期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆钙不仅可以促进生长发育，而且具有抗过敏的作用。另外，机体为了从哮喘缺氧状态中提高对氧的摄入量，减轻组织缺氧状态，呈现出代偿性缺铁状态，因此需要补铁。哮喘病人日常饮食中，应该适当补充富含维生素、铁、钙元素的食物。宜多喝水。特别是哮喘急性发作时，经由呼吸道不显性失水明显增多，容易出现脱水症状，加上气道痰液黏稠难以咳出。建议哮喘病人多喝水，补充水分，稀释痰液，缓解病症。三忌忌冷饮与碳酸饮料。哮喘病人气道处于高反应状态，冷刺激可能诱发气道痉挛，导致哮喘发作。因此哮喘病人忌冷饮与碳酸饮料，以免诱发哮喘发作。忌食刺激性食物与易产气食物。芥末、花椒以及辣椒等刺激性食物容易引起气道痉挛，哮喘患者尽量不要吃。饮食清淡，且尽量避免食用那些易产气的食物。不宜吃海鲜。忌食过甜、过咸食物。食物过甜、过咸，能生痰热，诱发哮喘发作。因此，哮喘患者尽量少吃过甜、过咸食物。平日里，哮喘患者除了饮食还需注意什么1.戒烟限酒。大家都知道吸烟有害健康，但是吸烟的人还是很多，而且很多人吸收着二手烟，对我们的身体健康有很大危害。香烟容易引起多种疾病，香烟中含有化学品以及吸烟时喷出的烟雾都会危害健康，直接影响哮喘发作，刺激呼吸管道。因此，建议哮喘患者戒烟，且尽量避免吸食二手烟。另外，饮酒也会危害健康，不宜多喝。2.预防呼吸道感染。天气寒冷时，吸入寒冷及干燥空气对哮喘是非常不好的。因此，哮喘发作期间，尽量避免出门。若是必须出门，可先喝一些温水，多穿几件衣服，避免受凉。最好穿上防风、防雨的衣服，达到保暖的目的。必要时，戴一条围巾或者口罩，保护嘴巴、鼻子，避免呼吸道直接吸入冷空气。对于流感以免不过敏的患者，可注射流感疫苗。3.空气流通。对于哮喘病人的室内环境，尤其注意，保持清洁，空气流通，因为空气中尘螨以及细菌是引起哮喘的关键致敏原。因此，平时应该勤打扫卫生，减少空气尘埃。4.适量运动。有些患者运动可能诱发哮喘，便全面停止运动，其实这种做法是不对的。因为适当锻炼，可增强心肺功能，对控制病情有帮助。故此，哮喘患者应该选择合适的运动，参与锻炼，增强体质。其中，游泳是适合哮喘患者的一种运动。作者简介：陈敏，女,护理本科学历，主管护师，擅长呼吸护理、护理管理。
论文作者:陈敏
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第6期
论文发表时间:2019/12/2
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