兰丽
江油市第三人民医院 四川江油 621700
摘要：目的：分析心理护理对焦虑症患者的睡眠质量的影响。方法：研究对象为48例焦虑症患者，随机数字法分两组，对照组24例仅实施常规护理，观察组24例在常规护理基础上实施心理护理，评价不同护理实施后对患者睡眠质量的影响。结果：治疗后观察组的睡眠质量各项因子以及总评分与对照组相比，差异显著有统计学意义（P＜0.05）。结论：焦虑症患者接受心理护理，可有效改善患者的睡眠质量，应用效果显著。
关键词：心理护理；焦虑症；睡眠质量
受人们生活环境以及社会压力的影响，人们的心理问题逐渐增加，焦虑为一种常见的心理问题。研究表明，焦虑症患者多合并睡眠障碍，而睡眠质量差则会导致患者的焦虑症状加重，影响患者的正常生活工作及生活质量水平[1]。为改善患者的生活质量水平，临床提出试试积极心里干预，改善患者的睡眠质量。本次研究中，分析评价焦虑症患者实施心理护理后对睡眠质量的影响，总结如下。
1资料与方法
1.1一般资料
研究对象为我院从2016年8月到2017年7月收治的48例焦虑症患者，随机数字法分为两组，对照组24例，男16例，女8例，年龄为20-60岁，平均年龄为（38.3±5.3）岁；观察组24例，男19例，女5例，年龄为22-64岁，平均年龄为（38.0±5.2）岁。两组间研究数据进行比较，研究资料对比无统计学意义（P＞0.05），可研究比较。
1.2方法
1.2.1药物治疗
入院后，劳拉西泮1-3mg/d，氯硝西泮1-4mg/d，阿普唑仑0.8-2.0mg/d。为防止药物依赖性，单药不能连续用药2周以上，用药周期6周。
1.2.2护理方法
对照组予以常规护理，安抚并稳定患者情绪，介绍住院环境，遵医嘱用药以及日常基础护理。
观察组应用心理护理，具体内容为：①支持性心理护理：利用查房时间，提供心理支持治疗，引导患者积极表达自我想法、困惑，护理人员耐心解答，评估患者的心理情感，并采取措施改善患者不良心态，鼓励患者积极配合。②健康教育：焦虑症患者多表现为敏感、多疑、犹豫、担心焦虑失眠问题等，护理人员应针对性讲解，提高患者对焦虑症的了解，并鼓励患者以轻松态度对待睡眠障碍问题，保持心态平和，可提高睡眠质量。③音乐放松疗法，患者入睡前，打开背景音乐，播放催眠曲，保持患者放松，在患者在催眠环境下进入睡眠中；④设置生活任务：明确患者的兴趣爱好，并根据这些合理安排患者的生活，转移患者对焦虑关注，让患者在生活中逐渐恢复自信心，积极表达内心的情感；也可通过家居训练，锻炼患者的家庭生活能力，培养家庭责任感，并从中提高自我成就感；与家属合作过程中，家属给予患者关怀，让患者感受到来自亲人朋友的温暖；此外，可结合体育锻炼，分散焦虑担忧，身体感到疲累，可保证晚间睡眠质量。
1.3观察指标
根据美国匹兹堡大学编制自制睡眠质量自评量表（PSQI）[2]评价患者睡眠质量，评价因子：睡眠时间、睡眠质量、睡眠障碍、睡眠效率、日间功能、催眠药物、入睡时间，七个因子之和为PSQI总分，总分21分，评分越高，则表明睡眠质量越差。
1.4统计学分析
本次研究中所有整理数据资料经SPSS19.0软件分析，计量资料组间对比用方差表示，并用t检验，有统计学意义（P＜0.05）。
2结果
治疗前两组患者的各项因子以及PSQI总评分对比无明显差异（P＞0.05），治疗后观察组的PSQI评分各项评分下降更为明显，与对照组相比差异显著，有统计学意义（P＜0.05），具体见表1：
3讨论
焦虑症为一种不良情绪，随着社会生活节奏的加快，人们的生活压力增加，焦虑发生率大大增加。焦虑期间患者多合并担忧、担忧等情绪，一定程度上会影响患者的睡眠质量，而睡眠质量不佳，则会导致患者的恐惧担忧，焦虑情绪与失眠相互影响，改善睡眠质量，则需改善患者的焦虑情绪[3]。
针对睡眠障碍问题，临床认为心理疗法为最有效的治疗方法，但当前关于心理疗法较少。心理护理是通过将健康教育、应激处理、应对技巧有机结合，充分发挥患者积极心理因子作用，改善患者的负性情绪，从而改善患者的睡眠质量。
本次研究表明，观察组患者的睡眠时间、睡眠质量、睡眠障碍、睡眠效率、日间功能、催眠药物、入睡时间、PSQI总评分少于对照组，表明焦虑症患者应用心理护理改善患者的睡眠质量效果显著。焦虑症患者实施心理护理，包括支持性心理护理、健康教育、音乐放松以及设置生活任务，可尽早明确睡眠障碍发生原因，以及焦虑改善对睡眠质量影响，提高患者对疾病认知了解，增强患者成功治疗信心，消除对药物依赖，改善患者睡眠质量。
综上所述，焦虑症实施心理护理干预，可有效改善患者的睡眠质量，应用效果显著。
参考文献：
[1]郭小梅，兰强. 焦虑症患者护理中亲情护理的干预效果[J]. 医疗装备，2016，29（2）：184-185.
[2]文艳. 焦虑症患者护理中亲情护理的干预效果[J]. 数理医药学杂志，2017，30（3）：447-448.
[3]曾申娟，雍小敏，王丽萍. 更年期焦虑症心理护理干预治疗体会[J]. 医学信息，2016，29（15）：198-199.
论文作者:兰丽
论文发表刊物:《健康世界》2018年5期
论文发表时间:2018/5/23
标签：患者论文; 睡眠质量论文; 焦虑症论文; 心理论文; 焦虑论文; 睡眠论文; 统计学论文; 《健康世界》2018年5期论文;