造力关系上,以前研究认为:内部动机能够促进创造性,而外部动机会抑制创造性。[4]认知内驱力是一种要求了解与获知的需要和发现问题并解决问题的需要。一般说来,它多半是由好奇和求知欲望的倾向派生出来。
人本主义理论认为,人生下来就有发展自我完善自我的强烈欲望,并愿意主动发现和解决自我完善成长道路上出现的问题,且有无限的潜能为解决这些问题而准备着,这是自然而然的事情。也可以说,人天生就有一种强烈的好奇心和求知欲望,天生就有了解与获得知识的需要,天生就会在发现问题解决问题探索与创新中得到奖励,并因此而激发出更大的探索与创新欲望。
模型中黑色部分为谐振杆与耦合筋;黄色部分为调谐螺杆与耦合螺杆;棕色部分为实现容性耦合的飞杆;绿色部分为低通模块。同样通过HFSS与Designer的协同仿真,协同方法参照文献[10],最终确定全腔尺寸大小,相应的双路滤波器实物如图7所示,其中左图为腔体内部结构图,右图为组装并调试好的成品图。
第一,腹式呼吸法。将注意力集中在呼吸时,人的身心处于放松状态,对当前所注意的客体不再有情感上的偏向,就是中断一直使用的相互联系的自动循环,不受过去经验的束缚,转而变得越来越关注自己的感觉,使注意力能达到高度集中。例如学生上课前2分钟,在教师的指导下,抬头挺胸,慢慢让身体放松,双手掌心朝上,轻松的吸气和轻松的呼气,集中自己的注意力。
结合ArcGIS平台特性,在对《中国海图图式》GB 12319—1998中的注记规范进行研究总结的基础上,设计注记控制文件,其以xml文件存储。海图注记控制文件包括两个文件,一个是注记配置文件,一个是缩略词文件。根据建立的注记控制文件,使用Maplex引擎自动生成海图标注。Maplex引擎是ArcGIS平台的高级智能标注引擎,提供了丰富的高级注记功能,可以进行复杂的注记配置。
(五) 被忽视的早期心理健康教育
在课堂教学过程中使用单一的教学方法、统一教材、统一学制、统一管理甚至统一的考试、统一答案,在教育过程中教师机械灌输,学生每天死记硬背。教师对年青一代进行有目的、有计划、有系统的“训练”过程,这种应试教育模式使得学生成为考试机器,学生受考试分数的主宰,这种应试教育愈来愈成为受教育者的一个沉重负担。不能激发学生的兴趣,调动学生学习的积极性、主动性和创造性,在这种教学模式下,很难培养出创新型的人才。
由于综合效率=纯技术效率*规模效率,所以,可以把导致医养结合养老服务投入产出效率低的原因分为两种:一是规模效率低,即养老服务的供给结构不合理,二是纯技术效率较低,即养老服务机构的资源利用率不高,导致投入要素没有得到最有效的使用。因此,需要进一步分析导致9个DEA无效的机构医养结合养老服务效率低的原因。
冯磊研究认为,尽管广大中小学学校已在一定程度上认识到了心理健康教育对于学生发展的重要影响,但心理健康毕竟是一门相对较为专业的学科,其自身具有较强的科学性和指导性,一些学校的心理健康教育教师仍以兼职为主,他们往往没有经受过体系化、专门化的心理健康培训,也正是中小学的心理健康教育的不完善,才造成大学生心理健康问题人数的持续走高。[6]
二、专念对创造力的表征
(一) 专念的内涵
积极心理学奠基人之一,哈佛大学著名心理学家埃伦·兰格和她的同事在20世纪70年代初开始,对“专念”开展了30多年的研究,兰格博士的“专念”启发了整个世界,改变无数人思考与感觉的模式。
西方心理学研究中,将兰格的兰格专念定义为一种积极地、努力的自觉思维模式,是一种灵活的精神状态。在此模式下,一个人积极关注当下的事件,保持“高度参与和清醒的状态”,增强对环境的敏感度和对新信息的警觉性,“接受信息的开放性”或“积极吸取新的类别”,创建新的类别来排序观察结果或者通过对主体假设不同的观点,认为这是一种个体对新事物保持开放的思维模式,是从自己正在体验的事件中发现不同、构建新意的认知方式。[7]
从小到大的成长过程中,我们也经历了许许多多的失败,这些失败也在我们的心中树起了大大小小许多个玻璃墙。这些墙隔断了我们去争取胜利的期盼,即使能够完成的任务,我们也不再相信自己的能力了。
(二) 专念的特征
专念是一种积极的思维方式,是思维中的蓝海——创造各种可能,积极留意新事物,随时能敏锐地发现环境中细微的变化,随时调整自己的反应。[7]兰格专念具有以下几个特征:创造新类别,接受/欢迎新信息,多重视角,对情景的敏感性和以过程问导向。[8]
第一,创造新类别。当处于专念状态时,个人试图创造新的类别而不是依靠旧的类别。通常情况下,我们更倾向于不去重新定义既定事实的知识,除非存在某种危机时,才会促使去改变。然而,兰格认为,即使不存在危机,当我们处于专念状态时,就会以新的属性对事物进行重新分类时,以这种新的分类的方式聚焦事物比惯常的思维有助于我们更加详细的了解这个世界。如果我们描述一个我们不喜欢的人,会做一个简单地陈述。但是,如果我们不得不详细描述这个人,那么最终会发现一些我们欣赏的品质。[9]
要探索建立普通学生普及性地参与校园足球的强制机制,这是输送专业足球人材和提高整体学生身体素质的最基础性的保证。如进一步细化、完善足球课的教学大纲,让学生主动参与学习和训练;进一步地完善足球课堂伤害事故的预防和善后工作,制定相关保险法律和法规;制定并推广实行校园内部级别的适合普通学生的足球等级制度(健身型的),大力推广班级、校际的各种、各级足球联赛;制定各种相关的奖励制度来引导和鼓励学生及家长对校园足球的参与和支持。简单地说,就是把校园足球和学校体育的各项活动完美的结合起来,互相促进,最终形成系列、完整的,由广大学生积极参与的,成效显著的制度和政策。
一般情况下,对之前认知的事物分类属性,人们习惯于按照这个既定的属性来理解分析事物,比如,桌子,通常是按桌子家具类别来认知它的使用价值的,读书写字,吃饭等等,轻易不会去改变,只有当人们遇到寒冷没有任何资源取暖时,我们才会从另一个材料类别来认知桌子,它还可以点燃取暖。专念状态的人,似乎不在受过去认知事物类别的束缚,更愿意尝试用新类别来认知事物的属性,这个状态下人,一切事物在他们眼里都是新鲜的,仿佛都是第一次见到,似乎忘记了事物的原有类别,所以他们也不会受类别的影响,而是积极地用他们所能使用的各种各样的类别,尝试理解和认知事物的属性,恢复了孩童时期对新事物的与生俱来的探索欲和创造力。因此,专念,能使受到成长过程压抑或束缚的创造力得到部分或全部的恢复。
第二,接受新信息。当我们处于专念状态时,我们对新信息持开放态度。在接收新信息时,我们的意识倾向于屏蔽掉那些小的不一致的信号,换一种说法,对于新信息我们常常只接受熟悉的部分的,而对改变的不熟悉部分容易被习惯思维所屏蔽掉。例如,如果一个熟悉的引用被改变以致它变得没有意义(但保留了足够的熟悉度),那么有人大声读这句引用的时候,很可能会读原始引用。尽管她读的内容并不在她面前,但是她却会认为他刚才读的引用正确的(重读最后一句,并注意两倍)。
比如,人们在算命游戏中与自己相像的或好的信息通常都会很好地接收到,而对与自己不相像或无利的信息常常接收不到,这种现象就是受到人们的心理预期的屏蔽影响,使人更倾向于接受自己期望的信息,在这种情境下无法接受全部信息,因而去算命的人会被所接收的部分信息而误导,认为算命是准确的有道理的,并不会知道算命是骗人的把戏。在专念状态下,人们的思维是开放的,不受预期或经验所影响,能够全面地接收信息,无论是与自己所预期的还是与预期相反的信息都能够全面接收到,这是创造力所需要的思维方式。专念,能够打破经验与预期对部分信息的屏障,恢复创造力的思维模式。
数字出版从概念的诞生,到逐步发展壮大,由最初的2009年799.4亿元的年产值,增长至2017年的7071.93亿元年产值(如图1所示),从数值上看,是一个高速增长的产业。先后经历了爆发式增长、高速增长阶段的中国数字出版业,下一阶段,正走向高质量发展的康庄大道。
第三,多重视角。当我们有意识的注意到他人的观点时,我们就会意识到不同的观察者有不同的观点。例如,一幅画,正看是骷髅,反看是美女。对同一件事从不同的角度看会得出不一样的结论。一方面可以更好地理解持不同观念的人,另一方面也可以打破常规去从另一个角度看问题,而取得的发现与创新。
美国女孩将苹果横切开发现了五角星的图案,在这之前所有人都是按习惯竖切苹果,也就从来没人发现这个五角星。一个事物从不同的角度去观察它,常常会得出不一样的结论,多视角看事物才能更好地理解与认知事物的属性以及发展规律,才能发现平常或常人没有发现的问题,才能有新的创造。专念状态下,人们的思维开放性,创造新类别的企图都会使人多视角看待事物,自然而然创造力就被恢复了。
我们可以通过布雷德福的敏感性来提升敏感性和进行“信息同构”。布雷德福的敏感性训练。感官敏感性训练的是为了让感官更加开放,充分地接受来自外在和内在世界的信息,恢复我们在幼儿时期的好奇心,提升我们对觉察对象的感受性。该训练方法是通过受训者在团体学习环节中的相互影响,提高受训者对情境中的情绪和情感、自己所扮演的角色,自己同别人的相互影响关系的敏感性,加强事物与外在环境的互动。例如教师在进行教学的过程中,无需刻意的遵循刻板的教学计划和进度,在要规定学生面对面自由的交谈某一话题即可,教师只是为学生创设一种互相信任和关怀的气氛,不为学生提供自己的观点,让学生无目的的天天漫谈,使学生感受到与过去传统的学习方式的不同,使学生出现一种不安情绪,不断暴露自己,对旧的理念逐步瓦解;接着开始放弃原有的观点和看法,开始彼此交换意见,互相影响,建立起新团体的相互关系,形成新的态度;最后在学生能够将形成的新经验不断修正思想,让学生的思想变得更加开放一些,对别人的反映更加敏感。
有这样一个画面,一只流浪狗与一只猫头鹰相依为命,每当流浪狗找到食物时,它都先仅猫头鹰吃,剩下了它才吃,流浪狗还会为了保护猫头鹰而与其他动物拼命。看到这很多人都不会理解,但当你知道它们原来是同在一个主人家里玩伴,流浪狗老了病了主人不要它就把它丢弃了,而猫头鹰背着主人偷跑出来,飞了很多天,才找到它的玩伴流浪狗并一直陪伴左右时,你是不是不仅理解了还会为这个画面而感动呢。很多事件所呈现的状态都与它与处的情境息息相关,对情境的敏感性能够使人更好地理解事件本身状态的原由,而科学地理解认知事件。
兰格和心理学家班齐昂·查诺维兹(Benzion Chanowitz)、阿瑟·布兰克(Arthur Blank)于1978年进行了一项有关这种潜念(自动化性)的研究,兰格及其同事跑到排队等待复印人们跟前,问对方能否让他们复印一下,兰格及其同事给出的理由有的说得通,有的说不通。但是实验结果表明,当请求中包含理由时,无论理由是否说得通,被试更容易让出复印机,因此人们“潜念”地对熟悉的句式做出反应,而不是“专念”地对内容进行反应。[3]比如,一个打字员被要求回答某个字在键盘上是哪几个字母时,他可能无法立即回答你,但只要让他把手放在键盘上却能立马打出来。这些自动化了思维或行为,影响了人们对事物全面性细节性的注意与认知,使思维狭窄化,阻碍了思维的开放性,因此而影响了人们的创造性。
行政机关及其公务人员在管理和保护地下水的工作中既承担着法定义务,又负有不可推卸的责任。目前,相关法律制度对行政机关及其公务人员,违反地下水相关法律制度应承担的法律责任规定不全面、不具体,削弱了利用行政手段保护地下水的能力。因此,要明确、细化县级以上人民政府水行政主管部门或者其他依法行使监督管理权的部门及其工作人员在水资源论证、取水井管理等方面,由于不作为、乱作为而导致的地下水资源破坏行为应承担的责任,切实增强行政主体依法履职的主动性。
第五,过程导向。专念更关注的是如何做,而不是能否做到。以结果为导向的教育还容易将知识作为普世的事实给学生,这样会催生孩子们的“潜念”心理。以结果为导向会让我们无法活在当下,我们会无视细节的变化,以过程为导向降低了参与过程中错误的概率。此外,参与这个过程使我们能够有更广泛的行为选择,而不是考虑结果,并自动按照我们认为会产生结果的方式行事。
新闻报导了一个老人,60岁学识字,75岁出书,还报导过一个乡村老太太成为了一名畅销画画家。但是,无论是60岁学识字的奶奶,还是闲着没事喜欢把家乡画下来的奶奶,她们起初都没想过要成为作家或画家。她们仅关注在识字与作画的过程中给她们每天生活带来的变化与意义。一个奶奶字识多了,她就用这些认识的字,练习与女儿短信沟通,后来被女儿发现帮忙出了书。另一个奶奶,每天画画,画越来越多,被别人发现了帮她去卖,就成了畅销画画家。
反之,一个60岁的不识字的老人,一开始学识字,就按将成为一个作家标准来要求她,她还能从学识字的过程中感到快乐吗?她还能将自己身边发生的事写成故事吗?也许刚刚开始,这个老奶奶就认为这是一件不可能的事而放弃了,或者在这个巨大压力下学识字变成了一件非常痛苦的事,也就不会有75岁老奶奶出书这件奇事发生了。
三、专念的训练与养成
(一) 养成专念式注意,打开注意视屏
专念式注意是全神贯注的注意当下,既不受过去经验所束缚,也不为未来结果而担忧,使注意能够100%地放在当下的事情上,能够注意到当前所关注的事物本身所有的细节变化,对当下事物的微小变化或以前没有注意的部分,都能够充分注意到,将注意视屏全面打开,寻找新的突破点,这样就会对事物有新看法和认识,实现事物链条式的发展。我们可以利用腹式呼吸法、清除心中杂念法、自我激励训练方法等来提高注意力水平。具体有:
探索创新精神和探索创新能力的发展是在现实的探索过程中实现的,探索需要有相应的空间和余地。然而,学校的教育并不是按照学生的特长或兴趣制定培养方案的,而是要求每个学生按照学校的设立的统一培养目标来努力前行。于是,学生只能在学校教育所设定的方向和空间内进行探究,并不能在自己所希望的方向和空间内去探索自己感兴趣的事物,他们可能获得适当的赞扬,但这是外部驱动带来的,很少是来自他们内心中的喜悦,他们为了获得这些奖励而并非为了获得事物真相而进行的探索,自然无法发展真正的探索精神。
(1) 电力电量平衡情况。经过仿真计算,中场景、高场景、中场景1和高场景1的电力缺额均为零,仅有高场景1的电量缺额为零,其余3个场景均在一些时段存在电量缺额,这说明本文提出的电力电量平衡分析方法能够针对不同的调度场景进行水电和火电发电供需平衡的分析,适应性很强。
第二,心无旁骛,清除杂念。我们的脑子同一时间可能会出现各种各样的事情,事情越来,想法越多,越不能集中自己的注意力,越无法做好一件事情,所以要养成将全部精力投入到一件事上的习惯,享受自己正在做的事情。例如可以在自己的眼前放一个实物,眼睛平视前方,集中注意力注视这个物体15分钟,专心致志的观察,然后在脑海中尽量全面的勾勒出该物体的形象并详细的描述。
第三,自我激励方法。当我们需要全神贯注的关注当下的体验时,而注意力又处于漫游状态,这时我们需要通过自我暗示或激励的方法,通过心理默念“我要将注意力集中在这件事上,认真完成当下的事情”的方法来拉回我们的注意力,将注意力集中在当前事情上,形成良好而坚定的信念,最终能够良好控制注意力方向。
(二) 提高敏感性,进行“信息同构”
我们在受教育的过程逐渐丧失了敏感性,第一,对觉察对象过于“熟悉”而变得自我麻木;第二过于关注过去和未来而没有关注当下。因此,我们在观察一件事物时,如果敏感性较高,大脑会自觉的将当前觉知到的信息与之前的一些经验联结起来,进行“信息同构”,能够将积累的经验和知识与当前关注的信息进行整合,积极进行思考,寻求解决问题的新方法。
第四,对情景敏感性。情景敏感性表明每一件事都发生在一定的情境中,因此要考虑不同的情景性。要评价答案是对还是错,我们必须要把答案放在相应的情景。[10]
(三) 改善心智模式,培养开放性思维
心智模式是一种根深蒂固的思维模式,影响人们对事件的预测、归因和解释。心智模式一旦形成,人们就会用习惯的方式去解决问题,以自己的眼光去处理问题,视线盯在自己熟悉方面,不能以一种开放的思维进行全面考虑和思考,不能建立事物之间多向联系,会缺乏灵活性和主动性,难以发现新的世界。可以从以下几个方面改善心智模式,培养开放性思维。
想要获得高效的课堂教学效果,那么就需要老师制定合理的教学目标。在初中政治教学中制定科学的教学目标为获得高效课堂的起点,初中政治老师可以通过设立合理的教学目标把控教学中的众多环节。但由于每一名学生都是不同的个体,他们对于政治知识的掌握程度也都各不相同,所以政治老师在设定教学目标的时候应该根据不同学生的情况去制定教学目标。在实行初中政治分层教学的过程中,设计不同的教学目标能够有利于学生对政治知识的学习和理解,促进学生学习能力的提高。因此,在分层教学的过程中,针对不同层次的学生进行教学目标的设计,能够有利于学生自主学习能力的提高,激发学生对知识内容的学习和探究欲望,树立学习自信心。
与阿里小贷的经营模式相类似,很多大数据网贷平台基本不涉及抵押担保,如果出现失信风险就会造成较大损失,因此必须要做好风险预警和风险控制。虽然一些大数据网贷平台正在积极接入征信系统,但是大数据网贷平台主要是通过自身电子商务平台积累的行为数据对企业的还款能力进行评估,并通过贷后监控和网络店铺的方式来提高客户违约成本并以此来控制信用风险。但是,大数据网贷平台主要以申请方的交易数据作为判断依据,这就存在一定的缺陷,因为制造假的交易记录比较容易,如果遇到企业通过刷单的方式骗取信用,可能会使大数据网贷平台面临较高风险。
第一,培养逆向思维。逆向思维在培养创造力过程中发挥重要作用,它脱离原先的思维模式,打破传统思维模式,让学生能跳出思维怪圈,使学生思维得以解放,创新的过程就是思想和思维创新的过程,这样才能多维度、全方位的提供解决问题的新思路。教师在教学过程中要鼓励学生打破常规,尽可能提出一些新的,不同寻常的解决问题的方法,要鼓励学生去探索和允许犯错,尽可能打开学生的思维。
一是以体制融合提升组织功能。始终把党管武装作为国防动员军民融合发展的重要内容,抓紧完善党对国防动员工作集中统一领导体制,突出强化党的领导和贯彻军委主席负责制;坚持党政军一把手负总责、亲自抓,军地联合建立健全相关组织体制,研究制定政策法规,确立相关领导机构,明确各方权利义务,确保国防动员军民融合各领域各机构权责清晰、关系顺畅。
试验为了验证复方阿胶浆药渣饲喂对驴抗氧化的影响,从血清及肌肉两部分进行测定,结果见表7。由表7可知,肌肉及血清中谷胱甘肽过氧化物酶(GSH)、过氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)和脂褐质(LF)等抗氧化酶及氧化产物均无显著影响(P>0.05);肌肉中的脂褐质具有明显下降趋势(0.05<P<0.1)。
第二,培养反向思维的能力。反向思维能力主要帮助学生在解决问题时能够多角度的进行思考,不会将思维固定在一个模式中,力争从多角度来解决问题。教师在教学过程中可利用一些教具,例如多媒体,话剧等形式,通过情景再现,或者有趣的案例,培养学生的形象思维能力,然后在形象思维上引导学生多方面,多角度来分析问,逐渐让学生养成多方面考虑问题的能力
第三,鼓励学生进行讨论和探究。在日常的教学过程当中,也有一部分学生能进行独立思考,从而提出不同的解题办法。教师在面对具有多解题思路的例题时,让学生大胆发言,鼓励学生利用不同办法来进行解题,并安排学习小组进行讨论,让学生代表进行讲解,让每个学生都能积极参与到思考当中。同时小组合作学习能让学生之间有充分交流的机会,也能起到学生之间相互学习相互竞争的良好学习氛围。
(四) 关注当下训练,系统规划学习任务
专注当下的训练方法,是人们全情投入的状态,在这种状态下,动作与动作之间、任务与任务之间具有连贯性,人们会获得一种贯穿全身的心流,不需要有意识的进行干预,过去、当下和未来的差异是微乎其微的,形成了一种链条式的发展。
第一,系统计划。问题的产生和解决与过去和未来都是紧密联系在一起的,想要高效能的解决和完成当下任务,需要分解任务,将任务进行分解到每一年、每一个月、每一天、每一个小时和每一分钟,既有整体的规划,也有每小时和每分钟的具体计划,当我们能够专注于完成当下每一分钟的计划时,整体的目标也就实现了,实现了目标与目标之间的链条式发展。
第二,扎根训练。通过感官当下感受的提升来提高受试者对当下的专注力。做这种训练最好选择环境清幽的地方,然后慢速前进,每前进一步都仔细体会脚跟坚实地踏在大地上的感受。慢慢地,你会发现自己心无旁骛,虽然没有刻意注意,但周围的景物也逐渐变得清晰起来。对周围世界的感受力也在逐渐增强,这实际上是专注于当下的结果。
(五) 开发潜意识,激发创造力
“冰山理论”十分形象的描述了潜意识和意识的关系,意识犹如浮出水平线的一角,而潜意识是隐藏在水平面下的一部分,因此需要用意识的力量去调动潜意识,而专念作用机制就是需要大量调动潜意识的力量,能够从固有的背景和情境中转换出来,能够对旧的情景或背景进行重新定义或者变形。诱发潜意识的方法有:积极暗示、激励式潜意识培养、自由联想法,这里主要阐述积极暗示和自由联想方法
第一,积极暗示。暗示实际上是自我意念在发挥作用。通过语言的暗示能够引起思维的一种变化,在大脑中产生心理图示,引起情感上的共鸣,提高我们对信息的感知能力。在进行自我暗示时首先要自我放松,可以通过语言暗示:调整呼吸,我要放松下来,内心保持平静,使个人能够融入到当下的环境中;其次将注意力高度集中在当下的体会之中,摒弃一切外界干扰,思维更加的流畅,游刃有余,头脑中能够更加注意当下细节的变化和可能出现的情况;最后使自我进入“三位一体”状态,通过身体动作和大脑意念,使“人—物—目标”三者紧密结合,提高知觉的敏锐性,使自己能达到最自然的状态。
第二,自由联想法。想象是创造的开始,丰富的想象可以通过联想方法获得,自由联想法是不受个人经验的影响,一些看似天马行空的想法正是诱发创新的导火线,将无关的想法联系起来,形成新的、更优的方案,能够将不可能变成可能。因此教师要有意识的创设一些情景,让学生能够展开联想的翅膀,教师鼓励学生尽可能多的说出那些看似“不切实际”的想法,鼓励学生改善他人的想法,拓展思维,发展创新。
参考文献
[1] BALAZ A. Worlds Within, Part One: Awareness, Creativity, and Learning[J]. Hwa Kang Journal of English Language & Literature, 2009(15): 1-21.
[2] BARGH J A. The four horsemen of automaticity: Awareness, intention, efficiency, and control in social cognition.[J]. Handbook of social cognition, 1994(2): 1-40.
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Impact of Mindfulness on Talented Creativity
YUAN Pu, TONG Xiao-fang
(School of Education Science, Northeast Petroleum University, Daqing 163318, China )
Abstract: Creativity is innate, like human language and sports ability, but it is not well developed, or even sealed, out of habits, experience, and education in the process of growing up. To tackle this problem, some psychological experiments have identified that mindfulness training can revitalize human creativity more effectively. In the state of specialized mindfulness, a person takes an active and non-judgment notice of new aspects of things and situations, therefore forming an internal cognitive environment, in which new products, new discoveries, new inventions, and new processes are associated and created. The mindfulness training thus enable the brain to regain its original high attention, open thinking, self-confidence and internal drive, to restore the natural creativity of human beings.
Key words: mindfulness; creativity; talents
收稿日期:2018-12-20
基金项目:黑龙江省教育科学“十三五”规划2017年度重点课题“专念新视角下的的高校创新人才培养研究”(GBB1317020);东北石油大学校级研究生创新科研项目“教育学学术型硕士研究生导师队伍协同创新体系构建”(JYCX_CX20_2018)
第一作者简介:苑璞(1962-),女,黑龙江哈尔滨人,研究员,主要研究方向:教育心理学、高等教育学。E-mail:yuanpugj@163.com
中图分类号:G640
文献标识码:A
文章编号:1008-0627(2019)02-0001-07
(责任编辑 周 密)
标签:专念论文; 创造力论文; 人才论文; 东北石油大学教育科学学院论文;