浙江省温州市泰顺县三魁镇中心小学 325500
摘 要：人的嗓音，就是一件乐器，一件能用不同语言表现音乐的奇妙的乐器。人要做到能正确、科学地发声并利用嗓音这件乐器来表现音乐。只有对声乐学习有正确的认识，对自己的声音有正确的定位，才有可能打破桎梏，从而树立学习的信心，并掌握歌唱的真谛。
关键词：声乐 基础技能 自信心
声乐演唱，是以掌握一定的系统科学的声乐知识、技能，培养良好的心理品质，通过不同的发声练习，使人体歌唱机能密切联系的肌肉受到训练的学习。这种类型的演唱不仅和歌唱器官、肌肉活动的灵敏、协调、强度有关，也和人的心理活动有着密切的联系。
一、良好的心理状态在声乐学习中的表现
在声乐演唱中,人们往往比较重视歌唱的技巧,而忽略另一个重要问题, 即心理因素对演唱所起到的影响。声乐演唱中，演唱者只有保持轻松自然、乐观自信的心态，才能使身体各部位的歌唱器官积极运转相互平衡，并在气息顺畅流动的前提下，使声音音色统一、转换自如，犹如山泉瀑布一泻千里源源不断。从歌唱的意义来说，自然放松是一种美妙、轻盈、自在的安适状态，一旦歌唱进入了整体的良性循环，歌唱中的许多难题往往会迎刃而解。
二、自信心在声乐演唱中的重要性
自信心是一个人对自我价值的表达，也是对自身力量的认识和充分估计。坚信自己能完成任务和达到目标这是一个声乐学习者成功的关键因素。因此了解自信心的心理功能，探讨影响自信心形成的因素以及声乐演唱中自信心的培养对声乐发展的重要性。
有信心，能使歌唱者心理活动过程积极起来，并富有创造性，从而激励自己勇敢、坚定而顽强地进行歌唱；反之则可能导致心理活动过程絮乱，影响歌唱技术水平的发挥。因此信心是一种相信自己的愿望或预料一定能够实现愿望的心理状态，是充分发挥歌唱者本能和技术技巧的重要推动力，要加强歌唱者基础技能的同时，还须培养坚定的歌唱信心。
三、声乐演唱中如何培养自信心
信心是放松的基础。没有信心，或信心不足都会产生紧张心理，导致演唱的失败，因此，建立成功和获胜的信心是克服紧张心理的先决条件。我们都知道理论和实践要结合才能达到一定的效果，声乐演唱也不例外。自信心也需要在了解理论知识的基础上，通过不断实践和肯定才得以培养。其中老师和学生的配合是极为重要的，接下来分为几点来谈谈笔者的看法。
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1.精心选材，量身定制，因材施教。首先选的曲目尽量能使学生喜爱，对某些必须让学生练唱而学生不喜欢的“无兴趣教材”，要耐心讲道理，作好思想工作。学生有兴趣才会有好情绪，才会收到好的学习效果。在我身边经常会遇到同学埋怨老师选的歌曲不好听或太难，因此没有兴趣去学习它，到了上课的时候，自然没有达到很好的效果。久而久之，学习成绩没有得到提高，有的甚至退步，致使学生对自己的能力产生了怀疑，碰及这一科目就很不自信。因此教师在培养学生自信心的过程中，选材也是相当重要的。
2.多肯定，少否定。教师在对学生学习声乐技能的好坏进行否定时，要以理服人、循循善诱。不要因一时学生做不到就急燥，态度不好，甚至训斥学生。
3.组织学生进行小组声乐汇报，加强自我锻炼。当学生掌握初步歌唱方法以后，可以汇报的形式对上课的学生增加外界刺激，逐渐把学生培养成能在观众面前大胆进行演唱的能力。汇报的形式可以多样。汇报态度一定要认真，目的是使学生在小范围内得到一些锻炼，逐渐向大范围、大舞台演出过渡。在我的家乡，琴行承办的艺术学校，就开设了每周一次汇报演出，效果很好。在里面的孩子，原本性格内向、缺乏自信的学生，经过多次的锻炼，各方面都有了很大的提高。
4.树立成功映象，调整好心态。笔者有一个信条，“相信机会总是留给有准备的人”。因此更加自信地演唱歌曲，首先要作好充分的唱前准备。对于即将演唱的歌曲要有足够的试练时间，熟练乐谱，注意音准、节奏、速度，一丝不苟，千锤百炼。还要熟背歌词，多合伴奏，并要找出歌曲中的难点，分别磨练解决。在演唱的前一天晚上或唱前准备活动时，回想曾经或即将成功的映象，并要沉浸在这种美好的想象中，逐渐将注意力集中到越来越多的获胜或成功的细节上。
但我们要明白自信心不是使人满足于已有的成绩，而是不断地探索在新的领域追求更大的成功。自信心与谦逊是相辅相成的。一个有自信心的人一定会虚心好学，能够虚心地接受批评，坦然地承认自己的错误，决不会在成绩面前忘乎所以、傲视他人，同样一个具有谦逊品质的人必然会信心十足，而决不会轻视自己。因此，无论是在声乐学习方面或生活方面遇到困难，我们都要以十倍的自信心去面对。当然，充满自信心并不能代替声乐技巧，只是会对声乐技巧的掌握和发挥起到意想不到的促进作用，同时也是和声乐技巧相辅相成的。因此，歌唱者首先应该在学习声乐技术、技巧方面狠下功夫，顽强进取，为良好心理状态的产生打下坚实的技能基础，因为，只有歌唱者的幸福、感动与快乐，才能创造出美妙感人的艺术，使自身和歌唱艺术融为一体，焕发自信动人的光彩。
参考文献
[1]张前 著 《音乐表演艺术论稿》[M].中国民族大学出版社，2004。
[2]徐行效《声乐心理学》[M].北京：科学出版社，2004。
论文作者:张晓静
论文发表刊物:《教育学》2019年3月总第170期
论文发表时间:2019/3/8
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