付华丽
（贵州职业技术学院 贵州贵阳 550023）
【摘要】提问是心理咨询师的基本功之一。本文通过对大量临床咨询个案过程的观察，总结了心理咨询会谈过程中常见的五种提问类型和可供参考借鉴的提问方式，为心理咨询师实操提供了切实可行的方法。
【关键词】心理咨询；提问；类型
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2015）14-0250-02
提问是心理咨询师的基本功之一，是心理咨询得以顺利展开至关重要的技巧，是引导心理会谈深入进行的核心技术。提问并不是机械简单地向来访者收集资料，更重要的是：通过提问，帮助来访者把握关键问题，促进来访者自我觉察，帮助来访者完成个人成长。有效的提问，本身就能产生咨询效果。
提问，到底问什么？如何问？根据长期的临床个案观察，以及对咨询个案过程的梳理，本文总结出心理咨询会谈过程中五种常用的提问类型和问话方式。如图所示：
1.关于事件的提问
来访者走进咨询室，一定是带着生命故事而来。生命，正是由一个一个的事件串连起来。来访者大多都是在描述事件，而咨询师的任务之一则是要帮助来访者重新思考其描述的事件，特别是那些直接引发来访者心理痛苦及行为障碍的事件，并深入挖掘事件的意义。针对事件提问，是咨询过程的重要环节。它不仅可以收集来访者资料，更重要的是帮助来访者澄清事实，锁定关键事件，寻求出路。
2.关于原因的提问
来访者的一切言行都一定带有某种原因。原因至少分为两个层面：表层原因和深层原因。了解来访者事件的表层原因，有利于了解事情的来龙去脉，对于全方面判断与思考来访者的处境及问题有重要价值。了解来访者的深层原因，才能帮助来访者深入自我探索，从根本上解决问题。所以，在了解原因的过程中，需要运用各种技巧，包括问话的方式，还包括问话的口气、语调、表情、姿态等。
3.关于可能性的提问
咨询师要给来访播下希望的种子，这是咨询的基本原则。只要有可能，就会有希望。只要能找到可能性，就会有解决问题的可能。这个“可能性”是引导来访者走向不一样的未来的那道光。所以，在与来访者会谈的过程中，通过提问的方式引导来访者以积极的态度关注生活事件，关注生活事件中的积极面，引导其走向光明，是一项重要的工作。
4.关于感受的提问
在与来访者的会谈过程中，咨询师既要高度关注来访者叙述的事件，还要高度关注来访者当下的感受。事件往往带有来访者自身的主观评价，所以，来访者叙述的事件与事件的真实是不同的。而来访者的感受却是真实的。来访者往往只顾着事件本身，而忽略了自身的真实感受。咨询师帮助来访者觉察自己的感受，并帮助来访者用语言来描述自己的感受，有利于来访者快速把目光从事件上收回来，回到自己的身上来体察并觉悟自身的真实。
5.关于自我探索的提问
心理咨询的过程就一个要促进来访者自我探索，自我觉察的一个过程。咨询师常常是“揣着明白”，却“装着糊涂”。所以，在咨询的进程中，咨询师常常使用提问的方式来陪伴和帮助来访者走进自己的内心，以促进其自我领悟、自我觉察，使来访者认识自己，从而调动起来访者的内在动力，走向成长。
基金项目：本文系贵州省教育厅2013年思政项目课题《高职院校心理咨询师执业能力培养研究》（项目编号：13szk031）的阶段性成果。
论文作者:付华丽
论文发表刊物:《心理医生》2015年14期供稿
论文发表时间:2016/5/11
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