摘 要：在“核心素养”理念下，加强对小学生的心理健康教育是十分重要的。目前，小学心理健康教育教学方法研究都还处于比较浅表化的层面，如何采取有效的方法对小学生进行心理健康辅导是一个重要的课题。曼陀罗绘画是一种有效的情绪调节法，有助于实现心灵转化和自我整合，对人格修复有着重要作用。小学生的思维是以形象思维为主，对于绘画他们是十分喜欢的。基于此背景，文章对曼陀罗绘画疗法在小学心理健康教育中的应用策略进行了探究，主要从曼陀罗绘画疗法的前期准备、指导过程和辅导策略进行了论述，希望能够给广大教师以一定的借鉴意义。
关键词：心理健康教育 曼陀罗绘画疗法 情绪调节
曼陀罗绘画是一种有效的情绪调节法，有助于实现心灵转化和自我整合，对人格修复有着重要作用。小学阶段是学生身心发展最快的时期，曼陀罗绘画疗法的运用能帮助学生更好地认知和整合自我，提升其心理健康水平。
一、曼陀罗绘画的前期准备
1.营造轻松的绘画氛围。教师要与学生做好沟通工作，为学生营造一个轻松的绘画氛围，并不要求他们分享作品，充分尊重学生的想法，要让学生感受到身心的放松，这样他们才能够感受到了解自己内心所带来的快乐。
2.准备简单的绘画材料。教师在心理辅导前要为学生准备好材料，在绘画过程中可以用一些引导性话语来指导学生。在设定绘画要求时不应过难，否则学生会更多地去思考绘画技巧，很难将内心感受完全融入作品中，所画出的作品自然也无法完全投射出自己的内心世界。
3.保证充裕的绘画时间。教师应保证好绘画的时间，在这个时间段学生不会受到其他事情的打扰。当然，也不能无限地延长时间，否则也会起到反效果。绘画时间一般是25-30分钟。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
二、曼陀罗绘画疗法的指导过程
1.催生情绪表达。学生可以自由选择绘画曼陀罗所用的颜色。其实颜色也是有温度的，不同的颜色代表着人的不同心理刺激。小学生喜欢的颜色大都是鲜活的颜色，表现为小学生潜意识里感到欢乐和愉悦。正因为如此，学生创作曼陀罗能够表达出他们的情绪，尤其是潜意识中的消极情绪。
2.激发自我潜能。曼陀罗绘画的形式有两种，分别是彩绘曼陀罗和绘制曼陀罗。所谓彩绘曼陀罗，即教师给定一个曼陀罗模板，学生自主对其进行填色；而绘制曼陀罗指的是学生在教师给定的圆内自主创作自己的作品。在小学生心理绘画中，这两种绘画形式都十分可取。教师在曼陀罗绘画中鼓励学生将自己的想象和感受表达出来，可以通过选色这种非语言的形式将自己的思维具象化，让学生更加明晰自己的喜好，了解如何激发自我潜能。
3.触发自我整合。彩绘曼陀罗呈现的是一个具有规则性和对称性的结构，学生在绘画时会产生安全、稳固的空间感。对于那些有认知冲突的学生而言，这种空间感能帮助他们更好地集中注意力来绘画，并在绘画过程中整理自己的内在冲突，建立冲突统一和自我整合。教师可以建议他们按照一定的规则来涂画，这种规则特性能潜移默化的影响学生，为他们带来安全感。经过反复进行曼陀罗绘画后，学生会建立一定的规则感，这对他们稳定情绪、整合自我有着很大的帮助。
4.探索生命潜能。曼陀罗绘画治疗之初只是进行简单的轮廓着色，逐渐地学生能够将心中的曼陀罗图案表达出来。这个绘画的过程其实也是学生探索内心的过程，在绘画中明晰了自己的渴望，了解了自己的生命潜能。当自己的曼陀罗作品呈现出来时，学生会看到一个从未见过的真实的自己。
三、曼陀罗绘画疗法的辅导策略
1.动态观察，适时辅导。学生绘画创作时，教师可以仔细观察学生的绘画表现，如果发现问题或是看到学生有需要帮助的地方，要及时对其进行指导和辅助。例如，情绪型学生会不自主地放大自己的缺点，因而会出现自卑的现象，教师在绘画治疗中可以借助图形重构和多种色彩的方式让学生重新审视自己，看到自己闪光的一面，增加克服困难的勇气，成为一个积极、乐观的孩子。
2.问题引领，缓解心理。教师在绘画指导心理教学中要树立正确的辅导观念，坚持“学生没有问题，有问题的是问题本身”的理念，并将这种理念传递给学生，指导他们将问题情绪与自身评价分离开来，进而舒缓自己的情绪。
3.换位思考，走进心理。曼陀罗绘画疗法将学生内心中隐性的部分以显性的方式呈现出来，包括他们与社会、家庭的关系，他们对事物的感知等。教师也可以通过绘画来了解学生，感受他们不良情绪的来源，从他们的角度来思考他们的情绪、倾听他们的困惑，从指导绘画的角度出发走进学生的内心。这种舒缓的治疗方式比直接沟通要有效得多。
曼陀罗绘画的融入能够丰富心理健康教育课堂形势，增加课堂的趣味性，还能激发学生兴趣，促进学生的自我认知和发展。而且在这种教育指导下，学生的主观能动性能更好地发挥，促进自我治愈、自我成长和自我实现。教师要善于运用曼陀罗绘画对学生进行心理健康教育，以此促进他们心理健康水平的有效提升。
参考文献
[1]禄晓平 陈青萍 明兰 曼陀罗绘画疗法对自闭症儿童康复效能评价[J].中国学校卫生，2017，（08)。
[2]陈灿锐 高艳红 郑琛曼 陀罗绘画心理治疗的理论及应用[J].医学与哲学(A)，2013，（10)。
[3]刘霞 陆金雯 曼陀罗绘画疗法对脑卒中后抑郁状态的影响[J].中西医结合护理，2018，（05)。
论文作者:罗虹
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年6月总第302期
论文发表时间:2019/4/26
标签：曼陀罗论文; 自己的论文; 学生论文; 自我论文; 教师论文; 疗法论文; 情绪论文; 《教育学文摘》2019年6月总第302期论文;