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自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命中的最基本能力。为了保证孩子的身心健康和安全，使孩子顺利成长，父母应从孩子幼年起就加强对他们的自护教育，培养和提高孩子的自我保护能力。
一、向孩子进行安全意识教育
孩子年幼无知，没有生活阅历和经验，他们不知道什么地方该去，什么地方不该去；什么事情能做，什么事情不能做；哪些东西能玩，哪些东西不能玩。对某些事情他们偏偏喜欢作一些危险的尝试。例如：地下有一个水坑，他不绕道，偏要往水坑里走，袜子鞋子弄湿了，还觉得开心。
出现诸如此类的情况，有的家长只是给孩子定下清规戒律，不允许做这做那，并不作进一步的说明，孩子不知道不许做的理由，更没有认识到做后的危害性，他们出于一种好奇或逆反心理，会继续做出一些危险的尝试。因此，家长若要真正说服孩子，就应经常向孩子进行一些安全意识教育，通过听故事、看电视以及让孩子亲眼所见由于不注意安全而导致灾难的事例，使孩子体验到某些简单的社会经验，进而向孩子提出一些安全规则，并讲清其原因。例如：要求孩子遵守交通规则，不随便撞红灯；父母不在家，不轻易开门让陌生人进家门；离开幼儿园时不跟不认识的人回家；不带诸如小刀、小扣子等危险的东西去幼儿园；不端烧烫的菜汤或开水……通过这些教育使孩子明白做危险事情的后果，理解家长的限制是对自己的爱护，同时无形中也增强了孩子的自我防范意识。
二、培养孩子生活自理的能力
要注意培养孩子的独立自主性，使孩子有良好的生活自理能力，特别在当今社会处于急剧变化，家庭结构与孩子养育方式有所改变，家长平时更要注意放手让孩子独立地面对困难，不要事无巨细，赶在孩子前面为他扫除障碍，使孩子养成依赖心理。如：可让孩子有序地学习穿衣服、鞋袜，简单叠被子；吃饭时会仔细地剔肉骨头、剔谷粒。家长还应培养孩子独立解决问题的能力，多创设机会让孩子自己解决问题，而不是急于帮助他们。例如：孩子在玩耍时，说玩具拿不到了，此时家长不应马上帮助孩子将玩具拿到手，而应引导孩子首先自己想办法拿；若经过努力仍拿不到，再有礼貌地请他人帮忙。这样设立一个障碍，再排除障碍，使孩子在劳动实践中建立良好的生活习惯，增强孩子生活的自理能力。
三、训练孩子的体能，增强体质
在日常生活中，我们总见到这样一种情况：一些老实、体弱、性格较孤僻的孩子活动时常会有碰撞；而平时比较好动、顽皮、身体健壮活泼的孩子却难以碰伤，家长们总觉得这是侥幸而已。分析原因，其实不然。体弱孩子不爱活动，遇到危险情况反应慢，灵活性差，动作不协调、平衡能力低下，容易受到意外伤害；而那些顽皮健壮的孩子由于好动，灵活，遇到危险情况反映快，能采取自救办法，受伤害小。可见增强孩子体能是提高孩子自护能力的一个重要途径。因此，家长平时应率先垂范，带领孩子加强体育锻炼，以增强孩子的体质。春天，可带孩子去公园吸收新鲜空气，爬山郊游；夏天，可带孩子去游泳；冬天可去溜冰、跑步、打球、跳绳等。每天早晨可带孩子去晨跑，做广播操；晚上可带孩子去散步等。让孩子在学习之余，有足够的空间和时间参加安排合理的动静交替、强度和密度协调搭配的体育活动，以增强孩子的身体素质，发展他们灵活、机敏、协调的动作，从而有效地避免意外伤害。
四、培养孩子灵活机智的应变能力
要保证孩子的健康与安全，培养孩子的应变能力也是日常生活中一项重要的教育手段。这些应变能力具体体现在：一是善于排解心中的苦闷，保持一个健康的心态。如心里有心事、有想法，知道向自己的伙伴、朋友、长辈倾吐。二是适应周围环境变化的能力。比如：知道随季节或早晚增减衣物。春天吃预防感冒药物，夏天防止中暑，冬季多喝水。三是对突如其来事件的灵活处理能力。孩子有时候知道要注意安全，但不一定有能力去处理一些带危险性的事情，这就需要成人在平时有意识地训练孩子的自救技能。如：玩耍时，不小心手脚擦破了皮应马上请求他人的帮助；一个人在家时，突然停电，应保持镇静，不乱跑乱喊；在大街上、商店里与家人失散了，可找商店的叔叔、阿姨或警察帮忙等。总之，要人为地创设一些问题情景，引导孩子设想出各种自救方法。孩子在掌握了这些基本应变能力后，遇事才不会慌张而能从容应付。