摘 要：健康是幸福的重要指数，一个班级的师生是否拥有幸福感，一个班级的发展能否实现“华丽转身”，无不与师生的健康密切相关。班级健康主要由师生身体健康、心理健康和道德健康三大系数构成。培养学生的健康体魄、健康心理和道德健康水平，我们需要行动、探索和不断创新。
关键词：健康系数 行动探索 创新
班主任工作是一门艺术，平凡的工作有待我们去创造属于自己的精彩。一首歌，总有那么几句流行；一篇佳作，总有那么几句经典；一次班主任经历，总要有点浓墨重彩的华丽篇章。创稳定、和谐的发展班级，我们可以围绕三大健康系数做文章。
一、健康的班级应该是一个人人身体健康的班级
《辞海》对身体健康界定指出：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。”由此我们可以认为：一个班级师生身体健康，是班级达到发展较顺畅，精力较充沛，劳动有效能状态的前提。
班级学生身体健康应该说是我们当班主任的“幸”：你不需要经常奔波于学校和医院之间，不需要担心学生生病而影响班级日常运转，你可以全心投入班级的发展研究之中。
为培养学生的健康体魄，我们需要行动。我们可以建立班级一周天气预报早知道，以提醒学生增减衣服，预防疾病；可以建立班级学生健康跟踪卡，以给体弱多病的学生多一点关怀；可以建立教室空气质量检测员，定时开窗通风、杀菌消毒，以创造清新怡人的学习环境；可以争取班级体育锻炼时间，鼓励学生走进阳光和自然；可以扬所有学生专长组建班级精英运动队，如篮球队、排球队和毽球队等，以让每一个学生得到尊重，让每一个学生得到锻炼。
二、健康的班级应该是一个人人心理健康的班级
1946年第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：“在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，个人心境发展的最佳状态。”1948年世界卫生组织对心理健康的界定是：“人们在学习、生活和工作中的一种安宁平静的稳定状态。”基于此，对于一个学生，若在班级中能得到帮助和关爱，拥有“幸福感”，在学业上能有新突破、新进步，那他个人的心境会发展到最佳状态；对于一个班级，若能在成功或成绩面前不骄傲，若能在失败或问题面前不气馁，那它会走向一种静谧的稳定状态。
为打造健康的班级学生心理，我们需要探索。“积极的人象太阳，照到哪里哪里亮；消极的人象月亮，初一十五不一样”。我们可以采取班级“掌声法”，一套是用来鼓励自己的，一套是用来鼓励他人的，通过掌声，以减少学生消极懈怠心理，提升学生积极健康心理。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆我们可以采取阶段“问卷法”。学生在不同年龄阶段有着不同的心理特征和心理需求，我们平日里要善于捕捉并科学设计问题，通过问卷在潜移默化中丰富学生的心理健康知识，提高学生的心理调控能力，以促进学生心理健康发展和人格健全。我们可以采取典型“案例法”。教育学和心理学研究表明：只有当外部的教育因素触及学生内在的精神需求时，才能使受教育者处于一种积极的接受状态，从而产生良性的内化过程。因此，我们要善于收集中外典型心理健康案例，以视频、文章等形式展示给学生，让外在的案例内化为学生健康的素养。
三、健康的班级应该是一个道德健康的班级
再次拜读（唐）刘禹锡之《陋室铭》，句句精彩。“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。”古人如此重视道德建设，现代班级管理更应如此。一个人道德健康，就能辨别真伪、善恶、美丑等是非观念，就能按照社会公认的行为准则来约束和支配自己的思维和行动。把道德健康纳入人的健康范畴，是世界卫生组织关于人的健康概念的最新发展，无论从理论意义上还是实践价值上，道德健康都是健康的重要组成部分。孔子曰：“君子务本，本立而道生。”班级建设只要立足道德之根本，一切都会自然而成，道德健康不应该为我们所忽视。
为培养班级学生道德健康水平，我们需要创新。我们可以创建班级学习生活“互助合作社”，努力加强微小组民主团结、稳定和谐建设，让“星星之火”照亮大班级；我们可以鼓励学生“一周随笔记忆”，学生可以谈学习的辛酸，说相处的无奈，抒成长的感受，写人生的看法……学生人人可以和自己喜爱的“精神导师”对话，这样可以造就“一碗汤的距离”，让关怀用在最需关怀之处，老师可以唤起自卑者树起久违的自信，引导孤独者走出狭小的空间，携起迷惘者走过成长的十字路口；我们可以创建班级“微日志众言堂”专栏，引导学生关心班级“日常事”、“新鲜事”和“可喜事”，鼓励学生发表看法、建言献策，以使班级交往和谐，人际关系增色；我们可以定期召开“班级教师交流会”，以全面把握班级“脉搏”，以积极借鉴“大家”之所长，为班级健康、快速发展添砖加瓦。让我们师生人人多一点豁达，多一点宽容，多一点微笑，多一点真情，班级道德健康目标必将实现。
身体健康、心理健康和道德健康是健康教育的层级发展目标，追求健康系数的最大化，我们不可能一蹴而就，但我们可以不懈努力！一个班级是一个大花园，只有百花齐放，才能香飘满园；一个班级是一座星空，只有群星争辉，才能星光灿烂。有了班级全体成员的健康，我们才能有积极向上的精神，才能有和谐发展的氛围。为了班级的健康发展，让我们一起努力吧！
论文作者:林艳丽
论文发表刊物:《素质教育》2015年11月总第189期供稿
论文发表时间:2015/11/19
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