（绵阳市人民医院；四川绵阳621000）
慢性肾衰竭对于很多人来说并不是陌生的疾病，它是由各种原因导致的慢性进行性肾实质损害，造成肾脏明显萎缩，难以维持其基本功能，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰，慢性肾衰的终末期也就是我们经常说的尿毒症。
一、慢性肾衰竭有什么症状？
（一）没有原因的困乏是慢性肾衰竭的常见症状之一，因为一般人每天忙于工作家庭，觉得困乏是正常的，所以这种症状经常被大家所忽视，另外慢性肾衰竭还有一种症状就是身体浮肿，通常情况下，一般人浮肿都是经过一段时间会自行消退，但是患了慢性肾衰竭的人浮肿是不易消退的。
（二）血压升高也是大部分患了慢性肾衰竭的人所会出现的症状，有百分之六十的慢性肾衰患者都会出现血压升高的现象，一般人都会以为只是单纯的高血压，采取降压措施也是徒劳，同时患者还会出现高血压的一系列症状，比如头晕，耳鸣等等。
（三）尿量的减少，一般人每天的正常尿量是1000~2000毫升。而患了慢性肾衰竭的人尿量会发生改变，比正常人的尿量有所减少，另外质量也会下降，使其不能排出体内的废物，而且尿中的泡沫出现增多的现象，并且小便的颜色也有所改变，颜色变深。
二、那么我们可以怎样预防慢性肾衰竭？
（一）首先我们要知道慢性肾衰竭的病因，这是预防慢性肾衰竭的关键所在，慢性肾衰竭的病因有很多，临床上的糖尿病，高血压，各种慢性肾小球肾炎，间质性肾炎，继发性肾小球疾病，药物性肾损害等都是导致慢性肾衰竭的病因。所以，在知道病因之后，要正确对待这些疾病的发生，防止其发展为慢性肾衰竭，对慢性肾衰竭的预防起到非常积极的作用。
（二）要注意保护好肾脏，因为一旦发生慢性肾功能受损是不可挽回的，所以生活中一定要注意，避免一些具有肾毒性药物对肾脏的损伤，一定要慎服药物。
（三）千万不要病急乱投医，慢性肾衰竭是由很多原因堆积发展而成的，一旦查出引起慢性肾衰竭的原因或疾病后，千万不要病急乱投医。有病希望早点治好的心情可以理解，但是如果有病乱投医，不仅花费了大笔不必要的治疗费用，而且还会耽误病情，甚至会加速慢性肾衰竭的发生，所以在慢性肾衰竭的预防中，一定要到正规医院看肾科，选择合适的治疗方案，及早得到有效的治疗将是有效预防慢性肾衰竭的方法。
（四）早点发现肾脏疾病，许多慢性肾病都会导致慢性肾衰竭，而肾脏疾病实际上和高血压，糖尿病等同样会危害人们的健康，如果没有及时发现，早点治疗，最终也会进一步步发展成慢性肾衰竭，所以早点发现肾脏疾病，积极治疗，对慢性肾衰竭的预防很重要，为了防范于未然嘛。
（五）日常生活中要注意多观察自己的尿液，尿液的变化包括颜色，气味，性质，尿量的多少都会反映出自身有没有泌尿系统疾病，所以一旦发现异常，要尽快检查，排除疾病的可能。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆特别是那些得过肾脏疾病的人，要定期到医院检查尿常规，随着年龄的增长，病史的延长，要是没有自我检查的意识，会在不知不觉中发展成为慢性肾衰竭。
三、得了慢性肾衰竭，日常饮食应注意些什么？
慢性肾衰竭患者在日常的饮食禁忌非常重要，在选择食物上要非常谨慎，要注意什么能吃，什么不能吃，什么应该少吃，什么应该多吃，因为适宜的食物摄入会有助于病情恢复，而有些食物的摄入则会加重病情，所以在饮食上一定要注意。
（一）保证充足的热量摄入，是实现长期低蛋白饮食的保证。饮食中应该多食用含热量高，蛋白质低的碳水化合物食品，以作为热能的主要来源，例如土豆，山药，芋头，莲藕，南瓜，粉丝，藕粉，菱角粉，团粉等。
（二）要注意低钾低磷饮食，因为慢性肾衰竭到尿毒症期的时候，会有高血钾，所以饮食中要严格限制钾的摄入，含钾高的食物有鲜蚕豆，马铃薯，菠菜，苋菜，海带，紫菜，黑枣，杏，杏仁，香蕉，核桃，花生，青豆，黄豆，绿豆，毛豆，羊腰，猪腰等。另外含磷高的有干豆种子及坚果类，动物内脏，骨头汤等，含钾食物可以通过烹调的方法去钾，如水煮去汤汁。为了限制钾的摄入，用大量水分将青菜，肉类煮过后再食用。煮过的食物会大量流失食物中的维生素，所以必须额外补充维生素。
（三）慢性肾衰竭患者还要注意减少蛋白的摄入，在满足患者身体对蛋白质基本需求的情况下，要减少蛋白质的摄入，过多的蛋白质会给肾脏造成负担，使尿素氮升高。而蛋白质摄入不足又会造成营养不良，也可能促使血肌酐增高。所以尽量减少蛋白质的摄入，力求最大限度的减轻肾脏负担。慢性肾衰竭患者还应该禁食一切补品，补药等。
（四）辛辣刺激性食物是慢性肾衰竭所禁忌的，所以尽量不要吃辣椒，胡椒，咖喱，花椒，茴香以及巧克力，瓜子，花生等容易上火的刺激性食物，慢性肾衰竭患者胃肠黏膜常呈充血，糜烂状态，如果进食辣椒，白酒等刺激性食物，会加重胃肠黏膜的糜烂，导致胃内膜血管的渗血。还要禁食鱼，虾，蚌，蟹等海鲜类以及五香粉，大料，香椿，香菜等，因为这些食物会使血压升高，还会引起过敏。日常饮食中要少盐，少喝水，多吃一些新鲜的苹果，白糖，黑芝麻等降火食品。尤其是血压高的一定要少盐。狗肉，羊肉，牛肉也要少吃或不吃，会引起病情反复或者使病情加重。
饮食对于慢性肾衰竭患者来说非常重要，慢性肾衰竭使很多人的健康状况受到侵害，不仅对身体造成十分严重的损害，也给家庭带来严重的经济压力，还会给患者心理造成严重的创伤，使患者身心都受到影响，所以在日常生活中我们要了解慢性肾衰竭的具体表现，要定期进行身体健康检查，以排除疾病的可能，对于慢性肾衰竭的患者，我们要严格控制其饮食，多吃有益于病情恢复的食物，不要吃不利于病情，加重病情的食物，患病期间一定要忌食辛辣刺激食物，吃一些清淡的，易消化食物。总结一下：慢性肾衰竭的饮食原则是：优质蛋白、少吃盐、少喝水，忌大鱼大肉，多食水果蔬菜。科学的饮食可以让病情稳定并且有助于病情的康复，使自己不再受到慢性肾衰竭疾病的危害。
论文作者:黄晓霞
论文发表刊物:《医师在线》2019年5月9期
论文发表时间:2019/9/24
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