摘要：一年级学生是九年义务教育的起始阶段。这个阶段的身体锻炼在增强体质的同时，并且能够对于提高锻炼积极性、培养终身体育意识有非常大的帮助。而“快乐体操”运动的出现以其先进的理念和快乐的形式为传统体操项目重新注入的生命力。因此，本文将以快乐体操为视角，进行为期3个月的实验，探索快乐体操运动对一年级学生身体素质的影响，论证快乐体操运动是否有助于提升一年级学生的身体素质，为一年级学生参与快乐体操运动提供参考帮助。
关键字：快乐体操；一年级；身体素质；影响研究
中图分类号：G626.5文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2019）08-120-01
引言
根据2018年1月在上海发布国内首部儿童《中国儿童青少年身体活动指南》显示，儿童青少年儿童参与身体活动的强度远远不够，并且每天的长期久坐行为导致他们体能素质指标却呈明显下降趋势，对青少年儿童的身体健康造成了十分不利的影响。青少年儿童作为中小学学校学生，因此他们大部分是在学校参与身体活动，所以增强青少年身体素质需要从学校体育出发，增强学校体育的活动内容，丰富活动方式提高学生参与体育活动的积极性。
快乐体操的出现和发展既改变了传统体操的枯燥性，同时又保留体操内容的锻炼效果，涉及了力量、速度、柔韧、耐力、灵敏等多项运动素质的训练，对于增强体质，激发身体潜能、促进健康、塑造形体都有着重要作用。因此快乐体操运动引进学校对于学生参与学校体育活动有着重要意义。本次的研究对象是天津市静海区模范小学与快乐体操俱乐部联合成立的快乐体操社团内一年级学生。
1 研究目的
本研究通过对天津市静海区模范小学快乐体操社团一年级学生进行为期3个月的快乐体操运动的实验干预，研究分析快乐体操运动对一年级学生身体素质产生的影响，为快乐体操在学校体育中的发展提供科学理论依据，同时为小学生参与体育锻炼增强身体素质提供新的运动方式。
2 研究方法
2.1文献资料法
围绕“快乐体操”、“小学生身体素质”，分别在天津体育学院图书馆、中国期刊网、中国知网、中国科技期刊全文数据库等收集国内外有关快乐体操对身体素质影响方面的资料，了解当前关于快乐体操对学生身体素质影响的研究现状与及存在的问题，为确定研究的方向和内容奠定理论基础。
2.2访谈法
根据本研究需要，对相关领域内从业十年以上的体操教师或教练进行访谈交流，了解一年级学生各方面特点，筛选适合其学习的快乐体操内容，为课程设置和实验测试提供帮助。
2.3实验法
在模范小学选取快乐体操社团40名一年级的学生作为实验组，随机选取模范小学40名一年级学生为对照组，进行为期16周的运动干预。
实验测试;身体健康主要是参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》 的标准和要求选取一年级学生的测量指标；测试学生的身高体重、肺活量、50米、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐和20秒反复横跳测试学生的各项身体素质。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
2.4数理统计法
体质测试所得的原始数据通过EDIUS6动作分析软件转换成Excel数据。运用SPSS17统计软件对测试数据进行相关的统计学处理和分析。
3快乐体操运动对一年级学生身体素质影响的实验结果
3.1 实验前后男生身体素质对比分析
16周实验后，实验组男生成绩较对照组均具有显著性的提高，其中坐位体前屈、仰卧起坐具有高度显著性差异；50米跑、肺活量具有显著性差异。在快乐体操的训练中，通过平衡木、垫上支撑练习等多种联系方式，可以激活学生的肌肉神经，加速学生肌肉电信号的传导，从而提高了学生的平衡性、协调性。通过教学实验说明：快乐体操运动对一年级学生身体健康水平的提高具有一定的促进作用。
3.2实验前后女生的身体素质对比分析
16周实验后，实验组女生成绩较对照组也均具有显著性的提高，其中仰卧起坐、坐位体前屈和20米反复横跳的成绩具有高度显著性差异；肺活量的成绩具有显著性差异。通过教学实验说明：实验前、后体质测试指标表明了快乐体操运动在改善女生柔韧素质、协调能力等身体素质方面具有明显效果。快乐体操运动能预防学生在运动中带来的损伤，让学生掌握基本的运动能力，也为以后学习其他项目奠定基础。
4 结论和建议
4.1结论
（1）通过进行快乐体操运动能够有效提高一年级学生的各项身体素质，有利于学生的身体健康发展。
（2）快乐体操运动改善了一年级学生的关节灵活性和力量素质，有利于预防运动损伤。
（3）快乐体操运动增强了一年级学生的平衡稳定性，能够减少运动过程中身体重心不稳的现象。
（4）快乐体操运动引进学校，不仅丰富了学校体育内容，还可以激发学生参与体育锻炼的兴趣，通过体验各种快乐体操项目，丰富学校体育活动。
4.2建议
（1）快乐体操俱乐部应该定期对学生组织身体素质测试，用科学的数据为快乐体操教学通供理论支撑，既可以帮助发现教学过程中存在的问题，也可以让学生和家长能直观的看到锻炼效果，同时为快乐体操的推广和宣传提供科学数据。
（2）快乐体操社团可以定期对学生组织身体素质测试，科学的数据为快乐体操教学提供理论支撑，可以帮助发现教学过程中存在的问题，让学生和家长能直观的看到锻炼效果，同时为快乐体操的推广和宣传提供科学数据。
（3）快乐体操运动是一项适合小学生进行练习的运动项目，可以慢慢将快乐体操运动引进校园，让更多的学生受益。
参考文献
[1]任远.全国贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的建议》推进会议举行[J].中国学校体育.2010(07).
[2]上海儿童医学中心牵头发布国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》[J].教育生物学杂志.2018(01).
[3]黄玲.中学“快乐体操”运动大众化研究[J].科技风.2015(02):230.
论文作者:张玉玉
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年8月15期
论文发表时间:2019/8/22
标签：体操论文; 快乐论文; 学生论文; 身体素质论文; 学校论文; 青少年论文; 身体论文; 《基础教育课程》2019年8月15期论文;