福建宁德市福安市闽东卫生学校
摘要：在之前体育健康教学中很少见到将其与传统医学、养生学融合在一起的状况，两者如果能够互相影响、互相融合的发展那么对于学生身体的健康发展一定有着显著地效果。但是长久以来这种教学方式一直被忽略很少被人提及的原因是什么呢？现代体育健康观是由西方传出的一种观念是依靠科学主义为基础发展起来的，而传统医学与养生学则是从中华几千年的历史洪流中流传下来的，传统医学与养生学的观念所表达的是人体需要阴阳调和，追求人体的平衡发展。两者之间从根本的理念上就有着很大的区别，所以也很少有人将其联想到一起。但也有相关教育者对此进行了研究。
关键词：体育健康 传统医学 关系探究
体育教学最主要的是学生是否有正确的体育健康观，因为健康教育对于学生的未来会有深远的影响，所以在向学生传达一些先进的体育理论或者体育实践活动的同时，体育教师也应该将我们的传统医学、养生学中的健康观念融入其中，促进体育教学的多方面发展。本文就体育健康观、传统医学、养生学这三者之间的关系进行了探索讨论，就其对人体的影响进行了分析。
一、传统医学与养生学的发展
传统医学的文化已经是流传了近千年的历史，最为古老的出现相关记录的书籍就是在《黄帝内经》之中，当中对于人体的结构以及一些疾病的治疗方式、养生的方法等相关的知识有所记载。再到唐朝的孙思邈撰写的《千金要方》、《千金翼方》等书籍中对于疾病的治疗方式的记载更加具体，对于人体结构的记载也深入到了对于内在肾脏的了解。再后来出现了《伤寒论》与《金匮要略》等在医学方面有突出贡献的作品。经过一朝接一代的不断发展中国传统医学也出现了很多不同的分支，为后来中医的蓬勃发展打下了坚实的基础。
而传统养生学的理论是以中医为基础经过不断地钻研、探索而整理出来的，这些养生理论在人们的合理饮食、健康发展等方面起到了很多重要的作用。在我国传统的养生学中不只有关于人类身体调养的理论还包含着古代道家的哲学知识等，其中强调人与自然的关系是和谐共存的。养生学中的理论知识告诉我们如果正的想要了解人类自身的生老病死规律就要了解大自然中的规律。养生学不只是能够促进生病的人身体的恢复速度对于身体健康的人也有着强身健体、延年益寿的作用。
二、传统医学、养生学与体育健康观的关系
在很久以前一些西方教育学家就开始注意学生身体健康发展与体育教育的关系，并对此进行了研究。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆教育学者在研究中开始将医学与教育学作为体育教学的辅助部分，虽然体育与传统医学、养生学有很大的差异但是有一些部分却是紧密相关的。
体育教育的结果是让学生在观念上理解体育锻炼的重要性，而传统医学、养生学在培养学生正确的体育观念中起到重要的辅助作用，并让学生对体育健康有更深层次的了解，为学生的终身体育锻炼打下坚实有效地基础。在体育教学中要注重学生学习的知识的科学性，让学生在学习的过程中都能够真正的了解到人体与健康之间的联系，要想做到这一点就离不开传统医学与养生学的帮助。
随着经济的迅速发展空气污染越来越严重，所以人们对于健康越来越注重。传统医学、养生学也越来越受到重视，所以体育中也逐渐的开始融入传统医学与养生学的知识。随着时间的推移体育健康教育与传统医学、养生学的融合度越来越高，双方之间起到了一个互相促进的作用。
经过长时间的研究与探讨最终得出真正的体育健身是对人体的养育，而不是简单地娱乐、竞技。在真正的意义上体育与传统医学、养生学的最终目标是一致的，两者之间对于人类身体健康发展是互相补充互相辅助的。将传统医学、养生学的思想理论以及医学对人体有益的疗养方式融入到体育中是对于体育发展的一种完善。
三、体育健康教育的重要性
学校越来越重视学生健身方式以及健康知识方面的教学，在此期间不断地提高学生的自我健身意识提高学生对于自身健康的生活方式的重视。在体育健康教育中不仅要培养学生的社会适应能力还要提高学生的抗挫折能力以及对于自己情绪的把控能力，锻炼学生坚强的意志。还要增加学生对于健康知识的了解从而为学生未来的健康成长等奠定坚实的基础，让学生从体育健康教育中能够学到对自己的身体健康能够一生受益的知识。另外在传统的教学中学生能够从中学习到基础的体育知识，为学生之后学习医学、养生类的健身知识做基础，意识实施终身体育的有效方法。体育健康教育不只是让学生在校期间重视身体健康，还想让学生从体育健康教育中能够学得到能够终身受益的健康养生知识，促使学生未来拥有健康规律的生活。
四、总结
传统医学与养生学是中国的传统文化他们的基础理论也是为人类身体的健康发展而服务，这一观点与近代体育的核心理念是相通的。体育与传统医学、养生学之所以可以融合到一起是因为两者在思想以及一些对人类身体有益的方法是相似的。在教学中可以让学生在学习传统医学以及养生学时对体育健康有更加深入的了解，从而了解到体育锻炼的意义树立正确的健康观。
【参考文献】
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论文作者:叶锐
论文发表刊物:《成长读本》2018年8月总第33期
论文发表时间:2018/8/23
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