怀孕期对于每一位女性朋友来说都是非常重要的一个过程，这个过程也被称之为妊娠期。十月怀胎，一朝分娩。妊娠期长达40周，根据孕妇的身体状况的不同，怀胎十月的反应并不是每个孕妇都会出现相同的情况。为了能够让胎儿正常生长发育，孕妇及其家人必须要了解妊娠期的一些注意事项，才能够避免发生对孕妇以及胎儿不利的事发生。一朝分娩是整个孕期的最后阶段，也是非常关键的时刻，必须要保证产妇能够顺利分娩，根据产妇自身情况的不同，选择合适的分娩方式是非常重要的。
一、妊娠期应该注意的事项
妊娠期长达十个月，在这段时间里，孕妇的自身情况对胎儿的影响是非常重要的，下面对怀孕期间的注意事项进行分析。
1.怀孕期间孕妇的饮食
孕妇的饮食要以清淡为主，同时食物还需要是容易消化并富有营养的。叶酸能够防止孕妇贫血，还可以防止胎儿早产、畸形，所以孕妇可以在孕前期根据医生的医嘱服用适量的叶酸，整个孕期可以多吃富含叶酸的食物。维生素C能够很好的防止孕妇牙龈出血，提高孕妇免疫力，多吃新鲜蔬菜水果均衡膳食就可以比较好的补充维生素c。胎儿的牙齿、骨骼的生长必不可少的就是钙，多吃牛奶、鸡蛋、肉类等，能够提供孕妇以及胎儿需要的钙及其他营养。养成良好的饮食习惯，均衡膳食，保证摄入足够的营养才能够保证提供足够胎儿生长的所需能量。
2.避免接触有害物质
怀孕后，首先要戒烟戒酒，这些都不利于胎儿的生长。吸烟可能会导致孕妇流产，同时，吸烟喝酒还可能会导致胎儿出现畸形状况，所以孕妇必须戒烟戒酒。其次孕妇不宜待在高温环境，热水浴或者是蒸桑拿可能会损坏胎儿的中枢神经系统。尽可能不要使用电脑、电热毯、微波炉等，这些物体产生的电磁波对胎儿的器官发育有影响。孕妇不能接触放射性物质，不可以做胸透，CT。这样才可以保证胎儿的发育正常，生长为健康的宝宝。
3.产前检查必须要做好
孕妇怀孕12周以后就要根据医生的要求在医院建卡，接下来根据医生的指导进行产前检查。在28周之前，每个月产检一次，检查一些常规情况，比如血压、体重、尿液检查、听胎心音等，28周到36周，检查频率改为每两周检查一次，这时候开始做胎心监护，常规检查还是需要继续，36周以后每周都要进行检查，有高危因素的孕妇需增加产检次数，如有异常，必须马上就医。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆胎儿NT 检查、唐氏筛查、四维彩超、50克糖筛，这些检查都是必须要做的，要尽早向医生预约检查日期，避免因检查人数过多而错过检查。以上检查能够对胎儿的发育情况是否有畸形做出很好的判断。产前检查是非常重要的，所以每一位孕妇都必须要重视。
二、如何选择合适的分娩方式
当孕妇面临分娩的时候，最担心的就是该选择哪种分娩方式来迎接小宝宝的到来，她们既想要选择对宝宝生产有利的方式，又想要能够更好的避免自身的伤害。所以选择分娩方式尤为重要，下面就对分娩方式的选择进行分析。
1.避免分娩方式常见误区
在分娩之前，有一部分孕妇出现了脐带绕颈的情况，很多孕妇以为脐带绕颈就必须要进行剖腹产，给自己增加了很大的压力，同时容易给胎儿带来不利的影响。其实出现脐带绕颈并不是必须要选择剖腹产，如果宝宝脐带没有出现过短的情况，只要医生能够加强监护，提高警惕，产妇还是可以选择顺产的分娩方式。有一些孕妇在生产的时候过度肥胖，她们担心生产过程中难度增加，容易出现体力不支的情况，考虑宝宝的安全而放弃选择自然顺产方式，其实这是不完全正确的选择。虽然孕妇肥胖，但并不代表胎儿巨大，如果是巨大胎儿，可以首先考虑剖宫产，但是如果不是巨大胎儿，还是可以选择自然顺产方式。肥胖孕妇剖宫产后，不利于手术的恢复，甚至更加容易导致产妇出现伤口感染等情况，孕妇在怀孕期间，对饮食要特别控制，尽可能避免出现肥胖现象。
2.如何正确选择适合自己的分娩方式
分娩之前，产妇需要做好全身检查以及产前检查，对胎儿的大小进行判断，评估产妇盆骨的条件是否适合自然分娩，还需要对胎儿在子宫内的体位进行评估，判断是否适合自然分娩。在无特殊情况下，医生一般都是建议选择自然分娩方式。因为自然分娩方式，对产妇以及胎儿都是更有利的。如果在孕妇以及胎儿的条件符合顺产的条件下，选择自然分娩才是最合适的。
当然，并不是所有的孕妇都能够选择自然分娩，有一部分孕妇在特殊情况下是无法选择自然分娩方式的。比如子宫内胎儿偏大，孕妇的盆骨条件不允许的条件下，必须选择剖宫产分娩，另一种情况就是胎儿在子宫内的体位在医生的评估下不适合自然分娩的时候，也必须按照医生的要求选择剖宫产，或者是在孕妇自身条件不允许的情况下，也是要选择剖宫产的。不能够盲目进行分娩方式的选择，必须要严格根据医生的评估判断来进行分娩方式的选择，这样才能够保证产妇以及胎儿的安全。
因此，孕妇一定要在妊娠期做好每一次产前检查，时刻关注胎儿的发育情况，选择正确的分娩方式，才能够保证胎儿和产妇的安全。
论文作者:王晓云
论文发表刊物:《健康世界》2019年第08期
论文发表时间:2019/9/5
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