摘要：篮球是一项深受广大人民群众喜爱的运动项目，在民间有着广泛的群众基础，篮球运动的发展也一直受到体育总局及各大高校体育教育学院的重视。而高中作为向高校输送篮球后备人才的基地，高中篮球的训练成效显得至关重要。本文通过对锦州市高中的专业篮球运动员发放调查问卷，通过对调查问卷进行数据统计和分析，制定出有效可行的方案，为各个学校提出相应对策，完善篮球训练课程，提高训练水平，并为其他学校对篮球运动员的训练研究提供有价值的参考。
关键词：锦州市中学；中学生；课外篮球活动；对策
1.前言
篮球运动以其自身的魅力吸引着无数青少年的追捧。高中篮球的训练对进一步发展高中生的篮球技术，为高校输送高质量的篮球后备人才具有重要作用。了解和掌握高中专业篮球运动员的训练现状，把握训练中存在的优点和不足，并针对存在的问题提出积极有效的意见和建议，使训练走向科学化，从而促进锦州市篮球事业的发展。
2.研究对象及研究方法
以锦州市高中的篮球训练的开展现状，包括体育老师的状况分析、学生篮球训练课的参与状况分析、训练场地、训练环境等为对象。采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法、实地考察法对其学生进行调查问卷的同时到学生的篮球训练课上实地了解他们的上课情况，包括学生的参与情况、篮球场的设备情况以及老师的教学情况等等，并对所得资料进行统计。
3.锦州市高中篮球训练现状与分析
3.1参加篮球课外训练学生基本情况
3.1.1调查到的学生年级分布情况
调查到的高一的学生所占百分比为32.5%，高二所占百分比为为32.5%，高中三年级所占百分比为35%。可见，所调查到的高中生年级分布均匀，所得数据具有显著代表性。
3.1.2篮球训练积极性调查
调查研究发现，83%的运动员的训练积极性很高，他们热爱篮球，认为篮球训练不仅可以强身健体，还是一种愉悦身心的有效方法，在对抗与合作中有难以比拟的快乐，他们觉得篮球中的对抗与协作很有意义，而这种可视化的竞赛，很简单也很公平。调查结果显示，有78%的运动员会把握一切机会参加篮球比赛，92%的运动员表示每天都会抽一定的时间约同学一起去打篮球。
3.1.3篮球训练动机
动机代表着努力的方向与学习的原因，良好的动机会形成良好的影响，他将成为参加体育运动的源源不竭的内在动力，而不良动机则会使他们迷失自己。各种动机分布均衡，且较为合理，基本体现了全面发展的要求，其中有大多数运动员是为了娱乐放松自己，有很多的学生是为了认识更多的朋友，有少数的学生参加体育活动是家长要求。
3.2每周训练次数及锻炼时间
调查结果显示，有80%以上的学生会每周进行一次或两次篮球训练，实际上就是在正常的上篮球课的时候进行体育锻炼，只有18.5%的学生会主动在篮球课之外进行投篮训练。有65%的学生每次进行篮球训练的时间在0.5h，有28.5%的学生进行篮球投篮训练的时间在1h，只有11.5%的学生每次进行篮球训练的时间在1h以上。调查结果显示，篮球教练和篮球队队员均重视篮球术的训练。
3.3篮球训练教学内容现状
调查发现，这几所高中的篮球训练内容以进攻和运球为主，防守为辅，其中进攻和运球训练占整个训练计划和训练课程的65%。
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3.4篮球训练场地及训练器材情况
完善的篮球场地与篮球训练器材是高中篮球专业队开展篮球训练的重要前提条件，而篮球训练场地和篮球训练器材的缺乏或坏损正是阻碍高中篮球训练顺利开展的重要因素。近年来，随着锦州市经济的不断发展，和政府及社会对锦州市高中教育的重视和大力投入，锦州市高中的篮球训练条件得到了极大的改善。但是，不同的高中学校，发展状况也不同，经调查发现，这四所高中中拥有1-5块场地的有2所，其他两所学校分别拥有8块和11块篮球场地。篮球场地的匮乏对于高中的篮球训练来说，是个难题。
通过对锦州市高中篮球教练和篮球运动员对学校训练场地和训练器材的评价的调查，我们发现，有30%的篮球教练和67%的学生认为自己所在学校的篮球场地基本上能够满足或着是能够完全满足教学或学习的需要；57%的篮球教练和49%的学生对学校的篮球训练器材基本满足或完全满足。这表明，锦州市高中的篮球场地和篮球训练器材数目和质量总体上可以满足训练的需呀，但还有待进一步加强和提高。
3.5篮球训练要求实施情况
由上表可以看出，所有的体育教师都是了解高中专业队的篮球训练计划的，但只有22.92%的教师可以将篮球训练计划完全实施，有43.75%的教师会部分实施，还有33.33%的教师却是了解而不实施。
高中篮球训练计划是是学校相关教育部门及教师针对本校学生的实际情况，制定的本校篮球运动员应达到的篮球专项水平，也是衡量篮球运动员技术水平进步程度的标准。在落实高中篮球训练计划的情况下，教练可以有自己的想法，并按照自己的训练方法来训练，但不可否定的是，篮球训练计划更加明确地规定了篮球运动员在不同阶段的训练任务和训练目标以及应该达到的训练水平，篮球计划使得高中的篮球训练有据可依。然而，调查发现，这几所高中均没有有正式的篮球教练员培训机构，因此，高中篮球教练员的对学校指定的篮球训练计划执行情况出现这种局面也在预料之中。要改变这种现状，必须要有正式的篮球训练要求培训机构，加强对体育老师的培训和监管，这样才能保证篮球训练要求。
4.篮球训练的结论与建议
4.1结论
1、数据发现中学生参加训练的各年级人数分布均匀，大多数的运动员积极性都很高，都非常热爱篮球。
2、从数据可以发现80%的运动员每周会进行一到两次投篮训练，每天训练一个小时以上的只有11.5%，大多数的运动员训练时间都在一小时以内。但每周3次以上训练的运动员只有18.5%，大多数运动员训练次数都在2次以下
3、从数据可以发现各所学校对身体素质训练的比重较小，比较注重技术上的发展，根据一般训练与专项训练的原则，在青少年阶段要注重身体素质训练而不是一味的进行技术上的训练。
4、从调查可以发现锦州市篮球训练场地基本可以满篮球教学和学习的需要，但还有待进一步提高。
4.2建议
1、锦州市高中篮球训练器材在数目和质量上还需进一步提高。锦州市政府应加大相关方面的投入力度，并对场地和器材及时进行管理和检修，防止运动损伤的发生。
2、锦州市篮球教师对篮球教学的训练计划执行力度不够，学校应建立正式的篮球教师培训机构，加强对篮球老师的培训和监管，保证篮球训练要求的落实
3、锦州市篮球课的教学内容与中小学篮球教学实际想脱轨，学生的实际组织教学能力和篮球专业知识相对匮乏。学校应及时更新教学内容，注重对学生组织学生上课能力的培训，加强对篮球知识理论的讲解，使学生掌握好理论知识。
4、锦州市学生学习篮球的积极性有待提高。学校应加强宣传力度，使学生认识到学习篮球的重要性和必要性，教师在教学中应加强篮球教学的趣味性，调动学生的参与兴趣与训练积极性。
参考文献
[1]谢海宏;论体育与健康教学[J];安阳大学学报;2004年01期
[2]甄志平;体育与健康教育对中学生心理健康干预的实验研究[D];北京体育大学;2004年
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[4]王莹;地方体育与健康课程管理的实证研究[D];华东师范大学;2014年
论文作者:李宇
论文发表刊物:《信息技术时代》2018年6期
论文发表时间:2019/3/15
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