摘要：在这个快速发展的时代，人们的生活节奏不断加快，社会竞争力越来越大，不知不觉沉重的心理压力渗透进了儿童领域，当今小学生面临着课业负担重、家长期望高等沉重的心理压力，近年来小学生因不堪心理压力直接或间接伤害自己或他人的事件层出无穷，作者通过了解小学生沉重心理压力的来源及现状，在此提出几条应对的策略。
关键词：逆反心理；心理压力；心理健康教育
随着人们生活水平的不断提高，家长对于孩子的教育也越来越重视，现如今中国的大多数孩子特别是城里的孩子都是独生子女，每个父母都有“望子成龙”、“望女成凤”的愿望，也希望自己的孩子以后能过上好日子。从幼儿园开始，父母就开始让孩子学习各种特长，提前学习小学知识等，上了小学更是时间排得满满当当，上完学校就接着上补习班、奥数班，周末还要去学舞蹈、书法、绘画等艺术特长班，导致现在小学生的压力越来越大，身心健康受到极大影响。心理健康教育在小学生健康成长中显得尤为重要，心理健康教育重在锻炼学生坚强的意志，培养学良好的心理素质，是促进小学生“德、智、体、美、劳”全面和谐发展的重要教育活动，是素质教育不可或缺的一部分；当今社会是瞬息万变的信息化社会，为了让学生更好的适应社会的发展，要求学生必须要有坚强的意志，过硬的心理素质，因此了解小学生的心理压力的来源并找到应对策略对小学生的健康成长有着不可替代的作用。
一、小学生不良心理现象以及心理健康教育的现状
经过研究调查发现，目前小学生的心理健康状况还是可观的，但是也有不少的学生产生了一定的心理障碍。首先最普遍的是厌学，由于一些原因，小学生不能对对所学知识进行很好的理解和掌握，造成学生无法按时完成完成作业，跟不上老师的教学进度，导致学生学习兴趣降低，对学习失去信心，不愿意听从老师的和家长的指导；其次是逆反心理，有的学生由于家庭因素的影响，与他人交往态度强硬，对老师家长的劝导置若罔闻，在受到某些刺激时，情绪波动较大。然后是抑郁自卑，有的小学生性格孤僻，不爱交流，不能正确看待自己的优缺点，总觉得自己不如别人，对别人的善意抱以怀疑的态度，消极自卑，不能经受曲折磨难的打击；另外有的小学生道德品行不佳，嫉妒比自己优秀的同学，时常有嘲讽的语气对待他人；私欲极强，甚至做一些小偷小摸的行为，旷课打架都不在话下。这些都是小学生在成长过程中的不良心理现象。
而小学心理健康教育受到中国现行“应试教育”的影响，学校教师片面追求升学率，有的家长更是一心想要孩子赢在起跑线上，一味地对孩子施加压力；小学生正处于身心发展的关键时期，随着生理、心理的发育以及社会见识的不断提高，心理变得越来越复杂，特别是面对不断严峻的社会竞争压力，学生提前进入早熟期，学习负担过重，对学生身心健康造成了严重影响。近年来小学生因不堪心理压力直接或间接伤害自己或他人的事件层出无穷，引发了学校社会乃至全国的高度关注，尤其是在教育领域，教育者受新健康概念认识的影响，逐步认识到了小学生心理健康教育的重要性。就目前来看，社会各界对小学生心理健康教育的呼声还是很高的。
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二、关于解决学生心理压力的几条策略
当前教育界已经意识到小学生心理健康教育对于小学生健康成长的重要性，国家教育部门也颁发了大大小小的正式文件，社会媒体的聚焦点也放在了小学生心理健康教育上，产生了较大的影响，但是真正实施起来还是需要一定的过程。教师除了按照规章制度按时特定为学生进行心理健康教育指导以外，更是需要家校密切配合，走进学生的世界，了解学生所想，因材施教。在此提出以下几点建议：
1、家庭要给予孩子充分的关注，帮助他们树立正确的人生观和价值观；父母应做好孩子学习的榜样，引导学生从小树立远大理想，有追求会努力，做一个善良、真诚、奋进的人。
2、家长要充分重视孩子在成长过程中的主体性，尊重孩子，不仅是要尊重学生好玩爱闹、对周围世界的好奇心，更是要尊重孩子内心，善于倾听内心最真实的声音，家长在孩子成长过程中需要为他们做决定，但必须要学会和孩子交流沟通，只有孩子愿意主动积极去做才会有效果，无论是学习还是生活，当然这一点在教师与学生的相处过程中也同样适用。
3、培养孩子良好的人际交往能力和抗压能力，能够正确、充分的认识、接纳自己。面对同学老师的交流不胆怯不骄傲，掌握一定的人际交往技巧；面对磨难挫折不后退不放弃，正确看待挫折与磨砺的关系，具备良好的心理健康素质。
作为小学生朝夕相处的的老师，他们的心理健康素质教育更是我们义不容辞的责任，崇高的师德是作为一个合格教师的必要条件。个人觉得，教师除了注重学生的学习以外，更应该注重学生的心理健康，学生的品德习性远比学习成绩重要。近年来“北大学生弑母”、“研究生投毒室友”等骇人听闻的事件层出无穷，究其根本原因，就是忽视了学生的心理健康教育。由此可见，如果没有健康的心理素质，纵然再聪明也无法很好的融入社会。
首先，教师必须了解班级不同的学生的心理特点，注意观察学生的细微变化，及时的给予学生适当的关怀与帮助；其次，要根据不同学生的性格特点和特长优势，因材施教，不能把学习成绩当作衡量学生优秀与否的唯一标准，善于用发展的眼光看待学生；最后，师生之间亲密相处，最高境界就是让学生感受到师是师，亦是友。尽管有的时候教师因为繁忙的教学任务没能及时发现学生的问题，学生也会主动向老师提起，寻求解决问题的办法。另外，学校开设各类心理健康讲座、“健康心理学”必、选修课也是十分必要的。在家长理解、教师引导、学校支持的氛围下健康成长，必可造就学生健康的心理素质，茁壮成长。
总之，我国的小学生心理健康教育问题还处于起步阶段，很多问题都需要家校密切合作，探求解决问题的方法，更好地引导孩子培养健康的心理素质和道德品质，为祖国的未来添砖加瓦。
论文作者:刘丽芳
论文发表刊物:《知识-力量》2019年9月35期
论文发表时间:2019/8/8
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