家长都希望自己的子女身体健康，体魄强壮，然而在生活当中，还是有部分小儿出现营养不良的情况，今天我们就来了解一下小儿营养不良。
一、营养不良是什么？
小儿营养不良，是指小儿吃的食物不能满足身体发育需要或小儿身体不能有效吸收食物中的营养，使得小儿能量不足，新陈代谢不畅，出现消耗机体现象，减缓小儿发育，严重的甚至停止小儿发育。小儿营养不良，常发生在3岁以下的小儿身上，表示此时的小儿不够健康，营养不能跟上身体所需。小儿营养不良可能是因为父母喂养方式不合理、小儿的胃功能较弱、小儿身体吸收营养的能力较低等因素引起，致碳水化合物、蛋白质等摄入不够，身体缺少微量元素，不能满足身体需要，使身体的部分功能下降。目前，小儿营养不良发病率有所降低，但据调查显示，农村的小儿营养不良比例仍然偏高，父母喂养小儿的方式不合理是形成这种情况的主要原因，还有部分小儿受到病毒感染，降低了身体吸收营养的能力，进而出现营养不良。部分家长外出务工，小儿由爷爷奶奶照看，由于年龄偏大，喂养小儿方面的知识比较欠缺，会出现一些喂养不合理的情况，导致小儿营养不良。
二、小儿营养不良的因素有哪些
小儿营养不良的因素有哪些呢？这里简单的总结了一下，主要有三方面原因，即小儿的喂养方式不合理、小儿存在着偏食等不良饮食习惯、小儿感染疾病。
（1）小儿的喂养方式不合理就是抚养小儿的人员，没有合理的调整小儿的饮食，不能及时补充小儿所需的碳水化合物、蛋白质、微量元素等，影响小儿的正常发育。例如，给小儿断奶，小儿对新的食品兴趣不足，摄入量不多，可能会出现营养不良情况；又比如，母乳喂养时，母乳不够，小儿感到饥饿，满足不了小儿生长需要，进而产生营养不良。
（2）小儿偏食等不良饮食习惯，也会导致小儿营养不良。不同的食物含有不同的的维生素、蛋白质等，若只长期食用几种食物，身体只能获取这几种食物的微量元素，而其他食物没有食用，有些微量元素就得不到补充，进而引起营养不良。
（3）小儿疾病感染同样会导致营养不良。部分疾病，会影响小儿的食欲，让小儿产生偏食的习惯，导致营养不良；还有些疾病，会减弱胃的消化功能，降低身体吸收能力，使得部分微量元素补充不充足，引起营养不良。另外，一些早产婴儿等，出生时，他们的营养就比较欠缺，出现营养不良的情况。
三、营养不良会有哪些前兆？
小儿营养不良通常是由于父母的喂养方法不当造成的，当小儿刚开始出现营养不良时，有些父母观察不够仔细，不能及早的发现营养不良先兆，也就不能引起父母的注意。那么小儿营养不良有哪些先兆呢？这里做了一个简单的总结归纳，主要有以下几点。
（1）小儿反应比较缓慢，言行举止不够灵活，神态比较麻木，出现这些现象时，各位父母就要注意了，这可能是小儿缺少铁元素、蛋白质等，父母面对这些现象时，应当及时补充这些微量元素和蛋白质，如多让小儿食用奶酪、肉类等。
（2）如果小儿心情不舒畅，时常出现失眠，感到害怕，这说明小儿缺乏维生素B，家长应当采取合理措施加以补充，例如给小儿吃核桃、豆类制品等。
（3）小儿喜怒无常，一不小心就生气等，这很有可能是小儿常常吃糖等甜食类，父母应当控制小儿食用甜食。
（4）小儿胆量较小，而且比较固执，这说明小儿缺乏维生素A、B、C，钙元素也比较缺乏，这时，父母应当采取适当的方法，给小儿补充这些微量元素，例如让小儿多吃蔬菜、鱼、水果等。
（5）小儿很少和他人交往，喜欢独处，这表明缺少维生素C，生活当中，家长应当留意那些食物含有丰富的维生素C，让小儿多吃这类食物，补充小儿身体所需，例如苹果、西红柿等食物，维生素C含量较多，可以让小儿多吃这些。
（6）小儿的行为和同龄相比，显得更为幼稚，这说明小儿体内缺乏氨基酸，父母应当多让小儿食用含氨基酸较多的食物，例如多吃瘦肉、鸡蛋、奶酪等。
（7）小儿四肢出现抽动现象，在晚上睡觉容易惊醒，时常出现磨牙现象，这表明小儿体内钙元素较少，父母应当注意补充这些微量元素，例如，多让小儿吃虾肉、鱼肉、蔬菜等。
四、小儿营养不良应怎么预防？
小儿出现营养不良，很多父母都比较担心，那么应当怎么预防小儿营养不良呢？
（1）喂养婴儿时，尽量采用母乳的方式喂养，母乳较少，满足不了婴儿需要时，可以用一些乳类食品进行补充，例如牛奶、羊奶等。
（2）定期给小儿预防接种，提高小儿对病毒的抵抗力，减少小儿感染疾病的可能性。合理并有规律的喂养小儿，适当让小儿运动，锻炼身体，增强体质。
（3）适当的调整小儿的饮食，逐渐增加小儿食用的物品，食品可由稀到稠，品种由少到多。
（4）给小儿营造一个良好的环境，让小儿感到适宜，多让小儿吃营养丰富的食品。
（5）定期测体重，了解饮食调整效果。
（6）父母要注意小儿卫生，注意小儿保暖，防止小儿感冒，防止小儿受到疾病“骚扰”。
以上简要介绍了小儿营养不良，部分出现营养不良的孩子是由于母体内供养不足而导致的，建议孕妇在怀宝宝时要多吃一些营养价值高的食物，不要为了减肥或者保持身材而节食或偏食，以免造成孩子营养不良。
论文作者:包飞
论文发表刊物:《生活与健康》2019年第05期
论文发表时间:2019/6/25
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