马丽霞
运城市体育运动学校 山西 运城 044000
摘 要：从中学射击教学的实际教学开展情况来看，受学生心理素质、射击技能等多方面因素的影响，中学射击教学活动难易顺利开展。为此，本文将针对中学设计教学中学生心理素质训练活动进行分析与探讨。
关键词：中学射击教学；中学生心理素质；训练与应用
中学射击教学中教师不应仅仅注重学生射击基础知识与技能的培养，还应关注学生的心理素质，通过运用多种训练方式使学生能够克服心理障碍，使设计教学活动能够顺利开展。
一、中学射击教学中学生所存在的心理障碍
在中学教学中开展射击教学活动，首先应使学生克服自己的心理障碍，用于突破自我、挑战极限。从中学生身心成长角度分析，中学射击教学中学生所存在的心理障碍主要表现为以下几个方面：
（一）虚荣心
每个人均存在一定的虚荣心，中学生正处于青春成长期的重要阶段，对与周围的各项新鲜事物均有较强的探索心理，尤其是多数学生在射击教学活动开展之前从未接触到任何的枪支，学生初次接触到枪支难免会刚到兴奋与激动，迫不及待的想要运用枪支开展射击活动，同时忽视射击教学的重要内容，颠倒主次，降低射击教学的教学效率。
（二）畏惧心
射击教学的初期需要学生进行手枪立姿射击驯良，需要学生单壁或者是双臂呈现悬空无依托据抢状态。不少学生的臂力达不到相应的要求，抢还没有举到标准位置手臂就没有任何的力量，尤其是在长时间训练中学生手臂无力现象更为明显，导致不少学生在学习中对射击教学产生一定的畏惧心理。
（三）恐震心
开展射击联系活动时，伴随着射击动作的开展枪支产生相对较强的后坐力，同时产生震耳欲聋的响声，无形中增加学生的心理压力，导致学生在开展射击训练活动时对后坐力与巨大的响声产生一定的抵触心理，使学生在射击训练中出现无法握紧枪支、手足无措、身体颤抖、紧张惊慌等现象，不少学生出现慌忙吊枪的现象，不少女生因心理压力较大只顾落泪，完全忘记射击。
（四）抵触心
初学者对射击训练活动存在抵触心理是在所难免的，一方面是因为手枪精致小巧却威力巨大，击发后枪支摆动角度过大，学生无法正确把握枪支的运动方向；另一方面，学生担心枪支会出现走火现象，引发危险，严重危及到他人后者是自己的生命安全；除此之外，学生还担心射击训练过程枪支会出现爆炸等危险现象。
（五）求成心
开展射击训练活动时，不少学生希望能够尽早掌握射击技能，打出优异的成绩，这是一种积极向上的心理，但是由于学生没有充分认识到自身发展现状，一味的“已于求成”、“好高骛远”，对自己提出一系列不切实际的要求与标准，导致学生在连续失败下，不断打击学生的自信心与向上心，使学生产生浮躁、消沉等负面心理。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆另外，不少学生想要“走捷径”，不愿长期苦练，成绩止步不前。
二、中学射击教学中学生心理素质训练策略
从上文得知，中学射击教学中学生存在多种心理素质问题，制约学生射击训练的开展。为提高中学生心理素质，中学射击训练工作应从以下几个方面着手：
（一）强化射击教学目标
教师应充分利用学生对射击的好奇心，运用正确的方法对学生进行引导，使学生能够晓得射击教学的重要性与发展性，明确教学目标，尽可能消除学生的虚荣心，使学生能够正确看待射击训练活动，戒骄戒躁，根据自身对射击知识与技能的掌握情况合理的制定出训练目标，正确认识到自己的长处与短处，避免走极端，出现自负或者是自卑心理。另外，教师可通过强化射击教学目标，让学生踏踏实实的走好每一步，端正学习态度，树立正确的人生观、价值观与世界观，提高学生自我管理能力与自我批评意识，使学生能够规范自己射击训练过程，拥有一个良好的射击训练过程，为今后射击技能的发展与突破奠定坚实的基础。
（二）优化射击教学方法
在新课程改革理念的引导下，对现代化教育教学工作提出更新、更高的标准与要求，需要教师全面冲破传统教学理念的束缚，运用多种教学方式，对整个教学训练进行丰富，营造良好的学习环境与训练氛围。射击教学训练具有较强的实践性与应用性，整个训练过程枯燥无味，学生在练习过程中难免出现急于求成等不良心理，使学生在整个射击训练过程较为浮躁。为此，教师应实现对射击教学方法的优化与整合，注重射击教学方法的创新性与时代性，使学生能够完全融入到射击训练活动之中，全面调动学生的参与性，降低学生对射击训练活动的抵触心理、恐惧心理以及恐震心理。
（三）提高学生射击能力
良好的射击技能是学生开展射击训练活动的动力源泉，从射击训练所涉及到的射击能力来看，主要涵盖三方面的内容，即射击思维能力、射击感觉能力、射击注意力。其中“射击思维能力”主要是指学生通过运用射击基础知识与技能，晓得各项射击技巧，学生能够灵活多变的运用各种射击手法开展射击训练活动，使学生可以有效对自己的射击的行为意识进行科学合理的控制，保证射击过程的标准性；“射击感觉能力”主要是指学生感觉器官受到客观刺激作用对事物的个别属性产生的反映，在开展射击训练工作时，教师应提高对学生感觉能力训练的重视，使学生能够通过直观感觉从中得到意想不到的体验，以此调整学生的心理状态，缓解学生对射击训练的抵触、畏惧、恐震等不良心理；“射击注意力”主要是指学生在整个射击训练中能够拥有良好的精神状态，做到注意集中，从而射击出优异的成绩，因此，在整个射击训练过程教师应合理安排学生开展射击注意力训练以及心理放松训练，调节学生思想意识与情绪意识，在学生高度注意力的前提下开展射击训练。
总结：
综上所述，中学射击教学活动需要学生具备较强的心理素质，然而射击课程的学习普遍对射击训练活动存在抵触、畏惧、恐震、求成等心理，使学生无法顺利开展射击训练，影响到射击教学质量的提升，制约学生的全面发展。为此，教师应从教学目标、教学方法两方面着手，明确教学目标，使学生能够充分认识到射击训练的重要性，端正训练态度，调动学生训练的积极性与主动性，通过运通多种教学方法，消除学生对射击训练的抵触心理，提高学生射击能力，为学生射击学习奠定基础。
参考文献：
[1]李春鹏. 拓展训练对初中生身体素质及心理素质影响的研究[D].河北师范大学,2017.
[2]陶海荣. 苏州市相城区中学篮球运动开展现状调查分析与研究[D].苏州大学,2010.
[3]兰北平. 谈谈射击教学中学生心理素质的训练[J]. 广西警官高等专科学校学报,2005,(02):59-60.
论文作者:马丽霞
论文发表刊物:《成长读本》2018年1月总第26期
论文发表时间:2018/4/10
标签：学生论文; 枪支论文; 心理论文; 中学论文; 心理素质论文; 中学生论文; 教学方法论文; 《成长读本》2018年1月总第26期论文;