摘 要：在高中体育教学中，教师要重视学生终身体育意识的培养，立足教学实际，优选有效教学方法，不断向学生传授正确的体育观念和思想，增强学生体育锻炼的积极性和自觉性，完善学生的体育运动技能，促使学生形成终身体育锻炼的良好习惯。
关键词：高中体育 终身体育意识 培养策略
在新课程改革的相关要求下，高中体育教学不仅要增强学生的体质，提升学生的综合素养，更要在教学中不断渗透终身体育意识，培养学生终身主动参与到运动锻炼中的观念。高中时期是学生成长的重要阶段，因为在这期间学生的身体快速成长，而良好的体育活动不仅有助于身体机能的锻炼，同时也是提升学生综合素质的有效手段，保证其健康成长，因此高中体育教学是奠定学生终身体育的基础。
一、创建良好的教学环境，激发学生终身体育意识
良好的体育教学环境有助于激发学生体育意识，是培养学生终身体育意识的有力保障。所以，一方面，学校应该重视体育锻炼，加大对体育运动的宣传力度，鼓励学生进行体育锻炼，并将其纳入综合素质考评环节，尽可能地创造优异的体育锻炼氛围，以此唤起学生的体育意识，学校可以结合学生的身心特点，开展多样化的课外体育活动，开设多种多样的体育选修课，鼓励学生参与体育锻炼；另一方面，学校要加大对体育设施的建设力度，为学生提供完善的体育健身器材以及操场等体育运动场所，比如各种球场、单双杠等多种运动场所与体育器材，为学生体育锻炼提供硬件保障。
二、创新教学方法，培养学生体育锻炼兴趣
针对高中学生体育锻炼意识不强，兴趣不足的问题，高中体育教学一定要创新教学方法，逐渐引导学生进行体育锻炼，提高他们自发进行体育运动的意愿，逐渐唤起他们参与体育锻炼的兴趣。一方面，高中体育教学的实践过程中，可以开展体育竞赛，如拔河比赛、乒乓球比赛、田径比赛等，通过比赛的竞技性，引导学生参加体育锻炼，培养体育意识；另一方面，高中体育教学要实施开放型的教学模式，构建学生的课堂教学主体地位，创造民主、和谐的课堂教学环节，把构建学生的认知结构、教会学生学习为目的，要广泛地听取学生对于教学实施的想法与建议，充分尊重每一个学生的特点，因人而异展开不同的教学。比如，在进行立定跳远以及跳高的教学环节，关于跳远的起点以及跳高的高度设置等都要根据学生自身的特点进行人性化的设计，不能过分设限，使学生在宽松、快乐的氛围中进行体育锻炼，培养其体育意识。
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三、发挥优势，提高学生运动意识和参与激情
高中阶段学生的学业压力非常的大，他们从事体育运动的时间多多少少会受到影响。在这种局面下，从事体育教学的教师就更需要知道体育课程的重要性了，体育课有着舒缓学生身心紧绷状态的优势，在卸下一天的重担后，来一场轻松愉悦的体育活动能够缓解身上的巨大压力，感受体育运动带来的快乐。相比较语文、数学、英语等文化类学科，体育有着不一样的课堂体验，学生在传统课堂上被压抑的激情很容易就被体育活动激发出来，尽显他们青春激情的本色。在上课时，教师可以多以比赛的形式去组织课堂活动，增强体育活动的精彩程度，让学生产生渴望参与到其中的冲动，他们的参与热情也就被激发出来了。学生对于体育活动其实是有潜在的参与欲望的，进行运动可以说是人类的一种原始本能，只不过许多人由于种种原因而逐渐丧失了这种本能，需要教师采取方法去重新激发出来，恢复他们参与体育运动的热情。
四、自主提高，加强对学生自我锻炼能力的培养
培养学生终身体育的意识，也是要让学生养成主动参与体育活动的积极性，让他们能够具备自我锻炼的能力，真正做到为自己的身体和健康负责。在进行教学时，教师首先要让学生明白自己进行体育锻炼的意义，对终身体育的含义和价值有着充分认知，从而萌发出一个正当的学习动机，以便在今后的体育锻炼中积极发挥主观能动性。学生要想得到自主提高，还得学会正确操控自己的运动习惯，养成科学、健康的运动规律，把握好自己的运动强度，进行有规律的锻炼，养成固定的运动次数和时间，避免养成错误的锻炼习惯，不做无用功。现在打好了体育锻炼的坚实基础，就为今后的身体健康提供了保障，从而受益终身。学生要掌握一定的体育运动技能，学会至少一种球类运动，认识到体育锻炼对人的重要性，养成长期坚持锻炼的习惯。
五、实施开放型教学，增强学生情感体验和运动信心
开放型教学倡导以学生为本，尊重学生的主体地位，关注学生的情感体验和个性差异，因材施教。课堂是开放、自由的，在培养学生终身体育意识的过程中，教师要注重开放型教学方式的有效渗透，营造民主、和谐、自由、开放、愉悦的学习氛围，结合学生个性差异和认知水平，有针对性地制定运动方案，发挥学生体育运动的主体作用，丰富学生情感体验，增强学生的终身体育意识。
参考文献
[1]赵伟 高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014，（07）。
[2]圣建明 学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J].新课程导学，2016，（07）。
[3]洪旭 如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].中国校外教育，2014，（06）。
论文作者:张玉萍
论文发表刊物:《教育学》2017年3月总第115期
论文发表时间:2017/5/19
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