蔡伟雄 广州市第一中学 510163
【摘要】教育不仅培养公民具有良好的思想道德和行为,而且更应关注人的健康、生命发展,使之成为有价值的社会之人。体育教育作为学校教育的重要组成部分，在体育教育中开展健康教育更有利于青少年健康成长，塑造良好的健康行为，为今后的人生发展打实基础。本文阐述健康促进、管理及教育的关系，并就目前中学健康教育中存在的问题提出相关建议对策,探讨中学健康教育开展适合之路。
【关键词】健康;教育;促进;心理;行为
中图分类号：G623.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-2051 （2018）02-169-02
1前言
少年弱则国弱，少年强则国强。教育家洛克也曾说过“健康之精神寓于健康之身体。”而历代伟人、思想家、学者及各领域精英都十分重视身体的锻炼和保养，这都说明健康的重要性，身体是革命的本钱。随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病已得到根治，健康状况大为改善。然而，随着现代生产和生活方式的改变，造成人类体力活动减少、心理压力增大，健康格局发生很大的改变，不良的健康行为严重威胁着人类的健康。健康问题已成为全球最关注的焦点，国内外都十分重视健康教育问题，更多地关注青少年的健康状况。好的健康行为、习惯需从小培养，作为社会的弱势群体还处在成长中的青少年，则需要更多科学的培养和锻炼。
2对健康教育的再认识
健康是一个具有强烈时代感的综合概念，并随着社会和医学科学发展而逐步深化。在生产力水平低下、生活贫困时期，认为无病就是健康，然而随着人类社会的进步、生产力的发展，健康的涵义也随之不断更新、扩展。人们有必要对健康再认识，希望自身拥有健康之躯。
2. 1健康的定义
1984年世界卫生组织（WHO）在其宪章中提出：“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是指身体的、心理的和社会的良好状态”的三维健康观，将健康的概念划分为生理、心理及社会三个方面。
2. 2健康教育的理解
教育就是项活动，健康教育是有计划、有组织、有系统及评价的教育活动，其核心是教育人们树立健康意识，养成良好的行为和生活方式，实质是一种干预。
健康教育在健康促进中起主导作用，这不仅是因为健康教育在促进个体行为改变中起重要作用，而且对于激发领导者拓展健康教育的政治意愿、促进公众的积极参与以及寻求社会的全面支持、促成健康促进氛围的形成都起着极其重要的作用，没有健康教育也就没有健康促进。健康促进是在健康教育的基础上发展起来的。
2. 3健康促进与健康管理的认识
健康促进是在健康教育的基础上发展起来的。健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。其主要任务是提高人们的健康意识和健康水平。
健康管理则是指一个对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程，其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
健康促进不仅包括了健康教育的行为于预内容，着重于个人与社会的参与意识与参与水平，在改变不良行为中，健康教育比较强调自愿，而健康促进则带有约束性。
3健康教育的开展
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上存有了很大提高，健康问题也广泛引起关注，我国非常重视学校的健康教育工作，在中小学中推行健康教育，有助于培养青少年的健康意识，养成良好的健康行为，为今后更好的发展打下基础。
3. 1 中学健康教育开展的现状
现阶段在中学中开展健康教育相当盛行，实施的方法，手段多样化，然而还未落到实践工作上，知识涉及面不广。
3. 1. 1 健康意识薄弱,健康行为习惯难养成
我们广州一中是间寄宿制的示范高中,虽然我们向学生灌输了健康的含义、行为，但相当部分人的认识仍存在“没病就是健康”思想，而且在教师队伍当中也有相当数量的人不知道自己已身处亚健康状态，也不懂得怎样进行调整。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆学生们的健康知识获取途径缺乏，除体育课中的健康教育传授课之外，很少有人主动地通过从书本或网络，媒体等获取相关知识，最致命的弱点是80%以上的人学了不会用于实际中，健康行为、习惯无从谈起。
3. 1. 2 师资队伍及可用教材缺乏
在中学有配备专职健康教育教师的学校相当少,寄宿制学校顶多也就那么几个生活指导教师,无法满足教学需求；而适合于不同年级、不同年龄段学生特点的健康教育教材更难于找到，上课所需的教材资料只好靠教师东拼西凑整合在一块，无法考虑其适用性。
3. 1. 3心理健康教育开展初见规模，但未普及
许多中学都开设心理健康教育课程并建有相应的心理健康咨询室，但就没有专职的健康教育教师，一般是由一些取得心理健康教育C级证以上的政治或生物学科的教师来兼任，开展的效果不基理想。心理咨询室如同虚设，多数用来应付上级的检查，学生情愿与同伴诉苦，也不愿到咨询室向老师咨询心中的困惑。
3. 1. 4性健康教育处于朦胧状态
中学性健康教育课程知识的传授通常由生物教师或校医来担任,形式一般为看材料或媒体资源，没有就某此敏感性问题展示讨论、探讨。在获取知识途径中，多数学生选择了“同学、朋友”，其次才是“学校课程”，充分表明同伴式性知识传播仍是当前学生获取性知识的第一来源。学校性健康教育知识的传授存在着简单介绍或跳过不讲等现象。
3. 2 中学健康教育开展建议
3. 2. 1 更新健康观念，养成良好的健康行为
思路决定出路，只有观念的更新才有可能促成行为习惯的养成。重视自身的健康状况，合理调节日常饮食行为，真正做到远离亚健康。
3. 2. 2 注重师资队伍培养，开发校本教材
一般的中学学校都未配备专职的健康教育教师，这就迫切需要教育行政部门、学校制定相应的针对健康教育教师学习，培训的计划。如我们广州市第一中学就实行“走出去，请进来 ”的培训模式。“走出去”就是鼓励更多的教师报考健康教育学习培训班，取得B级以上的证书的人，才有可能取得健康教育课程执教的资格。所谓“请进来”，则聘请相关健康体康体科所专家到学校进行健康教育讲座，并且不定期地进行培训；举办现场咨询活动，构建教师与专家对话的平台，从而促进健康教育课的正常开展。
现行的健康教育教材很少，可适当结合本校及周边地区特点，开发符合学生实际情况的校本教材，有针对性地向学生传授健康知识，强化健康意识，从而使学生逐步养成良好的健康行为习惯。
3. 2. 3 性健康教育形成形式多样化
性健康教育不需回避，也不必局限于学校课堂，教育之中。可开展与之相配合的家庭性健康教育，同伴或性健康教育引导、科学利用传媒进行性健康知识传播等多种形式教育，满足青少年对性健康知识的需求，树立正确的性价值观念，养成科学的生活方式和健康的性行为。
3．2. 4 重视突发事件应急能力的培养
健康的行为要适应社会，同时也应学会保护自己，提高防范意识及心理承受能力。汶川地震给人类社会敲响了警钟，紧急疏散演习要求学生4分钟内到达集合地点，大多数学生无法在预定的时间内到达疏散集合点。操场的大门只开一条小缝，学生们一个挨一个地钻进去。居然没有人意识到或主动上去把大门拉开、推开。我在想：“如果这次地震不是发生在汶川，而是发生在广州，那么我们广州孩子懂得如何去面对？如何学会自救，如何逃生？
通过健康教育、体育教学来培养学生的应变能力，这一应变不单包括学习上的应变，还包含对自然环境、生存环境的应急。
4结束语
健康问题已成为全球关注的焦点,影响自身健康的重要决定，大部分是由个人或家庭自己做出的，而决非由医生或其他卫生人员做出。健康是环境、人文、社会及个人因素互动的结果。因此，必须加强多部门合作，根据群众本身需求，吸收其经验和智慧，增进他们的自我保健意识，共同创造促进健康的环境。
参考文献
[1]王健，马军，王翔. 健康教育学[M].北京：高等教育出版社，2006.7.
[2]曹梅静，王玲，中小学心理健康教育课程设计[M] .广州：广东高等教育出版社，2004.41.
[3]李慧生.中小学心理健康教育课程建设新探[J]. 课程•教材•教法，2006（7）：65~68.
论文作者:蔡伟雄
论文发表刊物:《中国教师》2018年2月刊
论文发表时间:2018/4/2
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