漳州市高校健身气功现状调查及对策分析
张隆宁，赵 越
(闽南师范大学 体育学院，福建漳州 363000)
摘 要： 本文运用了文献资料法、实地考察法和问卷调查法等，对漳州高校健身气功开展现状进行调查。漳州高校健身气功存在的问题有：课程开展较少、教师和学生开展活动少等。建议多开展活动、多与省协会进行交流、让老师多参加培训之后对学生进行正确动作的教学等。为了发扬优秀的民族传统体育养生项目，及使健身气功项目在各高校影响力扩大，促使青年学子学习民族传统体育，将民族传统体育延续，弘扬民族体育精神，还有利于增强学生身体素质及心理素质。
关键词： 漳州高校；健身气功；教学
1.前言
健身气功是一种通过呼吸吐纳、意识引导进行锻炼的民族传统体育养生项目，它注重整体锻炼，从形、气、神“三位一体”的整体观出发，通过柔和绵缓的方式，达到调身、调息、调心的目的[1]。近几年来，随着传统文化的发展及体育行政管理部门推行健身气功进校园，大学生群体逐渐兴起健身气功热，本文试图通过对漳州高校的调查以管窥大学生参与健身气功现状。
2.研究对象及方法
2.1 研究对象
本文研究对象为漳州市闽南师范大学、漳州职业技术学院、漳州卫生职业学院、漳州城市职业学院四所高校全体学生。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过对中国知网，校图书馆等进行资料查询、网络统计及整合。按照研究要求，查看了与本文有关的各种论文等资料，整理了一些有关健身气功高校发展现状的研究，为本论文奠定重要的理论基础。
2.2.2 实地调查法
集成电路设计课程应用性较强，特别是要求掌握的实际动手环节较多，但目前只配置了一门实验课，而且没有课程设计之类的教学实践环节辅助．集成电路设计实验也只设置为6个实验模块，每个模块也只有一种电路形式，每个班级一个实验模块也仅有1.5的学时．并缺少大型的实验平台和相应的模型器件，来培养学生的动手能力和创新精神．这样很难让学生真正体会到设计的乐趣，以及课程内容及公式的真正意义．对学生以后走向社会的就业、创业都有一定程度的影响．
对漳州四所高校进行实地调查，更加真实性的了解到学生的训练方法及训练的场地设施等，比较直接的观察到健身气功在高校的开展现状，得到真实有效的信息。
2.2.3 访谈法
2.2.4 问卷调查法
研究过程中，就相关问题对调查学校的体育教师进行访谈。环境资源、信息资源、学习情况等进行了访谈。
在四所高校随机抽取400名学生(闽南师范大学160人、漳州职业技术学院100人、漳州卫生职业学院和漳州城市职业学院各70人)，总发放问卷400份，回收400份，其中有效问卷383份(闽南师范大学156份，漳州职业技术学院96份，漳州卫生职业学院65份，漳州城市职业学院66份)。
2.2.5 数理统计法
健身气功·八段锦的实验经过十周的练习，实验组视觉模拟疼痛评分与颈椎功能障碍指数明显下降，提示八段锦练习可以降低患者疼痛程度提高生活质量[4]。现今健身气功在各高校还未完全开展，宣传力度还不够大，没有全面深入高校的课程中。练习健身气功对人的仪态、神情及心态都有极大的改变，是心情舒畅愉悦。少部分的学生认为健身气功对于自己生理健康无影响。原因有三点：一、没有认真的学习健身气功内容。二、练习健身气功的时间短。三、练习健身气功的次数少。从中可发现学生在练习健身气功的课程少，健身气功在漳州各高校的发展还不够完善，因而健身气功宣传应加大力度。
在实现以上技术目标同时，还希望通过该系统提高压风机组的整体工作稳定性，降低故障发生率，缩短故障时间，降低人员和设备运营成本。
3.研究结果与分析
3.1 学生对健身气功的认知
健身气功属于体育养生类项目，很多学者认为体育养生和养生的含义是一样的，据现在的研究，体育养生是中华传统以及具有中国特色的一门学科[2]。全国各高校积极响应，近几年各省还开展大学生健身气功比赛，福建省在2018年将健身气功项目正式纳入省第十六届运动会(大学生)，进一步扩大了健身气功在福建省各高校的影响，推动了健身气功的发展。对漳州高校进行访谈法和问卷调查法，了解到漳州各高校学生对健身气功的认知，四所高校了解的人数占总数的16.2%，一般了解的人数占37.6%，不了解的人数占46.2%，从而得知健身气功在高校中学生了解人数占总比例的53.8%，学生对健身气功有所了解，但四所高校健身气功发展现状不同，闽南师范大学的学生了解人数第一、其次漳州卫生职业学院和漳州城市职业学院、最后漳州职业技术学院。漳州各高校发展状况与全国高校相比甚远，实施情况较差，学生了解相对较少。
后记：在本讲义编写中，贺少鹏提交了第一节的文稿并提供同济大学的“QSAR模型内部和外部验证方法综述”等3篇资料。笔者2017年已欣然为贺少鹏写推荐信，现其正在此领域选题攻读在职博士。
健身气功内容较多，在大学推广的主要是易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦(即国家体育总局推行的“1568工程”)，其他如大舞、马王堆导引术等也有部分地区在推广[3]。对漳州高校调查表明，漳州各高校的学生学习健身气功的项目主要集中在前四项，其余五项内容学生没有接触。在总调查383份有练习健身气功人数为206中得知，练习易筋经111位学生、练习八段锦79位学生、练习六字诀19位学生、练习五禽戏13为学生，其余五项练习人数为0。闽南师范大学以教易筋经和八段锦为主，其次五禽戏；漳州卫生职业学院以教八段锦和六字诀为主；漳州城市职业学院以教易筋经为主；漳州职业技术学院以教八段锦为主。学生不能选择自己喜好及擅长的项目，主要是以教师教学为主，由于学生身体素质不同，学习效果不佳。学校今后安排健身气功课程时可让学生选择自己喜好及擅长的项目，会使整体学习效果提升
学生在练习健身气功的时段及频率，上午锻炼的学生占79.1%，下午锻炼的学生占12.6%、晚上训练的学生占8.3%。上午练习的这些学生是跟着老师学习健身气功，健身气功课程基本安排在上午，少数课程安排在下午。晚上锻炼的学生极少，基本上是协会的会员。训练次数在2次以下的人数占比73.3%、2-4次占26.7%、5次以上0%，得知漳州卫生学院每周两次训练、闽南师范大学和漳州城市职业学院每周一次课程。有练习健身气功的学生每周一次训练占总比例的73.3%，每周练习两次的学生占总比例的26.7%，练习两次的学生多数来自漳州卫生职业学院，他们学生每周两次课程。有少部分的学生会在课程结束后在练习。学生学习健身气功不主动，学校可以多安排一些课时，让学生有更多的时间巩固技术动作要领，使动作更加规范。
3.2 练习健身气功项目类型
1.金融支持下GDP增长效率实证分析。测算结果显示，2000-2017年间，陕西省金融支持GDP增长效率测度结果可以分为2000-2008年和2009-2017年两个阶段。2000-2008年之间，陕西省金融支持GDP增长效率经过一段波动调整时期，表现为2001-2005年，投入指标和产出指标分别都有不同程度的冗余和不足，技术效率指数均小于1，均无效。金融支持GDP增长效率低这一现象在2003年前后这段时期表现最明显，贷款余额投入冗余量较大，这与2003年前后信贷增长过快有关。此后，2004-2008年，金融支持GDP增长综合效率、技术效率和规模效率维持在均为有效的状态。
李洪作认真思考状，说：“好像是一个男的，但其他的真没有印象了，唉，我也想为你们出出点子，我可是一个侦探爱好者，有什么线索我肯定第一时间告诉你，喂警官，你的名片给一张我好不？”李洪说到最后竟忘了紧张，又露出油嘴滑舌的本色。
3.3 健身气功的课程安排及训练时间
由于同学的个人爱好和课程要求，他们学习健身气功的强度要求不同，学习的内容要求也不同。因为学校领导的不重视，导致课程设置少；学生学习健身气功的时间短，导致学习效果差，动作不精。问卷得出30分钟以下占10.2%、31-60%占6.3%、61-120占80.1%、121-180占3.4%、181分钟占0%，可以看出有练习过健身气功的学生训练时间的长短，可得61-120分钟的人数占80最多，并且得知闽南师范大学、漳州卫生职业学院和漳州城市职业学院这三所高校训练时长大部分在61-120分钟，而漳州职业技术学院有参加健身气功课程练习的学生基本在30分钟以下，他们没有开设课程，是教师在其他课程结束后带领大家放松的时候进行学习健身气功的内容。没有学生单次训练时长超过181分钟的，这体现了学生在此类项目所花费的时间极少。这与学生对健身气功的喜爱和认知有很大的原因，因而漳州各高校应对健身气功加大宣传，增强学生对健身气功的认知，使学生对健身气功渐渐产生兴趣，让学生加入健身气功的学习中。
根据试验结果，样品前处理条件为：超声皂化时间35 min为宜，在皂化液中加入20 mL正己烷和5 mL水，超声振荡萃取10 min，再静置10 min分层。而改进的前处理方法使整个样品前处理过程不需要样品转移就能得到经皂化、萃取、干燥、过滤后的待分析试液，大大简化了试验操作过程中的样品前处理步骤，有可能引入误差的环节也相应减少，分析结果的精密度得到明显改善。在实际操作时，可把样品管放到配套的试管架上，将放置有样品管的试管架一起放入超声振荡器中皂化、萃取，有利于批量样品的处理。改进的方法和GB/T 31758-2015方法相比，日样品处理量可提高5倍以上，极大地提高了样品的分析检测效率。
3.4 健身气功对学生生理和心理健康的影响
对回收的有效问卷进行、分类、归纳、数理分析，运用Excel 2007软件对问卷进行数据统计。
4.结论与建议
4.1 结论
4.1.1 闽南师范大学学生参与人数排第一、漳州卫生职业学院参与人数排第二、漳州城市职业学院参与人数排第三、漳州职业技术学院参与人数排第四；闽南师范大学还设立了健身气功协会，其他三所高校并未开设。得出健身气功在漳州市属闽南师范大学发展最快。
4.1.2 健身气功开课率低，学生训练时长少，使学生对动作不熟练。
4.1.3 学生学习健身气功的项目少。全国开设健身气功项目有九种，而学校教学的项目只有易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦这四项内容上。
4.2 建议
4.2.1 学校领导对健身气功的关注度要增加，学校领导应该积极响应政策号召提高对健身气功的重视度，加强这方面的专业培训，增加健身气功课时，保证训练效果，还要减少运动损伤。
4.2.2 学校多开设健身气功课程和健身气功课外活动，学生除了在课堂上学习健身气功外，花费在健身气功上课余时间极少。学校可多开设课程，让学生对动作的巩固。学校可组织课外活动，让学生多参与、多接触，发现健身气功的乐趣。
参考文献：
[1] 蒋满意.健身气功科学知识普及课程开发的研究[D].北京:北京体育大学,2007.
[2] 吴立强.普通高校体育养生课程体系的构建[D].北京:中国石油大学,2016.
[3] 冯存敬.河北省本科高校健身气功的开展现状研究[J].河北师范学,2009,38(43):72-73.
[4] 柯小剑，催永胜，张 军.八段锦对大学生颈肩综合征患者颈椎功能的影响[J].中国学校卫生,2018,39(11):1733-1735.
作者简介： 张隆宁(1996—)，女，福建南平人，闽南师范大学体育学院本科生。研究方向 ：民族传统体育；
赵 越(1963—)，女，黑龙江双鸭山人，闽南师范大学体育学院教授。研究方向：体育教学与训练。
10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.05.046
【责任编辑 田泽鑫】
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