老闲看书
□ 张乃燕
梁实秋先生把人生晚景归结为三多：散步的时候多，吃药的时候多，还有闲得无奈的时候更多。对于散步和吃药，我无言可说；但对闲得无奈的话，却不敢苟同。我以为，老年人只要不长时间发呆和沉湎于麻将牌一类的玩意儿，生活同样可以过得蛮有滋味。比方，在闲暇之时，经常翻开书本看一看，就能很好地调剂自己的生活趣味。
独处的老人往往会感觉寂寞，那么书本就是你最好的朋友。书和人不同，会随叫随到，一本在手，精读也可、泛读也行、不求甚解也没有关系；它会不厌其烦地陪伴在你身边，听你差使，随你安排。现在除了纸张书，还有电子书，打开电脑或打开手机，就能如愿以偿地阅读到你所需要的书。
读书又是一件愉悦身心、开阔眼界的事情。古人云读万卷书行万里路，说明二者是可以互补的；但旅行社举办的旅游颇有限制，更兼老年人多有病痛，手脚也不灵便，有的还坐上了轮椅，行走的空间就不可能很大。那么，何妨借助书本了解世界，足不出户便知天下事呢？这对信息时代的老年人来说并非难题，多数人都可以办到。读书还有一乐，便是把从前读过的书再拿出来温习一遍，又会有一番非同以往的感受：往往如故人重逢、旧地重游，让人感慨万千，潸然泪下，会对生命有了一番更深更新的认识。仔细想想看，读书让心灵的想象空间如此辽阔，实在是因为年龄的缘故罢。
老年读书，不同于少年读书，也不同于中年读书。清代文人张潮在《幽梦影》里说:“少年读书如隙中窥月，中年读书如庭中望月，老年读书如台上玩月，皆以阅历之浅深，为所得之浅深耳。”我觉得此论甚妙，一个“玩”字道出了老人闲里看书的恬淡光景：读书不再是功课，也不再是为了考试，或者是应付单位、学校命题的差使和任务。这时的读书，是一种精神上彻底放松的享受，完全可以达到“物我两忘”的境地；一切烦恼都应该抛开，就像当年的孔老夫子不知老之将至那样，飘飘然进入一种很高的境界里。
镉是一种有害的微量物质，在一定的浓度水平，对人类和其他生命体具有直接的损害作用。土壤中的镉，不但对植物的正常生长无效，而且比其他元素(Cu、Pb、Zn等)更低浓度对植物产生毒害作用。一般情况下，土壤镉污染对动物影响，主要通过食用镉污染植物或饮水引起；人体中的镉都是出生后由外界环境摄取而积累于体内的，因为新生儿体几乎没有镉的存在；重金属镉可导致肾亏损，从而引发骨痛病、高血压、贫血等疾病[19]。
首先将纯铝和纯锌放入干锅炉中进行熔炼，待金属全部熔化后将金属液表面熔渣清除，再加入所需的中间合金进行合金化.待金属全部溶化后将炉温保持在740 ℃左右，然后加入虹光精炼剂对合金液进行精炼，在精炼之前对精炼剂烘5 min以上，加入量为合金质量的0.5%～0.8%.最后添加虹光清渣覆盖剂，加入量为合金液的0.1%～0.3%，用扒渣勺轻轻翻搅灰渣，待灰渣表面呈黑色时将其清除，将金属液保温在700 ℃左右以备压铸生产．
据有关资料统计，老年痴呆病人中，有87%的人在这之前不喜欢读书。人类不需要尾巴，于是尾巴退化了；不需要思维，大脑也同样会退化。一个优秀的读者，会把阅读的想象力像青藤一样延伸到广袤的空间，这是其他媒体无法达到的宽度和高度，大脑深处的神经链激活了，人生便拥有了第二春。
写至此，还想来点狗尾续貂。模仿梁实秋老先生的调侃笔墨，统说一下老年人闲里看书的益处，结果还真有这“三少”：一是闲极无聊上街排长队领购物袋的人会减少；二是老抱着个腌菜罐子油油腻腻的人会减少；三是智力退化变憨变痴的人也会更少。?