我国优秀女子铁饼选手旋转阶段肩髋饼速度变化的三维运动学特征，本文主要内容关键词为：运动学论文,铁饼论文,选手论文,特征论文,速度论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
中图分类号：G824.2 文献标识码：A 文章编号：1007-323X(2003)05-0069-02
众所周知，铁饼速度与成绩的相关程度最大，而铁饼速度是由于人体提供的，肩髋部位就成了影响铁饼成绩的主要技术环节。本文对我国优秀的4名女子铁饼选手在旋转过程中肩髋部位的技术进行三维运动学分析，并将得出的技术参数与世界一流选手布洛娃进行比较，旨在发现我国运动员的优势与不足，为我国运动员参加世界大赛提供技术支持。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 在1998年全国田径冠军赛中，取最好成绩在60m以上的运动员4名，其中老将肖艳玲和小将刘风英，具有较强的代表性，（表1）列出了该分析中5名运动员的基本情况。
表1 研究对象基本情况
姓名 身高(m)体重(kg)成绩单位
刘凤英 1.7880
62.56
山西
栾芝莉 1.7492
62.15
山东
曹旗1.8284
61.99 内蒙古
肖艳玲 1.7990
60.35 河北
1.2 研究方法
在撰写论文过程中，参阅了有关铁饼的论文32篇，经过分析与整理，认为有必要用三维分析的方法对以前的研究结果进行重新的验证和完善。
采用两台带有电子快门的松下9000摄像机，分别置于左侧位和右侧位，主光轴相交于投掷圈的中心正上方1.25m处。用50Hz的频率对比赛的完整过程进行定点拍摄，并用美国产PEAK框架进行三维数据转换。两台录像机用爱捷运动录像快速反馈分析系统进行录像处理和数据计算，得出可靠的运动学参数。
2 研究结果与分析
为了研究的方便，我们按照习惯，将旋转阶段分成双腿支撑起转、左腿支撑旋转、腾空旋转和衔接阶段。旋转是掷铁饼技术的预先加速阶段，优秀运动员通过旋转可以获得10m/s左右的速度，旋转投比原地投一般要远8～15m，旋转的主要目的是使铁饼获得一定的预先速度，并为最后用力作好准备。为了给最后用力做好准备，就必须在旋转阶段中使髋和肩保持合理的技术，所以在旋转的开始阶段就应注意肩和髋的速度变化。
2.1 双腿支撑起转阶段的速度特征
此阶段是指从运动员预摆饼结束到右脚蹬离地面为止的技术动作。双腿支撑起转阶段直接影响以后一系列动作的结构和节奏，所以在这一环节要求运动员左腿左膝积极外转，右腿右髋不失时机地进行积极蹬转用力，这是由下而上用力的技术基础，可以较好地形成和促使以腰部和胸部带臂鞭打的基本用力技术。从表2中可以看出，右脚离地时，右肩速度平均值为0.79m/s，左肩速度平均为2.36m/s，左肩速度明显高于右肩，左臂与左肩起引导作用，左髋速度平均为1.03m/s，右髋速度平均为0.56m/s，左髋速度快于右髋速度，左髋向投掷方向配合左臂、左肩积极移动，但是有个体差异。
表2 旋转阶段肩髋运动平均速度变化情况 (m/s)
动作时刻 左肩 右肩 左髋 右髋
右脚离地瞬间 2.360.791.030.56
左脚离地瞬间 2.142.042.123.03
右脚离地瞬间 2.391.323.141.96
左脚着地瞬间 3.321.641.591.78
2.2 左腿支撑旋转阶段
单腿支撑阶段是鞭打出手动作前人体形成充分扭紧和超越器械的最佳时期，难点在于腿部的技术，运动员必须具有良好的身体条件和训练水平。从表2中可以看出，到左脚离地瞬间，左肩速度平均为2.14m/s，右肩速度平均为2.04m/s，左髋速度平均为2.12m/s，右髋速度平均为3.03m/s，这说明在旋转开始阶段身体右侧肩髋速度上升，左侧肩髋速度下降，近似于以左侧为支撑轴，右腿远离左腿摆动。左脚离地时，右肩速度平均比右髋慢0.99m/s，说明此时右髋领先于右肩转动向投掷圈左侧转扣。
2.3 腾空旋转阶段
从能量转换的角度看，腾空时间短，重心起伏小，有利于减少速度的损耗，有利于右脚着地积极转动衔接，有利于形成大幅度最后用力的条件。优秀运动员腾空时间一般是0.1s左右。四名选手到右脚着地时，左肩速度平均为2.39m/s，右肩速度平均为1.32m/s，左髋速度平均为3.14m/s，右髋速度平均为1.96m/s。在腾空阶段，左侧身体肩髋速度上升，右侧身体肩髋速度下降，说明随着右髋、膝向投掷圈左侧的转扣，左髋速度上升，起引领作用，有利于重心快速向投掷方向移动，有利于左髋对右髋的带动，完成由投掷后圈向前圈的跨越。同时，因右脚落地时基本靠近投掷圈中心，为后边的左腿左髋快速前插制动创造了条件，同时也为形成较大的肩、髋的扭转打下了基础。
2.4 过渡阶段
指右脚着地至左脚着地，是旋转和最后用力的衔接阶段。随着右脚着地，髋部动作是右髋扣对圆心，左髋提大腿转动。从表2中看出，到左脚着地瞬间，四名选手左肩速度平均为3.32m/s，右肩速度平均为1.64m/s，左髋速度平均为1.59m/s，右髋速度平均为1.78m/s，在过渡阶段，左右肩速上升，左右髋速下降，造成了我国运动员在过渡阶段身体扭紧程度减弱，上体抬起有早。同时，左肩平均速度大于左髋速度1.73m/s，看来我国运动员在此阶段左髋动作较慢，导致左脚落地慢、放脚不积极，所以进一步影响了饼速增量。
2.5 最后用力阶段铁饼质心速度变化分析
从表2中可看出，我国四名运动员在准备阶段和旋转开始阶段饼速上升较快，列右脚离地时达4.71-6.03m/s，均值为5.35m/s，主要是身体重心向左腿移动没到位就急于进入旋转有关，而前世界冠军布洛娃在右脚离地时饼速为4.96m/s。经分析可知准备阶段饼速要与运动员能力相适应，过大与过小都是不利的。我国运动员准备阶段饼速相对过大，就给后续动作造成了难度，特别是在动作节奏的掌握方面。
表3 各阶段铁饼质心速度变化比较
刘凤英 栾芝莉 曹旗 肖艳玲 平均 布洛娃
右脚离地瞬间
5.635.04 4.71
6.03
5.35 4.96
左脚离地瞬间
7.516.18 8.94
7.10
7.34 7.75
右脚着地瞬间
8.955.80 6.29
5.38
6.61 6.39
左脚着地瞬间
6.847.82 7.35
5.71
6.9310.96
在腾空阶段和过渡阶段，我国运动员饼速波动较大，腾空阶段，曹旗和肖艳玲饼速分别下降了2.65m/s和1.72m/s，而布洛娃此阶段饼速只下降了1.36m/s。刘凤英的饼速反而上升，且上升幅度较大，这可能与其此阶段上体主动用力有关，栾芝莉在此阶段饼速下降仅为0.38m/s，饼速损失较少，说明她的技术在这个阶段是不错的。过渡阶段，曹旗、肖艳玲、栾芝莉饼速分别上升了1.06m/9s、0.33m/s和2.02m/s，刘凤英的饼速下降了2.11m/s，而布洛娃过渡阶段饼速上升幅度较大，上升了4.37m/s。说明这两个阶段我国选手与世界优秀选手存在一定的差距，特别是过渡阶段饼速的差距造成了最后用力出手速度的减小。
3 结论与建议
3.1 准备阶段，我国选手左髋速度快于右髋速度，左髋向投掷方向配合左臂、左肩积极移动；开始阶段右髋领先于右肩转动向投掷圈左侧转扣；腾空阶段，左身体肩髋速度下降，右侧身体肩髋速度上升。
3.2 我国运动员在整体动作的速度节奏安排上尚有不同程度差距，突出表现在准备与开始旋转阶段饼速提高过快，过渡阶段饼速又下降过多而导致最后用力铁饼出手时饼速上升较慢。建议运动员应重视过渡技术的训练，强化右脚转扣着地技术，避免此阶段饼速的下降。
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