高校健美操教学训练一体化模式构建研究
□ 田德林 刘波（昭通学院 云南 昭通 657000）
摘要： 近年来，伴随新课改的全面落实，学生学习生活发生较大变化，同时各大高校也纷纷认识到全方位、多维度培养学生的必要性，开始不断创新教学内容和方式，这为健美操教学训练得到了良好发展。本文首先介绍了健美操教学训练一体化模式的定义和目标，然后围绕其必要性与存在的问题展开分析，最后提出具体构建方法以供参考。
关键词： 高校 健美操 教学训练
引言
高校实施的健美操教学以学生身心良好发展为核心，紧随时代前进步伐，把其与学生的体育运动完美融合在一起，不但要保证学生获得大量知识，还要帮助其强健体魄，提高综合素养。因受一些教学形式的干扰，很多高校开展的健美操教学越来越形式化，把一体化模式引进训练活动中，能有效提高教学效率。
1、何为健美操教学训练一体化模式
1.1、基本定义
在课堂教学活动中融入健美操教学训练，是为让教学内容更具层次感，以便满足现代学生实际所需。具体是指把教学活动贯穿于课堂学习与课后巩固所有环节中，通过丰富的课外实践，让学生进一步了解所学内容，把实践操作和理论教学充分融合起来，帮助其加深知识记忆。这是对现阶段高校教学模式的完善和优化，同时也是对健美操教学内容的补充和发展。采用教学训练一体化模式，能大大提高学生接受能力，初步选拔出专业的健美操运动员，从而促进健美操事业实现可持续发展。
鬼子都打到龙游了，那兰溪是不是早已失手？老三还能不能把报丧信送到志浩手上？甚至，志浩是不是早已为国捐躯都是件难说的事。虽说兰溪离衢州不过六七十里地，赶船也就半天的脚程，但这兵荒马乱的，即便志浩回来奔丧，没个一天半截估计是到不了的。
（3）依据前期设计要求，在确定爆破孔及预裂孔位置无误后，可进行钻孔设备合理选择。为保证钻孔精度，本次工程选择110B型潜孔钻机作为预钻机，其具有钻孔基面小、精度高、操作便捷等优点；而在缓冲孔、主爆破孔钻孔设备选择时，则主要采用CM353型钻机。结合角度尺的应用，可以保证缓冲孔坡度的有效控制。
1.2、核心目标
此模式立足于学生实际状况与兴趣爱好，合理规划设计教学活动，促进学生在此种模式下获得良好培养，在激发学生学习积极性的同时，为其提供大量提高参与能力的契机。针对学生学习性质的差异性来讲，教学组织方式和教学内容要有针对性。普通学生要侧重健身认识的提升，为其平常学习创造放松的空间，引导学生以参与体育运动的方式来获得综合发展。特长生则要侧重专业技能的提升，通过专业化的教学内容和实践锻炼来全面培养学生运动技能和水平。
2、高校实行健美操教学训练一体化模式的必要性
2.1、有助于培养综合型人才
新生儿的体温调节功能尚不完善，因此要使婴儿处于中性温度，在此温度中婴儿的代谢率和耗氧量最低。新生儿的中性环境温度随着体重及天数大小而异：出生24小时内，新生儿的中性温度为32℃～33℃，早产的未成熟儿为33℃～36℃；生后4～7天，足月儿的中性温度降至31℃～32℃，未成熟儿降至32℃～34℃；胎龄越小、体重越小的婴儿所需要的中性温度也越高。外界环境温度最低限度也不应低于25℃。
现阶段，伴随时代的飞速发展，社会对人才提出了更高的要求，其不但要掌握丰富的专业知识，还要应有健康的体魄，尤其是当代企业需要人才多元化，这不但是对知识技能的要求，更是对人才适应能力的追求。采用教学训练一体化模式，能让学生在教学活动中对社会形成正确谁认识，让其基础、综合素养、专业技能三者完美融合，在强化专业教学技能的同时，满足学生全面发展的能力需求。
2.2、有助于建设专业人才梯队
第二，在教学中，不论是普通学生还是特长生，都采用相同的教学设施，这对后者来讲过于简单，对前者来讲难度又偏大，导致教学质量无法有效提高，制约健美操教学的进一步发展。
2.3、有助于推进校园文化建设
要想把健美操教学训练一体化模式落实到位，教师必须要多给学生创造自主选择的空间，让其可根据自己实际情况，兴趣爱好等方面，正确挑选与调节上课时间。教师则要在教学过程中转变以往的教学观念与形式，不但要让学生掌握技术知识，还要为其提供更广阔的训练空间。在安排训练时，多采用一些新颖的方式，组织学生感兴趣的比赛，全面优化教学过程，把练和教充分融合在一起。与此同时，为进一步满足学生学习需求，可不局限于年级的限制，让学生自由挑选训练内容与学习内容，在尊重其选择的基础上，有效应用健美操教学训练一体化模式。把学生的实际情况作为分班、分组的主要根据，然后再结合其需求确定教学内容，有针对性的、个性化的完成授课，还可把不同年级与专业的学生搭配在一起，能进一步推动其自主创造和想象力的发挥。
3、高校健美操教学训练一体化模式现状分析
3.1、资金不足
就我国而言，由于缺少对健美操的认识，和西方发达国家相比起步时间较晚，因此没有足够的教育经费确保教学活动顺利开展，从而对相应训练造成一定影响。而且当下很多高校都不够关注健美操比赛，未积极引领学生参与比赛，致使其渐渐丧失学习热情。
3.2、基础设备匮乏
对于目前教学训练一体化模式的建设要求，要从健美操教学课的开展实际情况出发，不断丰富课堂教学活动，开设第二课堂，在此课堂中对传统健美操课堂教学活动进行创新。其自身不可限制在过去的教育方式中，教师可根据具体教学情况，组织网上教学，通过开设网站、Email、论坛、微博、微信的方式，为学生提供更加丰富多彩的学习内容，让其实时实地进行自主学习。在此过程中，教师要充分发挥引导和监督作用。通过延伸课堂，能大大提高健美操活动的覆盖范围，对提高教学效率和质量有着推动性作用。此外在教学过程中，要加大投入，根据健美操教学活动的组织要求和有关培训工作的举行，在目前健美操教学活动发展的基础上进行合理的协调和优化，这样才能让其更加标准化、规范化，让教师自身能全方位满足教学训练一体化模式的建设要求。高校还要为专业教师提供培训和再教育的机会和平台，让其积极学习其他高校的教学经验，掌握更多的教学方法和手段，通过提高自我来保证此模式落实到位，并取得理想效果。
健美操要想取得良好发展离不开人才梯队的支持，只有不断完善此方面才能让其真正适应社会发展。高校开展的教学活动把训练和教学充分融合在一起，让学生的专业技能培训和专业定向训练相匹配，激发运动员的无限潜力，让其优势变成提高教学效率和质量的主动力。另外，还能业余学生在训练过程中渐渐养成良好的健身习惯，变成传播健美操精神和文化的主要载体。
3.3、训练时间分配不合理
另外，还要让学生在思想上对健美操运动形成正确的认识。通过学习健美操，能在学校中营造一种良好的文化环境。健美操运动对场地的要求较低，学生利用课余时间能随时参加。针对学生而言，若其意识到学习健美操的必要性，在学习时便能形成强烈的主观参与认识。在教学活动开展过程中，教师可根据学生现实生活中所需来讲解知识内容。比如：很多学生把健身和减肥当做日常生活中的重要事情，对此方面的状况，教师可站在健美操角度为学生传授用健美操达到减肥效果的方法，让其掌握一些消耗身体热量方面的知识，从而学会一些简单的健美操运动技能，在平常生活中做到学习之用。通过此种方法，能让学生意识到健美操运动对其身心健康发展的重要意义，激发其参加此课程的积极性。大学生正值青年，加入健美操训练能协助其缓解压力，始终保持积极向上的心态。在教学训练一体化模式下，教师要加大宣传力度，让其认识到参与的乐趣，正确对待此模式的建设和运用，让其主动参加，进一步认可相关运动项目，积极配合教学工作。
4、构建高校健美操教学训练一体化模式的有效措施
4.1、加强课程拓展
第一，因为健美操教学训练缺少资金支持，因此无法购入先进的设施，这大大限制了健美操教学训练的良好发展。
此外，高校可安排专业水平较高的教师按照学生层次水平与能力的差异性，编制出适合学生学习的教材，同时把实际训练中有可能发生的问题进行侧重讲述，为其学习提供便利条件。高校要加大资金投入，便于教师按照教学内容所需采购教学设备，加强设备维护工作，还要结合时代发展要求的改变，实时更新健美操教学训练中所需的设备，让其获得全面的锻炼，逐渐提高学生健美操主动性，充分发挥此种运动强健体魄的作用。还可运用课外俱乐部的方式提升人群质量，选修课结束以后，对健美操感兴趣的学生还可继续到俱乐部进行提升学习，其是课堂教学的延伸，是在教师引导下进行自主训练的一种方式。其和过去系别、班组重组授课方式有所不同，能满足各种层次水平学生的兴趣要求。俱乐部要采用以业余学生为主、教师为辅的监管模式，安排专业教练负责教学工作。具体收费项目，除去上课成员劳务费与器材损耗费等必要开支，要把余下的列进健美操代表队专项资金中，这样能减轻参赛资金压力与繁重的训练。与此同时，此种方式还能有效提高代表队的整体水平，保持队员技术的持续性，为获得优异成绩奠定良好基础。
4.2、扩大自主选择空间
健美操是校园文化和核心构成部分，之所以能吸引大量年轻人，主要是因为其学习内容的激情奔放和节奏的动感。健美操不但是一种运动项目，还是音乐元素的汇集，其教学要和校园文化相结合，让校园文化的特点充分体现在教学之中，从而让高校文化得到进一步发展。
鉴于学生通常肩负着巨大的学习压力，拥有广泛的兴趣爱好，其仅能在空闲时间来学习，大部分高校都不够重视体育项目，对健美操教学的发展缺少关注。若想科学的安排学生的课后时间，就变得非常困难，这也间接的影响了健美操教学的良好发展。
(9)设备既可用于浓缩与回收溢流水，也可用于分级与脱泥，添加絮凝剂对矿浆预处理，还可作为高效浓缩机使用。
4.3、优化评价机制
在使用教学训练一体化模式的过程中，要不断优化过去的教学评价机制，根据此模式的特征，引入具有更好适应效果的评价模式。在具体考核过程中，要根据学生的学习水平有针对性的进行考核。
其中，y是有功和无功功率注入矢量，x是总线电压幅度和相位角矢量，z是线路有功功率和无功功率的矢量，g和h分别是功率注入函数和线路流量函数。公式（1）的线性化模型表示如下：
比如：针对基础一般的学生来讲，要侧重检测其健美操理论知识与基本动作技术的掌握水平。对基础比较好的学生来讲，在考核评价中还要添加其平常表现，如参加的比赛和表演活动，依据其动作改编能力与比赛成绩按比例构成。从学生考核成绩评价的组成方面来看，要把技能动作、基础知识掌握状况、表演能力和自主改编能力等各种能力进行测评，充分展现出学生自身素养的提高。
另外，高校不但要在思想上意识到开设和发展健美操专业的必要性，还要落实到具体行动中，帮助学生全身心投入到训练之中，逐渐提高自身的健美操水平，这既能推动高校良好发展，还能保证学生在正常学习文化课的前提下，合理调整时间增加对其的锻炼力度，确保其能得到更多的训练机会，实现综合发展。要组建高素养的健美操教学队伍。只有教师专业性达到一定水平才能帮助高校培养出大批健美操优秀人才，因此，学校要多招聘一些专业水平高的教师任职，定期安排其外出进修和沟通，让教师能根据教学实际情况不断完善教学方式，激发学生学习健美操的主动性，为课堂教学注入新鲜血液，让学生可以有效提升自身专业技能水平，推动高校健美操专业向着更加健康的方向发展。
5、结论
综上所述，高校健美操教学训练一体化模式的构建，是教学改革的必经之路。相关人员要结合学生实际情况，充分尊重其差异性，有针对性的选择教学内容、教学方式。可从加强课程拓展、扩大自主选择空间、优化评价机制等方面入手，全面提高教学效率和质量，促进高校健美操专业实现可持续发展，培养出社会所需的复合型人才。
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中图分类号： G831
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-（2019）-02-LXY