为什么老年人易患有糖尿病呢？
（1）人们的身体素质会随着年龄的增长而逐渐的衰退，所以身体对于疾病的抵抗力也就大不如从前，导致很多疾病均易发生于老年群体中。
（2）当人们步入老年后，很多慢性疾病蜂拥而至，导致本该幸福度过的老年生活开始以药物为伴，甚至有些病情严重的老年患者还需要服用多种的药物，导致身体机能的糖代谢能力受到影响，从而诱发糖尿病。
（3）老年群体的胰岛素水平也会受到年龄的影响而改变，有些老年群体还存在一定的遗传倾向，导致身体的胰岛素出现异常，最终发生糖尿病。
除了以上的原因外，还包括：饮食习惯、生活习惯以及生活环境等，毕竟随着年龄的增长，身体状况越来越不如从前，且身体的各项器官功能也在逐渐的衰退，所以在饮食上、生活环境以及生活习惯上都要改变，不能再像年轻的时候一样“常以熬夜为习惯，常以辛辣、高盐、高脂的食物为营养的摄入来源”。
那么当老年患有糖尿病后，应该注意哪些事项呢？下面我为大家整理了12条。
在我国，老年糖尿病的定义是：年龄大于60岁，且不包括60岁的糖尿病患者，称为老年糖尿病患者，而西方国家在年龄的界限上与我国有些不同，西方国家的老年糖尿病定义标准为：年龄大于65岁，且不包括65岁的糖尿病患者。而在这个范围以下的统称为：糖尿病患者。
（1）饮食要适度
老年群体多喜欢清净，不喜欢运动，从而使得身体的能量消耗速度变慢，所以在饮食上，需要控制饮食量，避免增加身体的负担，同时要控制摄入糖分、盐分、辛辣以及荤腥的食物，多以绿叶蔬菜、水果、粗粮、杂粮、豆类等食物为主，合理的补充维生素和纤维素，并且要禁烟禁酒，建立健康的饮食习惯。
（2）适当进行体育锻炼
老年群体的血液流通速度以及胃肠的蠕动情况都会逐渐减慢，影响能量的代谢和消耗以及血液的供应情况，所以对于老年群体而言，适当的运动可以促进血液的流通速度以及肠胃的蠕动情况，提高老年群体的身体健康情况，但是对于患者糖尿病的老年人群来讲，适当的运动固然重要，不过要掌握正确的方式。首先在运动前，需要检查自身的身体状况，并根据实际情况制定运动量，如果自身的心肺功能较好，可以选取慢跑、快步走、打太极拳以及骑自行车等运动项目，如果患者存在心肺功能障碍或者是呼吸频率不佳，则不适宜运动。另外，在运动的过程中，老年糖尿病患者要遵照量力而行、循序渐进以及持之以恒的原则，不可以剧烈运动，以免加重病情。
（3）降糖药物的种类要慎重选择
老年糖尿病患者通常会合并多种疾病，且自身的身体器官功能处于衰退的情况，非常容易发生低血糖的情况，并且还会因不正规的药物种类增加脏器的损伤程度，所以在降糖药物的选取上，老年患者需要结合自身的实际情况进行选择，例如：具有肾脏功能异常的患者，需要选取比较温和的降糖药物（例如：瑞格列奈、阿卡波糖以及格列喹酮等），且要选取药效较为持久以及较为强力的药物（例如：格列本脲等）。
（4）用药前要检查肝功能和肾功能
老年糖尿病患者多少都会存在肝肾功能上的障碍，所以同第三点一样，在用药前，需要先检查老年患者的肝肾功能，再行药物的选取，避免药物进一步加重肝肾的负担。
（5）保证药物的依从性
在药物治疗期间，需要告知老年患者合理服用药物的必要性，提高患者的配合程度，有必要的情况下，可以使用小本记录的方式来叮嘱患者服用药物，以免发生多服和漏服的情况。如果患者的忘性特别大，在有必要的情况下，可以使用DPP-4抑制剂，因为该制剂每天只用服药一次，既可以降低药物的使用次数，避免不合理用药，又可以保证降糖的效果。
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（6）警惕药物的配伍原则
老年糖尿病患者通常身体患有多种疾病，而为了能够改善病情，经常处于多种药物合并服用的方式，但是由于每种药物的药理机制不同，同时服用会增加副作用，所以在合并药物服用前，需要询问医生或者查看说明书，了解每种药物的配伍禁忌，避免增加药物使用的不良反应。
（7）不要将保健品当成药品
保健品不属于任何一种药品，其不能治病，也不具备对应的疗效，所以对于老年糖尿病患者而言，必须要遵照医嘱合理的服用药物，不要抱有侥幸的心理认为“只要我服用保健品，我的病情就能得到好转”的这种想法。虽然保健品具有一定的降糖作用，但是并没有任何一例研究报道能够证明其可以当做药品来使用，并且长期服用副作用较大，会对身体造成很大的影响。
（8）谨防低血糖
低血糖是老年糖尿病患者常发生的并发症，主要的原因是因为药物治疗过度或者是剧烈的运动等因素引起，所以要做好预防工作。
（9）积极治疗各种并发症
对于老年糖尿病患者而言，光降糖是不够的，还需要预防各种可能因糖尿病而引起的并发症，以延长自身的生存时间和生活质量。
（10）掌握心理护治疗的好处
糖尿病属于慢性且不能治愈的疾病，会加重老年患者的心理负担，所以会影响治疗过程的顺利进行。为此，老年患者应该建立良好的生活态度，医护人员应该鼓励患者，使其正确的面对生活，多用养花、下棋、养鱼等方式陶冶情操，乐观的面对生活。
（11）要定期监测血糖的水平，而不是尿糖的水平
尿糖会受外界多种因素影响而升高，所以并不能真实的血糖的水平，所以老年糖尿病患者还是要以监测血糖水平为主。
（12）血糖的控制目标要适当放宽
降血糖也是一个缓慢的过程，不能求快，以免身体适应不了，从而诱发不良情况，所以老年糖尿病患者在降糖的过程中，不要一味的求快，要缓慢的降糖，同时不要认为应该把血糖水平降到正常人的范围就可以了，应该根据患者实际的血糖升高情况制定合理化的降糖目标。
论文作者:胡敬辉
论文发表刊物:《医师在线》2020年4期
论文发表时间:2020/4/9
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