摘 要：新课程教学改革背景下，要求体育教师在加强体育教学的同时重视学生的心理健康教育，在教学活动中采取积极的教学手段，巧妙渗透心理健康教育，以保障学生群体身心健康的发展。文章结合教学工作经验，浅谈了高中体育教学中心理健康教育的渗透，抛砖引玉，以期对今后教学工作的开展有所帮助。
关键词：高中体育 心理健康 教学方法
体育运动、体育锻炼侧重于身体机能的强化，似乎与学生的心理环境没有关联。然而，一个人的身体状况与其心理环境之间具有错综复杂的关联性。在体育教学中，学生的心理状况会潜移默化地影响到学生的行为模式，包括学生在体育学习中的感知感受、对体育学习的热情等等。同理，学生的身体素质也会程度不一地影响到学生的心理环境，甚至对学生的性格秉性及价值观念的形成均起到重大的影响。青春期的高中学生群体，热情洋溢，反应敏捷。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆但是，学生们在成长的过程中也会因为家庭、学校、社会等多方面因素的影响进而引发心理问题。传统的体育教学中，教师对学生的心理健康问题不够重视，这显然对体育教学的深入开展不利。为此，在当前的体育教学中，教师应更新教学理念，重视对学生开展心理健康教育。
一、体育教学中学生心理健康教育渗透的重要意义
1.提高战胜挫折的能力，培养坚强的意志品质。体育教学离不开体育锻炼，体育锻炼本身就需要学生克服身心的疲劳，在锻炼过程中保持一定的忍耐能力。在这个过程中，教师对学生的鼓励和引导有助于他们养成克服困难的坚强意志，在日积月累的锻炼和意志培养中学生就可以形成较为坚毅的意志品质。
2.调节学生不良情绪，及时消除心理障碍。体育锻炼对于学生心理健康的培养和促进是十分明显的。对于学生来讲他们的学习和生活压力是很大的，在巨大压力之下可能会出现一系列的负面情绪，这些负面情绪很可能影响到学生今后的成长和发展。学生通过体育锻炼劳逸结合可以有效地、尽快地化解不良情绪和烦恼，减弱身心压力，在合理调节和改善不良情绪的过程中还可以逐渐养成健康良好的个性心理品质。
二、高中体育教学中心理健康教育的渗透
1.积极营造和谐的教学环境。学生从幼儿园开始到高校，体育采用的教学方式除去特殊情况基本都是室外，只要学生身体健康就必须参加体育运动。要想体育教学成效显著，体育教师的教学方式很重要。有些体育教师不负责任，一上体育课就先让学生跑圈，这样做根本达不到课标要求。因此教师应该积极营造良好的教学环境，学生和教师之间增加互动，课堂气氛活跃，学生参与的积极性骤增，最好的状态就是学生和教师在情感和心理方面产生共鸣，这样体育教堂才能达到一举两得的局面，即教师的教学任务圆满完成，同时教师和学生之间的关系发生天翻地覆的变化。
2.课堂教法灵活，突出心理健康教育。随着新课改的需要，教师的任务不再单单是完成教学目标，更应注重学生的身心健康。体育教师在教学过程中应该根据不同的教学内容采用多样的教学方式，还要注意因材施教，重点突出心理健康教育。若学生的性格比较急躁，这时教师应该组织他们进行五子棋、围棋、太极拳等活动，多多磨炼他们的耐性以及提高自控能力；若学生反应比较迟钝、遇事踌躇不前，教师应该组织这批学生进行乒乓球、羽毛球等灵活性比较高的项目，提高他们的反应速度，克服他们犹豫不决的心理。不同的学生不同的教学内容对应不同的教学方式，这些针对性的教学方式不仅可以提高学生身体素质，还能提升学生心理素质。
3.体育教师用自身人格魅力感染学生。体育教师是体育活动中的引路人，他们的教学内容、教学模式以及人格魅力决定着课堂效果的好与坏。在高校体育教学中渗透心理健康教育，首先高校体育教师要保证人格健全、心理健康、抗压能力超群。这样，教师才能以积极乐观的心理引导学生，才能被学生尊重和信任。当学生评价一个教师的时候，他们更多的是注重教师的人格魅力。不然，就算教师教学成绩非常优秀，不被学生认可也无济于事。教师的人格魅力无时无刻不在影响着学生，学生会在教师的影响下不断完善自己的人格，培养自己的心理素质。
4.通过竞赛活动，塑造健康心态。高中学生自尊心与好胜心较强，体育教师可针对学生的这一个性特点，科学组织体育竞赛活动，引导学生通过体育竞赛活动，养成良好的心理情绪，塑造健康的心态。例如，在班级内部组织篮球比赛，让学生根据个人意愿进行组队，经过一段时间的练习与组内磨合，学会正确的分工与写作，不同的组内成员负责不同的任务，并通过球场策略的商讨，培养学生的团结协作精神。在篮球赛场上，所有球员以组内集体获胜为目的，不能为了展现个人球技而不顾小组荣誉，以此建立小组成员的集体荣誉感，培养其竞争意识的同时，塑造良好健康的心态。
参考文献
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[2]陈少宾 高中体育教学中心理健康教育的渗透策略[J].考试周刊，2019，（40）。
[3]吴际 心理健康教育在高中体育教学中的渗透[J].高考（综合版），2013，（10）。
论文作者:何轲
论文发表刊物:《教育学》2019年10月总第191期
论文发表时间:2019/9/16
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