教育始于“心”
蔡燕妮（福建省厦门市翔安区实验学校）
摘 要： 教师应该依据学生的身心发展规律和教育的特点，通过课堂教学、辅导、活动等各种途径，给予学生关注、理解，做好倾听与交流，强化学生积极的体验，教给学生正确的方法，同时进行家校合作，促进学生身心和谐发展，提高心理健康水平。
关键词： 心理健康教育；倾听关注；正面应对；家校合作
一、倾听关注，活动并进
教师不只是传授知识的教书匠，还是学生行为规范的楷模。教师的一言一行必将对学生思想性格的养成产生深远的影响。教师要透过学生的行为看到学生的需求。因此，教师要耐心倾听学生的言语，给予学生积极的关注，开展丰富多彩的活动，让学生在活动中体验情感，得到教育。
1.交流倾听，获得信任
教师与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。倾听的态度、习惯与技术相比显得更为重要。在教学中，大部分教师只是说教而不懂得听，不给学生表达的机会。教师要倾听学生内心真实的想法，只有教师的倾听贴近学生，才能使学生亲师信道，学生就愿意倾诉、表达、辩解，不良情绪得到宣泄，心里就放松了。学生如果得到教师的理解，就会勇敢地面对困境和难题，内心自然会产生安全感。教师的耐心倾听能营造出融洽和信任的心理氛围，及时把握、捕捉确切的信息，促使找出解决问题的办法。
选取2012年10月～2016年10月我院接收的手术下肢手术患者90例作为研究对象，根据治疗方案不同将其分为研究组和对照组，各45例。其中，研究组男21例，女24例，年龄55～82岁，平均年龄（68±2.2）岁；对照组男23例，女22例，年龄57～80岁，平均年龄（67±1.7）岁。纳入标准：①下肢手术患者。②6月内无血栓病病史，术前双下肢彩色多普勒检查DVT阴性。排除标准：①抗凝治疗禁忌症者；②低分子肝素过敏者；③血小板减少症病史患者。
2.积极关注，充分理解
教师面对学生的过错，首先应该表示理解。学生得到理解，就会放松心情，接受教师的教育。学生犯错，教师如果从法制、道德的角度批评学生，很容易激起学生的逆反心理，以对抗的形式维护自己的尊严，此时的教育必然是无效的。
对于学生的种种不良行为，教师要先分析、了解引起学生行为偏差的原因，寻求解决问题的方法。教师可以采取鼓励、肯定等手段，从具体的行为表现入手，做细致入微的工作，这样各种不良行为就会慢慢减少。教师可以鼓励学生自我评价，向优秀学生学习，学生自然能够感受到教师的关注和理解。教师还可以通过挖掘学生的优点，以优点为突破口，这样有助于学生肯定自己的能力，从而起到举一反三的作用。当学生被积极关注时，就会获得力量面对学习和生活中的问题，教育就收到事半功倍的效果了。
3.开展活动，体验感受
积极情绪体验可以为思想和行为提供足够的能量。教师应该经常和学生沟通和交流，关心、鼓励学生，通过各种途径和方式关注学生的行为及心理变化，这样学生就能感受到教师的关爱、肯定，从而增加乐观、自信等积极情绪体验。学生得到积极体验后，教师进一步强化，发展学生积极的个性品质，将“我愿意做最好的自己”内化为自身的需求，这是学生实现自我价值的重要保证。
二、正面应对，实现转化
1.激发动机，培养品质
各科任教师之间除了建立紧密的联系之外，还要联合家长共同教育，形成心理教育网络，多方面共同推进，保证学生心理健康发展。
2.强化体验，提供能量
体验式教学能够使学生在实践中自然而然体验积极情绪，形成积极心理品质。教师可以引导学生组织、设计班会，通过角色扮演达到对学习和生活的感悟、对他人的理解。例如，为帮助班级中其他在某些方面较为欠缺的学生能够战胜自我，教师可以在班级中开展关心同学的“寻找你眼中同学的闪光点”的活动，每名学生列出班级中其他学生的闪光点，热情赞扬他，并给予高度评价。在集体生活中，学生得到了关注和肯定，便找到了学习的热情和动力。
3.学习方法，发展行为
大多数学生都懂得自己的行为正确与否，但是却不能很好地加以控制，自控能力相对薄弱。要使学生意识到自身行为不足，可以使用自我消退法；要使积极行为不断得到巩固，可以使用强化法，强化法就是对进步及时鼓励；代币奖励法促使学生朝着更高的目标不断努力；行为示范法促使学生良好行为的养成。学生提出问题时，教师需要引导学生分析问题，鼓励学生尝试找出解决问题的办法。由于经验和年龄所限，学生较难找出好的解决方法，会觉得无所适从，这时教师可以向学生提供一些中肯的建议。
大多数家长只关心孩子的成绩和身体健康，并没有考虑到孩子可能出现的心理问题，即使出现问题也不懂得如何进行心理疏导。教师可以通过与家长联系、沟通，引导家长意识到心理健康的重要性。同时，教师要向家长教授简单的疏导技巧和基础的心理健康教育知识，形成家校一体化的心理健康教育网络，促使学生健康、快乐地成长。
三、家校合作，共享资源
教师帮助学生发现自身积极的潜能和品质，激发积极发展的兴致，使学生向着做最好的自己的方向发展，为学生实现自我价值奠定基础、提供动力。战胜心理问题的有效途径是培养积极品质。在教师的引导下，学生可以利用拥有的美德战胜自卑和挫折；学生没有具备的美德和积极品质，就需要教师研究、了解这些品质形成的过程和途径，帮助学生培养缺失的积极品质。
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通过对云计算、大数据和人工智能等高新技术对学生个性化学习行为数据的分析，各高校能够真正实现学习的富媒体化。在分析学生的学习过程与结果的基础上，向学生推送个性化教学资源，为学生定制个性化的学习安排，以便更有效地进行因材施教。
学校可以定期举办家长学校，开设家长课堂，进行心理健康教育知识宣传培训，指导家长在家庭教育中开展心理健康教育，让家长认识到和谐的家庭环境对培养学生良好心理素质的重要意义，保证学生身心和谐发展。
教师根据学生生理、心理的发展规律，运用符合实际的教育手段和方法，倾听、关注学生，开展多样活动，强化积极体验，建立家校有效合作，从而全面提高学生的身心健康水平。
主要为情绪障碍、行为障碍和认知障碍，情绪障碍表现为缺乏义务感、责任感，易感情用事，缺乏理智等；行为障碍表现为自控能力差以及一些不正常的坏习惯，如贪图享受、好逸恶劳、放荡不羁、狂妄自大等；认知障碍表现为不能全面观察和分析问题，不能透过事物现象抓住本质，易陷入个人狭隘的知识经验圈，思维缺乏灵活性、逻辑性等；大学生道德（思想）亚健康不仅不利于自身人格的建设，也会对身边其他人的生活、工作产生不利影响，长久以往，很容易被他人孤立，从而进入恶性循环。
参考文献：
［1］李慧生.中小学心理健康教育课程建设新探［J］.课程·教材·教法，2006（7）.
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