1.长沙医学院2013级本科临床6班 湖南长沙 410219；
2.长沙医学院附属第一医院耳鼻喉科 湖南长沙 410219
摘要：人体解剖学是基础医学的一门重要课程，内容繁杂，知识量大，如何培养学生对解剖课的兴趣，提高学生对解剖学的学习效率，一直是困扰师生的难题。本文就个人对人体解剖学的学习体会，总结了一些常用的学习方法，并对它们的应用范畴进行了探讨，供师生在解剖学教学过程中借鉴。
关键字：人体解剖学；学习体会
人体解剖学是一门典型的形态学课程，其所包含的知识内容繁多而复杂，其中的解剖学名词占据了医学名词的1/3之多，而且记忆起来难度较大；然而各个器官的解剖结构、方位及毗邻关系更是使得学生难以自学[1]。然而作为“医学基础中的基础”的人体解剖学，对于刚刚接触医学的一年级新生来讲，虽然花费了大量的时间和精力，但学习效果往往并不理想，主要原因是记不住复杂的人体结构和繁多的解剖名词。“一切的智慧源于记忆”[2]，因此记忆是学好人体解剖学的必经之路，也是十分重要的路。
1.学习人体解剖学应遵循的几个观点
1.1局部与整体相统一的观点[3]：机体是由多个器官系统与许多组织组成的一个有机整体，机体每一次生命活动，均需要各器官与各组织之间相互联系、相互影响、相互参与。任何一部分都是机体不可分割的一部分。
1.2形态与功能相统一的观点：机体每一个器官均具有不同生理功能，完成不同的生命活动，然而这一切都源于其形态结构的不同。器官的形态结构是器官完成其功能的基础，而其功能的改变亦可反作用于器官形态结构的改变，两者是相互联系，相互影响的。
1.3理论联系实际的观点：学习医学理论知识的最终目的是运用于实际医疗操作中去，在学习人体解剖学的过程中，只有将学到的解剖学知识运用到实际病理之中，并结合其他学科知识，才能更好的掌握此门课程。
2.学习方法
2.1解剖学活体教学法
解剖学活体教学法（即活体表面解剖教学）是指在活体上认识人体结构的方法。此法是通过触摸辨认机体的骨性和肌性标志，并在体表划出深层内脏器官、神经及血管等的体表投影，使得学生能由“表”及“里”地观察到内部结构，提高学生们对人体结构的感性认识。如：在进行心血管系统教学时，可让学生们边看图，边讲解，边进行活体血管的触摸，进一步熟悉它们的走行的位置，掌握其临床意义，提高学习效果。
2.2趣味记忆法
宋代学者程颐认为：“教人未见其趣，必不乐学”。近代教育家蔡元培先生也主张：“我们的教书，并不像注水入瓶一样，注满就算完了，更重要的是引导学生读书的兴趣…… ”[4]。由此可见趣味性是影响学习记忆的重要因素之一，当对所学知识有浓厚兴趣时，大脑皮层会产生兴奋优势中心，使得学习和记忆更加主动，这也更适用于令人枯燥乏味的人体解剖学的学习了。如在讲述交感神经的功能和分布时，可先适当举一些现实生活中常见的例子，从而引发学生们的思考，让其带着问题一边思考一边听老师解释，此效果较平铺直叙好。
2.3口诀记忆法[5]
将解剖书上长篇大论的知识点归纳总结成简洁、有序的语句，便是所谓的口诀。笔者在学习人体解剖学过程中，曾经亲身实践证明，有节奏、有韵律的内容要比杂乱无规律的内容要更容易学、更容易记忆。如腕骨八块口诀为，舟月三角豆，大小头状沟。但正位易记侧位难辨，我们可编成：“中有月托头，偏后三角钩，大豆小舟在前头。”这样能让我们易找易记，更全面的掌握腕骨的组成结构。当然还有一些简短的一句话概括，如肺叶：左二右三；腕管内结构：九腱一经……然而当遇到一些并不复杂难记，又有规律可循的知识点，则无需编撰成口诀了，否则只会画蛇添足。
2.4画图记忆法
画图记忆法是通过绘制简略图来加深所学知识点的记忆。人体解剖学是一门形态描述性学科，往往一些结构文字难以叙述，不妨用绘图的方式来得更加直观，从而帮助理解与记忆。
在平时实验课时，可以先对照书本、挂图及模型对标本相应部位的结构进行熟悉了解，然后再脱离书本挂图等工具，对先前观察的部位进行绘图，最后进行校对，加深印象。
2.5列表对比记忆法
列表对比记忆法就是将容易混淆不清的知识点扼要地归纳起来，以表格的形式展现出来。在列表时，需要除去一般性的陈述，只保留其特征性的结构特点，从而更加直观明了的巩固记忆。如：颈椎、胸椎和腰椎解剖学将结构特点区别，可以列表如下（附表）[6]。
2.6机械记忆法
所谓的机械记忆法就是把学习的内容逐字逐句地反复阅读并背诵，已达到巩固记忆的一种方法。此方法相对来说较为死板，但确是一种最直接的记忆方法。在平时学习的过程中我们必定会遇到一些一时难以理解的内容，或者是统一规定及固定名称结构等，还得需要运用机械记忆法。虽然这种记忆方法近期记忆效果较好，但时间稍长就易遗忘，所以必须反复甲乙强化记忆，才能将知识点牢记与心。
3.端正学习人体解剖学的态度
3.1培养吃苦耐劳、坚持不懈的精神
众所周知人体解剖学是一门内容繁杂，难学难记的一门学科，尤其在上实验课时，需要忍受浸泡尸体标本的福尔马林溶液的刺鼻气味，因此在学习该门学科时，除了良好的学习习惯，合理的学习方法外，吃苦耐劳，坚持不懈的精神也是必不可少的，只有具备以上条件，才能真正学好人体解剖学。
3.2培养团队合作精神
在人体解剖学实验课上，团队合作起到了非常重要的作用，一个人的知识面毕竟是有限的，人一多，思考的问题和发表的意见也就越多，最终得出的结论也会越多。以5-6人为一小组，通过对照书本知识，辨认各个器官组织，对多个问题进行争辩式学习，进一步巩固对理论知识的掌握。
总之，在学习人体解剖学的时候，端正自身的学习态度，找到一种适合自己学习记忆的方法，制定近期学习计划，每堂课都一步一个脚印，踏踏实实地学习，勤动手，勤思考，课后勤加练习，就一定能学好这门课程。
参考文献：
[1]陈庆山，石献忠，周长满.形象化教学手段在人体解剖学教学中的应用[J].中华医学教育杂志，2007，27（3）：73-74.
[2]高睿那.一位日本记忆专家的记忆方法[D].华东师范大学，2012.
[3]柏树令.系统解剖学[M].北京：人民卫生出版社，2001，1.
[4]黄启林.解剖学教学中，如何提高学生记忆效果的方法初探[J].四川解剖学杂志，1999，7（3）：205-207.
[5]张占栋.如何学好人体解剖学[J].考试周刊，2010，（01）：231，245.
[6]窦肇华.人体解剖学和组织胚胎学[M].北京：人民卫生出版社，2004：52-53，，341-349.
作者简介：余平（1994—），男，汉族，浙江省杭州市人，2013级本科临床专业在校学生。
通讯作者：李兵（1986—），男，汉族，湖南省浏阳市人，助教，从事人体解剖学教学研究。
论文作者:余,平1,董迪烽1,彭泽鸿1,祝,峰1,姚,伟
论文发表刊物:《健康世界》2015年15期
论文发表时间:2016/5/24
标签：解剖学论文; 人体论文; 记忆论文; 结构论文; 记忆法论文; 活体论文; 器官论文; 《健康世界》2015年15期论文;