（世界健康事业发展基金会/人类养生专业委员会北京100036）
【摘要】巴马的养生奥秘，在于自然环境没有被破坏，尤其是四大必要条件“空气、水、地磁、阳光”等，他们之间的内在联系以及与空间没受到任何污染是分不开的。养生的内涵要符合基因的要求，也就是说空气与水及地磁之间的变化一定要符合细胞的需求，那样基因才能安全复制，本文从他们之间的内在联系进行了论述，重新认识自我和大自然的关系，真正明白养生的意义。
【关键词】养生条件；基因轨道；黄金比值；方程；负电位；弱碱性；ATP
【中图分类号】R1511【文献标识码】B【文章编号】1003-5028(2013)05-0464-02
巴马是即神奇又古老的中国养生文化之乡，他是世界上第五大长寿村之一［1］，巴马的山和水以及地貌的变化是人间少有的，在大自然赋于的同时也是上天赐给人间的一片净土，当人降临在这片土地上时，就决定了人体由于外环境因素对健康的影响，也就是说我们生活的外环境决定了人体内环境的质量。正如《老子》养生学说的核心思想［2］：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。道是讲天地万物生成变化的原理和规律，就养生来说，道便是指人生的一种准则和典范。而人之生、长、壮、老、死的过程是人体变化的过程，只有遵循道法自然的规律，才能健康长寿。
人类生活在自然界中，自然界存在着人们赖以生存的必要条件，而自然界的变化又直接或间接地影响着人类。诺贝尔说：“生命是自然赋于人类雕琢的宝石［3］”。正所谓外环境对人体内环境影响的重要。
巴马这座天然的养生基地，是我们人类值得探讨、研究的宝地，我们的身心是如何在这块净土上生长、发展变化的，应该让世人知道，该如何珍惜自己的生命，向长寿进发。
1走进巴马
巴马是世界长寿云集的殿堂之一，几十年来，中外生命科学专家把此地称为秘境型的长寿圣地。在这个环境中是什么塑造了百岁老人？又是什么起着决定性作用？不妨我们共同来探讨一下。
11巴马印象：凡是去过巴马的人第一感觉就是空气特别好，呼吸畅快；吃起农家饭，虽说没有什么大鱼大肉，但吃起来香甜。特别是那儿的水，喝上一小口儿，甘甜可口、回味无穷。来到巴马的人都知道它外环境是天生缔造的，而在这里感受到的“空气、水、地磁、阳光”等都是一流的，这是无法在此地之外的场所所能感受到的，那么这些天然因素是如何而来？
12巴马的地理位置：巴马地处南亚热带季风气候区，位于东经106℃5′～107℃23′北纬23℃51′～24℃23′之间，海拔高度174～1216米，盘阳河将巴马一分为二，北面是石灰岩喀斯特地貌，南面是砂岩丘陵土坡，环境清幽，四季常绿，雨热同季，冬暖夏凉，年平均气温20℃，空气湿度在55%～70%之间，年平均降雨量1578mm，年平均日照1531小时，是人类居住的最佳处所［4］。
13黄金分割律与巴马的关系：我们从自然科学角度观察，发现巴马地区都与黄金分割点有着密切的关系。古希腊的美学理论家“毕达哥拉斯”提出的0618被誉为黄金分割律［5］，该学说证明了宇宙间凡是符合黄金分割律的东西都是完美的，建筑、音乐、生命等领域，凡处于黄金分割的切点上，无疑都是最美的境界。根据黄金分割律0618来计算，我们人体内的温度37℃乘以0618等于228℃，刚好吻合巴马的年平均气温22℃。另外就是空气湿度的平均值是625%、比值0625，通过“数码公式［6］”换算出比值0625的空气湿度实质为0618，同时对喀斯貌地磁的058高斯进行换算，最终结果黄金比值也是0618，可以看出空气湿度与地磁的黄金比值是那么惊人一致。
这一黄金比值恰恰说明了人的生命是基因的表现形式，而基因是根据人与自然的要求来决定生命的，所谓长寿就是养生带来的结果。
2巴马养生的基本条件
大家对于养生都不陌生，而对于巴马养生的环境是人人向往追求的。那么，巴马地区对于养生又有什么优势呢？首先，巴马的空间是纯净的，这也是它的首要条件；其次是必要条件，巴马的“空气、水、地磁、阳光”等四大外部环境因素又决定了人的生存质量，当内环境的“基因要求”得到外环境相匹配时，才符合养生的基本条件。祖国医学的经典著作《黄帝内经》指出，健康长寿必须在生活行为上做到“食饮有节，起居有常，不妄作劳”等，这样才能达到“尽终其天年，度百岁乃去”。当明白这个道理时，就会无疾而终，也就是外部环境要和内因相吻合，否则很难达到长命百岁的梦想。
3空间与人的关系
“空间的纯净”是人类生存的根，又是我们必不可少的首要条件。然而，随着物质文明的进步，城市空间污染是非常严重的。首先是电子污染对人体的危害［7］，现代的电子技术发展而形成的“电子污染”是一种奇特的污染，即看不见又摸不着，也听不到。
31电子污染对人体的影响：在西欧，人们发现，居住在电气化铁路，无线电台、电视广播、微波炉、高压电缆、雷达装置等附近地方的儿童，其死亡率较高。一般认为，电子的污染主要是它吞噬了氧分子中电离出来的负离子的结果，这些负离子对人体呼吸，对抑制疾病和细菌的繁殖，对机体内的电磁水平都起着重要作用。而一般大气中正负离子是成等量比例的，当环境中的正离子过多时，会使人引起不舒适的感受，如头痛、鼻塞、鼻疼、嗓音嘶哑、喉干、头晕、疲惫、恶心等。
32化学性污染对人体的影响：其次是化学性污染，主要为有害气体、重金属、有机及无机物、粉尘、农药等。再次是生物性污染，主要有细菌、病毒、寄生虫等。
我们生存的空间环境受到上述因素污染时，养生的首要条件是不存在的，而巴马的空间环境是天造地和自然生成，所以就会出现侯鸟人来巴马养生。
4必要条件与众不同
“空气、水、地磁、阳光”等四大必要条件是人类生存的土壤，而巴马养生的四大必要条件与众不同，尤其是内在联系更为重要。
41巴马空气对人的影响：巴马空气中的负氧离子含量很高，经用尖端仪器测定［8］，巴马盘阳河沿岸及石山溪谷负氧离子的含量高达2万个/cm3，其他乡村也在2000～5000个/cm3以上，巴马有名的长寿村马盘屯空气中的“负氧离子”则高达45万个/cm3，不仅高出工业城市和平原地区十倍到几十倍，也是著名风景区庐山、旅游城市青岛的数倍以上。如果生存的环境里不具备更多的氧含量，甚至达不到人体每天所需的负氧离子，那么人体正电荷就会高于负电荷，导致人体多种疾病的发生。可见负氧离子对人体非常有益，它被誉为“空气维生素”它是细胞生存、发展、复制的理想环境，因为细胞离不开氧，氧是体内电子传递过程中制造ATP能量的最佳养分，是细胞有氧呼吸的根基，是运输血红蛋白的有利工具，也是负电子的能量的储备来源。有资料表明：［9］负氧离子可以调节中枢神经系统，改善大脑皮质功能，使人镇静、安眠和降低血压，提高机体抗病能力。所以说空气中负氧离子的增多，对人体是无药而愈的最好良方。
另外从基因的角度来讲，基因的生存轨道是由数码轨道构成［10］，而这个轨道也需要氧分，也就是负电子，所以负氧离子也是基因的养分，是保证基因在轨道上运行一个根本保证。当人在这个环境中生存就会长寿。
42空气与水的关系：空气中的负氧离子高是巴马的特色，那么巴马的空气跟水又有什么关系呢？让我们来一起观察，当饮用的水进入体内后会与大量的负氧离子组合，形成了水合氢键能方程：H2O+O2+C==HCO3-+H+，水进入人体和呼入的氧分子发生了化合反应，氧在给动力ATP提供能量时需要生命水来参与，因为生命水是能够在细胞间自由穿透的一种自由水，但自由水在穿过细胞水通道时氧的含量被消耗降低，影响了细胞的分裂速度，当人吸入的空气中的负氧离子达到人所需要的量时，细胞里的自由水很快就得到养分，也就是动力NDP，一氧化氮此时诞生，保护血管推动血液运行，呼入的氧除了给细胞提供氧外，也给血液中的80%以上的水提供了氧分，这一过程是人类还没注意到而忽视的一个重要环节，而巴马长寿老人之所以没有心血管类的疾病，足以证明空气与水是影响人类生命的重要因素。
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5巴马水对人体的作用
世界卫生组织（WHO）报告指出，世界上长寿村人饮用的水是低氧化还原电位的水［11］。而巴马地区的水经过实地测量氧化还原电位为83mv～150mv之间，人体在健康状态下，体液中的水分的氧化还原电位为-mv100～-200mv，血液的氧化还原电位为-100mv，当人生病时，氧化还原电位才由负值变为正值。一般的自来水的氧化还原电位在360～400之间，而人体理想的饮用水氧化还原电位应在+200mv以下，巴马的水之所以形成低电位的水与原生态未被污染有关。
51不同角度看水对人体的影响：那么低电位水对人类有什么作用呢？我们首先从生物电上讲，它涉及到中医、物理、基因化学等学科，先从中医角度讲，自来水的正电位消耗体内的阴气，特别是血液中的氧被消耗掉，再加上白天的生活及工作被无规律的事给耽误或干扰，导致体内酸性化，疾病就会自然发生，我们体内的阴气是保障血液循环的一个重要程序。而阴气不足就会胸闷、气短、进而导致阳气上亢，就是正电位大于负电位的结果，它们之间的比例是5︰3的关系，阴气不足是病的根源，阳气太盛是病的表现形式，疾病的本来面貌也是阴阳不平衡的具体表现。
从物理学上讲是：“正＞负”，从化学的角度讲是：“基因轨道在基因复制时发生变化”，这一变化的表现形式在碳（C）和氧（O）上，它们之间的比例不平衡就好比左手没劲、右手有劲，本来两手的劲是一样的，但长时间的不平衡就会导致左右手的能量不均衡，那么人体的碳元素和氧元素也是同样道理，它们之间配比也是不平衡的，所以，水中的电位一定要符合人体的电位才能保证血液的正常循环与分配。
52水指标与健康：其次是从水中的指标上讲，根据广西分析测试中心和广西地质矿产测试研究中心进行抽样检测分析［12］，巴马水质特征：PH值735～82之间（属弱碱性水）；溶解性总固体163mg/L;硬度131～286mg/L；镁536～244mg/L；钠425～77mg/L；偏硅酸26～45mg/L，锶02～045mg/L。水质类型为：重碳酸钙型水和重碳酸钙、镁型水。这些微量元素含量是人体内不可缺少的，如［13］镁能对人的心脏有稳定和保护作用，是降低血液中胆固醇的主要催化剂，又能防止动脉粥样硬化；锌它是装配基因和表达必不可少的元素等。这些水中微量元素饮入到人体后，参与细胞的分裂与制作动力ATP提供势能［14］，按时完成体内生化反应的整个过程，这个过程是人体基因在复制过程中不可缺少的一个环节，而巴马的水刚好吻合细胞的真正需求。
6巴马的小分子水与地磁的关系
61小分子水形成的必要条件——地磁：目前市场上的小分子水都是现制现喝，不能长期保存，而巴马的小分子水，水龄长（均在一千年以上）属天然活性水，那么巴马小分子水又是如何形成的呢？这是因为小分子水的大与小取决于磁场环境的变化，一般情况下，水分子的大小和稳定是与磁场相关的，当地磁是058高斯时，根据《基因是阴阳的表现形式》［15］论文里的“数码公式”来计算，它的黄金比值为0618，非常吻合人体内的黄金比值。而人体内的黄金比值就是基因轨道上的比值，基因轨道需要的是六环水。我们知道水能储存信息，它有记忆功能，〔日〕江本胜/著《水知道答案》这本书里有大量的图片表明［16］：当你给水一个好的愿望时，就会出现一个美丽的六环水图案，当愿望相反时，就会出现杂乱无章的图案。它反映人的心态和愿望，好的心态能反映人体内激素（含脑神经递质）处于平衡状态［17］。当这个愿望符合基因轨道时，水就会出现六环图案。同理地磁场稳定和不受干扰对水的影响是巨大的。我们再看巴马盘阳河的水流过这一带没有受到任何污染，在地磁058高斯作用下，水就会呈现出六环形小分子（PH值735～82）弱碱性，符合人体免疫力的最佳值（PH值735～745），那么当地磁场发生变化时又是怎样呢？
62地磁、人体、水之间的关系：人是一个小磁铁，地球是一个大磁铁，当大磁铁发生改变时，人很可能也跟着受到影响。医学上发现［18］，在一些地磁异常的地方，人们患高血压、风湿性关节炎和精神病的人数，要比地磁场正常的地区高120％一160％。美国科学家在2004年研究发现［19］，地球磁场能导致在候鸟体内出现一系列的化学变化；德国科学家则在2007年研究发现，候鸟可以“看到”地球磁场，候鸟眼部对磁场方向敏感的神经组织，通过脑部的一条路径，与大脑中负责飞行方向的区域相连，并把它当作长途飞行时的导航工具。当科学家用人造磁场来干扰地磁时，他们发现候鸟便回不了家。
不光鸟类，就是一些昆虫，甚至细菌也会对地磁场有感受之能力。有一种细菌，总是一头朝南，一头朝北，从不在东西方向上"躺着"。这充分说明它也有感知地磁场的本领。有种白蚁能在南北方向上建巢，因此，这种白蚁被称为"罗盘白蚁"。同样地磁场也能影响人体健康，因为人体含有70%以上的水，水在地磁场中会发生物理化学变化。当地磁场变化后，自然影响到水，也就使人体功能发生变化，引起某些疾病。日本著名医学博士林秀光研究认为：所有疾病都是由于细胞内水的特性改变所引起［20］。水的好坏决定了细胞的生存与发展，所以巴马小分子水的稳定与地磁场是分不开的。
7地磁与阳光的关系
巴马长寿地区位于中温带区域，这里一年四季如春，气候温和，空气清新，日照时长，年均日照为1531小时［21］。那么，人与阳光、地磁有什么关系呢？阳光在五行中对应是火，阳光就是太阳光线，到达地球表面的光线分为紫外线、可视光线、远红外线，紫外线对人体最有影响，最有害，它简称UV。在五行中地磁对应是金，是五行之首，万物之源，据介绍，地球的一般地区地磁约在025高斯，而巴马高达058高斯，是一般地区的两倍多。金与火相克，在高磁场（金）的反作用下，把有害的紫外线（火）反射回去，保留了远红外线。巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为“生命之光”的远红外线。
科学研究证实，波长4～14微米的远红外线，对人类的生存与万物的生长极为重要。当远红外线照射人体时，辐射频率与身体中的细胞分子、原子间的水分子运动频率相一致，就会引起共振效应。从而改善微循环，增强人体新陈代谢，提高人体免疫力。
8结束语
综上所述，巴马人之所以长寿，养生的首要条件和必要条件是其他地区不能比的，得天独后的地理位置，天然的养生条件，提示我们要保护大自然，不然我们的身体就会遭到破坏，所以要严格遵循《黄帝内经》所说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，”这千古不变的真理，人人度百岁乃去，长寿不再是神话。
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［21］巴马长寿之乡［OL］.201112
论文作者:吴思远王馨尉
论文发表刊物:《河南中医》2013年4月第1期供稿
论文发表时间:2014-3-18
标签：巴马论文; 长寿论文; 地磁论文; 就会论文; 基因论文; 电位论文; 人体论文; 《河南中医》2013年4月第1期供稿论文;