（楚雄彝族自治州人民医院健康体检科；云南楚雄65000）
【摘要】目的 分析健康管理改善体检人群不良生活方式的临床效果。方法 本次研究以2017年10月至2018年6月到我院进行体检的98例体检者为研究对象，随机分配为观察组和对照组，每组体检者均为49例。给予观察组个性化健康管理，给予对照组一般健康指导，记录并分析两组体检者不良生活方式改善情况，并对比各项数据。结果 分析观察组与对照组体检者不良生活方式改善情况，前者优于后者，两组各项数据差异均存在统计学意义（P<0.05)。结论 健康管理能有效改善体检人群不良生活方式，加强疾病预防效果，临床推广意义较大。
【关键词】健康管理；体检人群；不良生活方式；效果
近年来随着社会发展及大众生活水平提高，高血压、高血脂、肥胖及亚健康人群逐渐增多，健康问题在社会上受到极大关注[1]。健康体检能帮助人们了解自身健康状况，进而及时采取一定措施预防疾病[2]。因此，根据体检者体检结果进行有效健康管理，改善其身体状况的意义重大[3]。本次研究分析健康管理改善体检人群不良生活方式的临床效果，以2017年10月至2018年6月到我院进行体检的98例体检者为研究对象，详细研究情况如下。
1、资料与方法
1.1一般资料
本次研究以2017年10月至2018年6月到我院进行体检的98例体检者为研究对象，随机分配为观察组和对照组，每组体检者均为49例。给予观察组个性化健康管理，给予对照组一般健康指导。其中，对照组中有男性26例，女性23例，年龄为28至68岁，平均年龄为（48.32±8.59）岁；观察组中有男性25例，女性24例，年龄为27至69岁，平均年龄为（48.19±8.43）岁。对比两组体检者一般资料，各项数据均不具有统计学意义（P>0.05)，具备较高可比性。
1.2方法
给予对照组体检者一般健康指导，主要为常规体检结果讲解。给予观察组体检者个性化健康管理指导，详细情况如下：①组织护理人员进行健康管理培训，确保护理人员熟练掌握健康教育技巧及常见疾病相关预防知识，保证护理人员能给予体检者有效健康教育和管理。②护理人员指导患者填写调查表，调查表包括其日常饮食、工作环境、文化程度及不良生活习惯等，并为其测量身高、体重等指标；结合体检者调查表与其身高、体重等指标，为其设计个性化健康生活指导及干预措施，定期了解体检者健康管理实施效果及不良生活方式改善情况③为体检者仔细讲解检查结果，使体检者能全面了解自身状况，当确定体检者身体健康状况存在异常时，应向其详细讲解疾病预防措施，及不良生活方式的危害，帮助体检者树立疾病预防及健康生活观念④依据体检者体检结果及年龄、性别及身高的因素，为其制定适宜饮食方案，体检者每日饮食应尽量保证低油、低糖，多食用蔬菜及水果，少食刺激性食物，同时每日饮食保持定时定量⑤为体检者讲解吸烟及过度饮酒的危害，针对其具体情况制定戒烟计划；嘱咐体检者少饮酒，若需饮酒，则尽量饮用葡萄酒。⑥依据体检者情况，指导其进行适当运动锻炼，不同体检者情况存在一定差异，需要制定个性化运动指导⑦向体检者宣讲保持充足睡眠的优点，并为其讲解睡眠改善方法，嘱咐长期失眠体检者少服用催眠药物⑧体检者检查结果显示其体重过轻或肥胖时，应向其详细讲解保持体重正常的重要性，并依据其具体情况制定针对性饮食或运动指导，并做好监督。
1.3观察指标
记录并分析两组体检者经干预后不良生活方式改善情况，对比两组各项数据。不良生活方式主要包括：熬夜、饮酒过度、吸烟、运动量不足、脂肪摄入过多及盐分摄入过多。
1.4统计学方法
本次研究中相关数据以SPSS20.0处理，并使用（均数±标注差）表示计量资料，通过（t）检验；计数资料以（%）表示，通过（X2）检验，以（P<0.05)代表两组数据差异具有统计学意义。
2、结果
分析观察组与对照组体检者经干预后各项不良生活方式改善情况，前者显著优于后者，两组各项数据差异均存在统计学意义（P<0.05），详细情况见表1。
3、讨论
生活方式会影响人们身体健康状况，相关研究表明，冠心病、糖尿病及肿瘤等临床常见慢性疾病与吸烟、过量饮酒及饮食不规律等不良生活方式关系密切[4]。不良生活方式会引起体重过重或过轻，其中体重过重会使心脑血管及糖尿病等疾病发病率明显增加[5]。因此，改善不良生活方式，能有效加强疾病预防效果。健康管理通过观察分析个体各项健康指标，为其制定个性化健康指导措施，能有效减少健康危险因素。健康管理主要通过饮食、运动及日常生活习惯等方面进行干预，能有效减少各种慢性疾病发生。
本次研究结果显示：分析观察组与对照组体检者经干预后各项不良生活方式改善情况，前者显著优于后者，两组各项数据差异均存在统计学意义（P<0.05）。因此，健康管理能有效改善体检人员不良生活习惯，提高其健康生活意识，进一步降低高血压等慢性疾病发病率。
综上所述： 健康管理能有效改善体检人群不良生活方式，提高身体健康状况，加强疾病预防效果，临床推广意义较大。
参考文献
[1]褚召玲.健康管理对改善体检人群不良生活方式的效果分析[J].中国保健营养,2019,29(18):336.
[2]常峪文.健康管理对改善体检人群不良生活方式的效果分析[J].临床检验杂志（电子版）,2017,6(3):586-587.
[3]杜艳玲,杜艳彬,张馨梅.健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果观察[J].饮食保健,2019,6(13):287-288.
[4]胡玉仙.健康管理对改善体检人群不良生活方式的效果[J].家庭医药,2018,(8):312.
[5]邢燕.探讨健康管理对改善体检人群不良生活方式的效果[J].实用临床护理学电子杂志,2018,3(10):176,183.
论文作者:胡兵
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年8月8期
论文发表时间:2019/11/25
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