（上海市长宁区虹桥街道社区卫生服务中心 上海 200051）
【摘要】失眠是由于入睡困难或睡眠持续障碍，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，不能满足个人生理需求，而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。失眠可以独立存在，也可伴随其他身体及精神疾患。睡眠是人类最基本的需求之一。流行病学证据表明，失眠不仅是众多意外事故的促发因素，也是高血压、糖尿病、恶性肿瘤的促发因素，同时还是精神障碍的早期临床表现。失眠严重影响人体健康。有关研究提示，围绝经期妇女由于激素水平变化，失眠患病率较高。为了解本辖区内该人群失眠情况，我们于2017年5月进行了相关调查，现将结果分析如下。
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【关键词】失眠 睡眠障碍 调查分析
【中图分类号】R195 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2018）26-0387-02
【Abstract】To study the insomnia is because of trouble falling asleep or sleep last obstacle, cause or inadequate sleep quality is poor, cannot satisfy the personal physiological demand, daytime activities and significantly affect the patients a sleep disorder syndrome. Insomnia can exist independently or with other physical and mental disorders. Sleep is one of the most basic human needs. Epidemiological evidence suggests that insomnia is not only a precipitating factor for many accidents, is also a precipitating factor for hypertension, diabetes, malignant tumor, and early clinical manifestation of mental disorders. Insomnia seriously affects human health. Relevant studies suggest that the prevalence of insomnia is high in perimenopausal women due to changes in hormone levels. In order to understand the insomnia in this area, we conducted a related survey in May 2017. The results are as follows.
【Key words】Insomnia; Sleep disorder; Investigation and analysis
1.对象与方法
1.1 对象
2017年5月辖区内户籍女性居民，年龄45～65周岁。
1.2 方法
辖区内有16个居委，5个家庭医生工作室。共有户籍居民48044人，其中男22940人（47.75%），女25104人（52.25%）。本次调查为每个工作室40人，均为女性，年龄45～65周岁（围绝经期），共计200人。
1.3 有关指标界定标准
1.3.1失眠标准：符合一项及以上者：睡眠潜伏期超过30分钟；夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；睡眠浅、多梦；总睡眠时间不足6小时；有失眠日间残留效应（次晨感到头昏、精神委靡、嗜睡、乏力、注意力不能集中、食欲差、烦躁）。
1.3.2慢性失眠：上述症状持续6个月以上。
2.结果
共调查204人，年龄45至65岁，平均年龄56.16±5.96岁。在过去的1年内，符合上述失眠标准者100人，占49.02%。
3.讨论
在2002年的“世界睡眠日”对全球10个国家（包括中国）进行了失眠流行情况横断面调查，提示一般人群中失眠者占12.1%，我国45.4%的被调查者存在不同程度的失眠，老年人失眠患病率35～45%[1]。
本次调查提示，围绝经期妇女失眠患病率达49.02%，高于一般人群的水平。该人群中约一半的人存在睡眠障碍问题。顾杰等对上海市社区60岁及以上人群睡眠状况及相关因素调查结果提示，女性、年老、低收入水平、低文化程度、失业、离异、抑郁或焦虑状态、合并身体疾患者更易失眠[2]。女性高于男性，多数女性患者与月经及更年期激素水平变化及心理因素有关。
失眠对生活质量、健康水平有较大影响，且是许多慢性疾病的危险因素[3]。应引起高度重视。在社区健康教育及慢性病管理工作中，应重视失眠的健康干预[4-5]。有关研究提示，音乐养心疗法、食疗、精神愉快、按摩头面部及足底、适当运动锻炼、积极防治有关疾病等，对防治失眠有一定效果。我们在今后的社区工作中，可以制定相应可行的干预计划并加以实施。
【参考文献】
[1]刘珏,刘民.失眠的流行病学研究进展[J].中华健康管理学杂志,2013,2（7）:60-62.
[2]顾杰，江孙芳，祝墡珠，等.上海市社区60岁及以上人群睡眠状况调查及相关因素分析[J].中华全科医师杂志,2007,6:723-727.
[3]贾庚,王树越,苗盛,等.长春市某社区围绝经期妇女生活质量及影响因素的调查分析[J].中国妇幼保健,2014,(36):6090-6092.
[4]陈静,袁春华.妇女围绝经期症状及影响因素分析[J].中国实用医药,2015,(12):266-267.
[5]周赞华,朱亚丽,应碧荷,等.农村围绝经期妇女保健需求状况分析[J].浙江预防医学,2012,(8):73-74,81.
[6]沈佳丽,张梅光,高丽虹.围绝经期及绝经期妇女激素替代治疗认知水平调查[J].浙江预防医学,2015,(11):1180-1182,1185.
论文作者:崔琳
论文发表刊物:《医药前沿》2018年9月第26期
论文发表时间:2018/10/17
标签：绝经期论文; 睡眠论文; 妇女论文; 因素论文; 提示论文; 上海市论文; 女性论文; 《医药前沿》2018年9月第26期论文;