普通高校简化太极拳教学的现状与对策
□高里程
【内容摘要 】我国向来重视高校大学生的全面发展，大学生是社会发展重要力量，为了提高普通高校大学生身体素质，多所高校开设了太极拳课程。太极拳具有其自身文化内涵和运动价值，为了推广太极拳在高校的课程实施，主要以简化太极拳为主进行受教，能够更容易被大学生接受。如今普通高校简化太极拳教学实施中，还存在一些问题有待解决，需要高校提高重视。
【关键词 】普通高校；太极拳教学；大学生；身体素质
简化太极拳教程目前已经在普通高校铺展开来，以锻炼身体、增强体魄为主要目的，还被用于课间操或课外活动拓展，其形式和文化已经受到广大师生认可。简化太极拳连贯、自然、柔和，如何将其精华之处授予学生是普通高校研究重点。提高普通高校教育实力，前提是保证学生的身体素质，帮助学生建立强健身体素质，为社会提供优秀健康的人才[1]。而我国简化太极拳教学在普通高校的发展中面临一些问题，本文综合分析当下教育体制与简化太极拳的结合，并作出问题解决对策分析。
一 、普通高校简化太极拳教学的意义
简化太极拳为高层次人体文化，其历史悠久，且具有一定哲学意义，被我国普通高校大力推崇，可有效锻炼学生的身体素质，增强体质。简化太极拳逐渐受到更多人喜爱，是一项非物质文化形式，通过实践能更多了解这一运动形式的真正意义，为了提高高校简化太极拳教育质量，了解简化太极拳教学教学意义尤为重要。
企业要倡导原材料、物资和资源利用的最大化目标，以集约型企业建设作为基本路径实现能源消耗、废弃物排放目标的有效控制。要逐步落实低碳高效发展的企业目标，使其与企业现实生产、长期成长有效契合，通过低碳化运行使企业各类物资的消耗得到进一步控制，让企业各类资源实现最优化利用，将低碳经济作为企业发展可持续的出发点，将其融入到企业的使命、企业的愿景和企业的战略中。
(一)简化太极拳教学的健身功效。对于简化太极拳大家都有一定认知，其具有丰富文化内涵，在实践运动过程中人们会体会到简化太极拳带来的奇妙。简化太极拳融入了道家及儒家的哲学理念，不仅可以强身健体，还能丰富自己的文化体会。因此我国普通高校提倡简化太极拳的推广，能提高学生的文化素养，帮助他们丰富内心。简化太极拳需要内心的平静，才能达到动作的协调完整，经过练习动作，舒展身体，能够增进人体肺功能、心功能，对人体健康十分有益。另外简化太极拳的锻炼可以促进学生关节活动，帮助其胃肠消化，因此简化太极拳具有很大的健身功效。
(二)简化太极拳教学中的文化传承。精神文化是一个国家最有力的支撑，印证着每一步发展的历史，简化太极拳是中华民族一大文化传承，因为中国人命脉的延续才得以传承。我国武术生生不息，源自于民族文化的强大支撑，简化太极拳是太极理论传播的一种形式，继承着太极阴阳思想的文化内涵，肩负历史使命，为中国普通高校文化学习添加色彩。伴随简化太极拳浓厚的的文化，能够让在校大学生走进历史，接近中华文化武术教学形式，在学习中传承“武德”精神，发挥简化太极拳教学的重要目的[2]。
二 、普通高校简化太极拳教学的现状问题
随着普通高校对简化太极拳的认可，逐渐将其引进教学课程中，在杨氏太极拳基础上改良的简化太极拳易学、易掌握，已经受到在校师生的青睐，如今已经被很多高校设为必修课程，但是学生在学习过程中也存在很多问题，简化太极拳需要动作的连贯，实践起来还是有一定难度的。如今高校多以应付考核为主，难以发挥太极拳强身健体的作用。
马克思主义经典作家对人民群众在历史上的决定性作用做出了科学论证，毛泽东在新民主主义革命和社会主义建设时期，进一步强调了人民群众的作用。毛泽东说：“群众是真正的英雄，而我们自己则往往是幼稚可笑的，不了解这一点，就不能得到起码的知识。”[3]790在中国特色社会主义进入新时代的今天，习近平又从唯物史观新发展的高度，深入思考了“相信谁”“依靠谁”“为了谁”这三个重大问题，奠定了马克思主义群众史观的新时代逻辑。
(二)普通高校简化太极拳教学中学生自身问题。普通高校中对于体育项目教育，是满足学生自己选择的，简化太极拳具有强身健体的作用，且具有丰富的文化性，一些高校学生会选择这一课程。但是高校学生对于简化太极拳而言了解并不全面，缺乏对简化太极拳的了解，认为这一项目更适合老年人。这种认知是片面的，简化太极拳对于身体素质要求较高，对动作的连贯性和理解能力有一定要求，需要不断提高技术能力，长期练习。在校学生的心理理念与简化太极拳内涵不相符合，使得体育教育水平无法有效提高。
如今存在于简化太极拳教学中，主要有以下两大问题。第一，普通高校简化太极拳教学过程中，教师只为完成教学任务而忽略了教学水平。如今在高校普遍存在的一个现象，就是套路式教学，一味地以考核为主，将简化太极拳基本动作展示一遍，让学生去学习动作。学生没有体会简化太极拳的文化内涵和动作规范，只自己通过观看示范进行练习，掌握不到简化太极拳的真正要领。教师专业素养不够，任学生自行训练，久而久之学生对文化内涵的追求会淡化，弱化学生对简化太极拳的学习热情[3]。第二，普通高校简化太极拳教学过程中，教师对动作教学不够详细。教师由于课时限制，将一些基本的动作进行教学之后，不再重视其他动作的教学，不重视整套动作的讲解。学生无法更详细的学习整套动作，导致教学效率降低，没有实现简化太极拳真正的教育目的。
为了提高高校大学生身体素质，达到传承太极拳的目的，我国高校不断创新简化太极拳教育模式，解决在校大学生对于简化太极拳动作难学的困难。向大学生传授简化太极拳理论文化内涵，帮助其理解、规范动作，因人而异以学生为主体，不断探讨更适应学生学习的教学方式，推动普通高校综合实力的发展，提高教学水平。
(一)普通高校简化太极拳教学中教师素养问题。简化太极拳需要一套系统的教学方案，针对学生情况给予受教，但当下教育形式缺乏科学性、全面性，师资力量薄弱，专业正规的教师较少，影响简化太极拳教学的发展。高校简化太极拳教学过程中，学生直接接触的就是教师，因此教师的职责任务是不可小觑的。我国普通高校简化太极拳教师需要制定明确的授课目标，帮助学生更好地了解这一文化武术形式，承担着传承文化的使命。
三 、普通高校简化太极拳教学对策分析
此外，我国养老服务还存在发展不平衡问题，居家社区与机构养老服务发展不均衡，城乡养老服务业发展不平衡，区域间养老服务业发展不平衡。公办机构建设水平总体好于民办机构，城市养老机构明显高于农村敬老院的保障水平。
(一)增强普通高校简化太极拳教师技能。教师技能关系到简化太极拳教育事业整体进程，高校应重视教师综合能力及专业性，严格把关教师力量，并进行实时有效的技能培训，使得教师能够深刻认识简化太极拳理论及动作。只有教师充分了解简化太极拳，才能在课程中帮助学生掌握精确地动作，进行有效练习进而促进学生规范简化太极拳运动，提高身体素质。为了引起学生的学习兴趣，应该不断提高教师专业技能，规范师资力量，使得学生能够获得最高效的学习成果。普通高校应该提供优秀的教师培训，不断强化教师简化太极拳的专业素质，以便在课堂上更生动的讲解，提高学生的学习兴趣，在教学过程中教师与学生共同进步。
(二)多元化教学，提高学生对简化太极拳的学习兴趣。简化太极拳虽然是比较易学的方式，但是对于初学者而言依然难度不小，需要高校教师以学生为主，深化分析简化太极拳的动作细节。教师可结合视频、语音等多媒体教学方式，以提高学生对简化太极拳的学习热情，避免学生学习无味而影响整体体育教育事业发展。教师需要结合现代元素，进行有效的教学，促进学生对简化太极拳的高校学习。组织学生观看一些精彩的太极拳视频，引导学生了解其中历史及文化内涵，在对简化太极拳有所了解后，才能更好地学习和认识简化太极拳[4]。
(三)简化太极拳教学实战教学充分发展。为了让高校学生更科学、完整地学习简化太极拳，需要落实到详细的教学实践中去，实战教学对于简化太极拳在高校的发展尤为重要。口头、纸面的实战介绍以及原地演示简化太极拳详细动作，都属于实战教学。高校应该结合理论教育的同时，重视简化太极拳招式分解与演练的教育形式，提高学生对中国武术文化的理解。为了使得学生充分领会简化太极拳精髓，相关实战教育是必不可少的，在提高学生学习兴趣的同时，促进简化太极拳文化内涵的推广，达到体育教育的真正目的。为了增加教学内容、缩短教学时间，在简化太极拳教学过程中可以采用慢拳快教的方法，提高教学质量。
农村中农民居住地多是独门独院，没有统一的垃圾回收地点，农民随意将垃圾堆积在街道旁、田间地头，甚至是倾倒在大坑里，严重污染环境。此外，多地农村没有配备清扫人员，甚至没有垃圾桶，大街上垃圾随处可见，脏、乱、差问题严重。
四 、结语
综上而言，为了提高简化太极拳在普通高校教学过程中的教学水平，提高学生身体素质，应该明确课程教学目标、目的。教师不断提高自我技能，为学生营造更有利于学习的环境，培养学生正确的武术心态，传承中华武术文化。可更多地组织一些相关的竞赛，提高学生对简化太极拳的认知，达到教育事业与人才培养的共赢。
【参考文献 】
[1]夏越.高校简化太极拳教学分析与实践研究[J].青少年体育,2018，7:77～78
[2]覃勇.高校简化太极拳教学分析与实践研究[J].当代体育科技,2017,7(23):179～180
[3]刘锦伟,高芳芳,王茹等.试析二十四式简化太极拳的教学问题及对策[J].新西部(理论版),2014，21:160～164
[4]赵军.普通高校简化太极拳教学实践研究[J].当代体育科技,2014,4(35):226～228
【作者简介 】高里程(1988.12～)，男，河南焦作人；焦作师范高等专科学校体育学院助教，硕士；研究方向：体育产业、羽毛球产业
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