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广东省蕉岭县三圳镇九岭村是中国著名的长寿村。村民忙碌的身影随处可见，一群黄发垂髫的老人格外引入关注，他们或拿镰割禾，或挥锄松土，或挑水慢行……如果没有人介绍，你很难知道，他们的平均岁数是八九十岁。
蕉岭县拥有良好的生态环境，但长寿老人勤劳和自然的生活状态更值得借鉴。
春来早白发谁家翁媪？
九岭村总人口2177人，拥有3位百岁老人，且最高年龄109岁的徐祥招身体还十分健朗，耳聪目明，记性好，谈吐清楚。此外，九岭村90-99岁村民有12人，80-89岁村民有75人，并且百岁寿星呈逐年增长趋势。
据蕉岭县长寿之乡工作委员会统计，目前蕉岭县44位百岁老人；80-89岁老人有8960人，是百岁老人的203倍；90-99岁老人有1780人。
寿乡蕉岭这一声誉由来已久。据史料记载，清朝嘉庆年间，蕉岭人赖以潜70岁高龄考中进士，并在京辅助嘉庆皇帝治理国家10年，在当地留下“赖以潜古稀之年中进士”这一佳话。
不少专家普遍认为，蕉岭高龄者众多，良好的生态环境是重要原因之一。蕉岭县境属亚热带地区海洋性季风气候，夏长冬短；蕉岭境内森林覆盖率达79.26%。此外根据测量结果，蕉岭土壤硒含量每百克达61.4微克，远高于国际卫生组织规定的每百克含硒10微克的正常值。蕉岭空气含有大量负氧离子，最高达20000个/立方厘米。
村中织笼喂鸡去一生一世纪
对于百岁老人而言，一个世纪来的动荡与不安、战争与灾害都亲历了，如果没有积极乐观的心态，他们无法坚持到今天。活到老做到老，构成了长寿者和大自然互相依存的生命的动力。
中午近12时，109岁的徐祥招老婆婆正准备做午饭。虽和儿孙一起生活，但徐祥招仍然每天自己打扫屋子、煮饭，并干喂鸡、浇菜等家务活。“到老了还是一身干劲。”儿子钟迪才如此形容母亲。钟迪才今年已经70岁，家族90多人，五代同堂。
104岁的钟彩凤相比徐祥招，她的耳朵不那么灵敏，吐字也略显含糊，走路需要拐杖或人搀扶。钟彩凤的儿媳妇沈冬英告诉记者，尽管动作不流利，但钟彩凤仍坚持每天都要扫地、洗碗筷，“年纪大了，她洗碗筷不那么干净，洗了我还得洗一遍，我就不让她干活，没想到她却骂我，嫌我不让她劳动。”
当沈冬英向记者讲述钟彩凤生平，提到自己的丈夫——钟彩凤的儿子与自己相隔两世时泪流不止，而坐在一旁的钟彩凤神情淡定。当地政府一名工作人员告诉记者，几乎所有百岁老人都经历了家庭各种不幸之痛，但或许是经历了世纪的风风雨雨之后，他们有足够平和的心态接受生离死别，并坚强地生活下去。
共沐阳光空气水自然与君同
蕉岭县大部分长寿老人所坚持的，是一种令人感叹的淳朴状态：即现代人遗失的“自然”。在记者走访的“寿星”中，他们有一个共同的特点，即保留着自然生活方式：以清淡为主，有肉就吃，有酒也喝……
2月20日上午，87岁的曾阿三正在菜地里采摘青菜西兰花，她每天到菜地摘菜，亲自挑水浇菜，给菜地施的肥多来自家里的化粪池。“自己种的菜好吃，外面买回来的感觉没有什么味道。”午饭时分，不远处的徐祥招正忙着打水，淘米，洗米，煮饭。走进厨房，饭桌上的菜引人注目：咸菜、萝卜干、青菜……
蕉岭县长寿委办公室主任吴忠告诉记者，世界长寿之乡的专家曾到蕉岭调研，他们一起走访很多长寿老人发现，大部分老人的饮食没有特别之处。
对于很多长寿老人来说，“自然的生活”还表现在人与人的自然相处上。“见到乡里乡亲开心，自己心里就很开心、很快乐、很幸福。”尖坑村的村民告诉记者，生活中，邓老太太几乎没有和邻居吵过嘴。由于性情和善，善待家人和邻里乡亲，邓常英深受邻里的尊敬和子孙的孝顺，村里不管哪家哪户有喜事，都要请老太太一起热闹。
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