（四川省甘孜州康定市民族医院；四川甘孜州626000）
盆腔炎想必大家都不陌生，发病部位在生殖器周围，相关组织出现炎症，慢性盆腔炎分为很多类型，包括输卵管炎、盆腔腹膜炎等。若炎症发作时处理不当，极易导致炎症反反复复，进而出现其它并发症，危害女性健康。目前慢性盆腔炎有多种治疗方法，在治疗基础上做好护理，才能使治疗效果更加巩固，让女性远离炎症困扰，下面让我们一起来看看盆腔炎有哪些护理方式。
1.慢性盆腔炎的日常护理
1.1注意卫生
准备专门的小盆每天清洗外阴，保证外阴清洁。尤其是生产、人流等宫腔术后患者，更要做好日常清理，术后患者一月内不能有性生活，否则会加重阴道感染。
1.2饮食护理
多吃清淡食物，尽量不要沾辛辣食品。有的人追求味觉上的刺激，什么东西辣吃什么，这种情况在过年过节时尤为严重，很多人在节日期间放开肚皮吃，导致盆腔炎症爆发。其实并不是不能吃烧烤、肉类食物，但要将其中的辣椒量适当减少，避免上火同时防止盆腔炎症。还有的人不管什么季节，总是喜欢喝冰啤酒、冰饮料，从而使盆腔炎爆发。因此饮食护理没有别的办法，只能管住自己的嘴。
1.3注意保暖
腰部、手脚是重点保护对象，很多女性不注意自身身体状况，赶时髦穿各种奇装异服，如超短裤、露脐装，通过统计不难发现这些女性中，盆腔炎患者数量非常多。时髦不是不能赶，但要注意季节和外部温度，合理搭配自身衣物。再者，也不是说穿的越少、越奇怪就是时髦，很多女性不都是正常穿搭，走在路上仍然有较高的回头率。尤其是冬季，手脚保暖一定要做好，若盆腔炎症来问候你，就要考虑保暖是否到位。
1.4控制性生活时间
不同年龄段女性都有盆腔炎患者，只是发病原因有所不同。性生活可以说是盆腔炎的大敌，医生千叮万嘱在治疗护理期间不能发生性生活，但很多患者都当耳边风，炎症迟迟不好又反过来质问医生。女性朋友要切记，盆腔炎发病时千万不能有性生活，否则痛苦的还是自己。
1.5心情调节
保持轻松愉悦的心情，是慢性盆腔炎护理的关键。患者可以做一些自己感兴趣的事，学会调节烦恼，不要让烦心事左右自己的心情。搭配适量运动即可，有的患者干一会儿家务就累得气喘吁吁，这类女性只能散散步、做体操，像跳绳、长跑等剧烈运动是不适合这类女性的，运动负荷过大会给身体带来反作用。
2.慢性盆腔炎的中医护理
2.1中药灌肠
主要药物是毛冬青，配合其它药物进行灌肠操作。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆灌肠护理时要注意室内保暖，且不能有风吹进室内，插管必须轻缓，慢慢将药液顺插管灌进去，200ml是单次灌肠最大药量。灌肠期间密切注意患者情况，若不良反应较大立即停止操作。脑疝、拒绝灌肠护理的患者，采用其它护理方式。
2.2中药热熨
熨贴膏药中的主要成分是吴茱萸，将药物放在锅中炒热后，装到事先准备好的小布袋中，放在盆腔处用适当力道按揉，直到药物温度消失。热熨护理前必须将小便排空，做好保暖并找到最舒服体位。70°是最高允许温度，再高会烫伤皮肤，老年人和小孩适当降温，让患者自己感觉温度，温度适中即可开始热熨护理。热熨期间隔一段时间查看一次皮肤情况，若发现局部烫伤立即停止热敷。
2.3中药贴敷
使用的外敷中药是四黄水蜜，药物涂抹在纱布上直接敷到盆腔处，敷药厚度控制在1cm，太薄不能充分发挥药物效果，太厚又显得浪费。敷药前先让患者自己试温度，药物敷在皮肤上有硬结现象，及时换新药，直到患者病情缓解痊愈。
2.4艾灸
这味药在平时生活中比价常见，就是用艾条代替银针施灸，医生必须认准穴位，按照先后顺序施灸。护理期间同样要注意保暖，患者若出现灼痛感，立即将艾条与皮肤拉开距离，耐热者可适当靠近皮肤施灸，但也要时刻观察皮肤有无红肿。燃烧后的艾灰及时装入盘内，避免造成不必要的烫伤，用剩下的艾条及时掐灭并保存起来，下次艾灸还能用。皮肤娇嫩者施灸后会出现局部灼热，这是正常现象，每次艾灸完等待药效自行吸收，然后对局部皮肤进行清洁。
孕妇、体质差等人群不推荐艾灸护理方法，因此护理前要对患者身体素质进行检查。
2.5熏蒸沐足
借助电子足浴盆金完成熏蒸护理，这种足浴盆保热效果好，将汤药、药渣一起倒入盆中，患者熏蒸时将脚放进盆中，既能吸收药物又能按摩穴位，单次熏蒸时间为20分钟左右，每次熏蒸都必须重新熬制汤药。脚上有伤的患者不能进行熏蒸护理，刚吃完饭不宜进行熏蒸木足，泡脚水温适中，老年人护理时要有人从旁协助，发现异常情况及时将脚拿出。
3.健康指导
3.1生活起居
卧室选择僻静处，被子厚度适中，每天按时休息。月经期间、怀孕期女性更要注意个人卫生，洗澡毛巾、洗脸毛巾分开，避免交叉感染。有伴侣者一起进行护理，不打算要孩子夫妻做好避孕，防止意外怀孕。女性患者不用过度操劳，注意劳逸结合。
3.2饮食指导
辨别患者症状对症下药，对于气滞血瘀型患者，宜食用佛手玫瑰汤，过于酸的食物不要吃，如橘子、青梅等。对于寒湿凝滞型患者，用除湿药物进行护理，将白术、茯苓炖在瘦肉中，汤药既有滋补功效，又能去除患者体内湿气。对于肾虚血瘀型患者，宜食用核桃田七煲鸡。
论文作者:陈雪芳
论文发表刊物:《医师在线》2019年6月11期
论文发表时间:2019/9/23
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