摘 要：对于中学生个人而言，心理健康的缺失会直接影响其学习成绩以及生活的方方面面；并且更糟糕的是，会直接导致中学生形成错误的人生观、价值观、世界观，阻碍其未来的发展前途。由此，本文将简要分析中学生心理健康教育现状以及对策，以推动中学生心理健康教育的发展，促进中学生健康成长。
关键词：中学生 心理健康 现状及对策
健康这一词的概念不仅仅限于人的身体方面，与人的心理也是密切相关的。即一个健康的人不仅仅是要有身体的健康，也要有心理的健康。并且心理上的不健康从某些层面上讲，要比身体的不健康要来得更加猛烈和恐怖，因为没有什么比摧毁一个人的意志更恐怖。生而为人便会有自己的思想，当一个人的思想被打垮了之后，就很难活得健康了。对于中学生来说，由于该阶段面临着许多变革的压力，包括升学考试、自身身体成长的变化、青春期叛逆思想、父母的期待，还有社会的约束，都会对其自身产生许多心理压力。这时候焦虑、抑郁、烦躁都会一股脑地涌现出来，阻碍着中学生心理健康的成长。面对这样的趋势，针对中学生心理健康教育现状做出一些分析，并制定出一些解决对策，便是大势所趋了。
一、中学生心理健康教育的现状
1.创新性匮乏。由于我国的心理健康教育起步较晚，在进行教育的过程中，通常没有强大的理论支持。这就导致许多教师在进行心理教育的过程中通常不能确定自己所使用的教学方法是否适应学生的情况，从而选择性地规避心理健康教育。除此之外，我国的心理健康教育未形成完整的体系，由此在进行心理健康教育的过程中，教育机构所给出的心理健康教育体系通常都是直接照搬西方社会所形成的体系。但是事实上，由于西方社会与中方社会存在很大的文化差异，由于许多与国情相关的不同之处，导致当前所沿用的心理健康教育体系无法适应我国中学生的心理健康发展，最终造成了心理健康教育的失败。
2.师资力量匮乏。尽管当前的许多中学已经开设了心理健康教育课程，但是这些课程所配置的教师却并不是心理健康专业的教师，而是一些兼任其它课程的教师，其专业性自然是有待商榷。在这些教师对学生进行心理健康教育的过程中，通常会由于专业性的缺失而抓不住学生心理健康问题的关键之处，并不能解决学生真正的心理问题。除此之外，很多教师在进行教学的过程中通常会因为非专业的缘故而出现教学不精的现象，即在进行课堂教育的过程中，通常会使用照本宣科的无意义教学方式来进行授课。这样的方式不仅没有解决学生实际的心理问题，还会增添学生的学习压力，给学生带来更多的困扰。
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二、解决中学生心理健康问题的对策
1.设立心理咨询处。学生的心理健康教育不应该是有时间限制的，因为每个学生的状况不同，其所需要的心理健康教育时间自然也是不同的。那么对于那些有严重心理健康问题的学生来说，就需要一些额外的帮助。所以，心理健康教育不应该仅限于课堂之上，在课堂之外，学校也应该提供给学生一个可以倾诉心声的地方，让学生更好地释放压力、排解苦闷，所以设立心理咨询处就显得尤为重要了。
2.实现学校、家庭、社会三方联合教育。中学生心理问题的产生是与学校、家庭以及社会紧密相关的，而且保证中学生健康成长也是学校、家庭、社会这三方的义务与责任。所以，在进行中学生心理健康教育的过程中，要注重学校、家庭以及社会三方的联合教育。首先，在学校方面，其应该组织一些心理健康教育活动，让每一位中学生都参与其中，了解心理健康的重要性。除此之外，在课业任务设置方面，学校不应该给中学生过多的负担。再者，在家庭方面，父母应该营造一个和谐的家庭氛围，让学生充分地感受到家庭的温暖。除此之外，也要增进与中学生的沟通，充分地了解这个年龄段的孩子的思维方式，并且尝试着理解孩子的想法，在学习及生活方面给予更多的支持与信任。最后，在社会方面，不应该给学生带来过多的舆论压力，并给其创造一个和谐稳定的社会，同时加大宣传社会舆论给中学生带来的危害性，让社会各界人士都能够充分理解中学生的心理困惑。
3.使用多样化的心理健康教育模式。当前已经出现了个体咨询、团体咨询及热线咨询这三种主要咨询方式，但是这三种方式在解决不同中学生的心理健康问题方面仍旧存在一些不足之处。那么就需要健全一些其它的心理健康教育方式，并逐渐构成一个完整的体系，且该体系是依据我国大中学生心理健康问题而形成的，是适应我国国情的。除了发展解决中学生心理健康问题的方式外，还应该全面落实中学生心理健康问题的防范措施，尽可能地减少中学生心理健康问题的出现。学校可以定期展开心理健康排查的问卷调查，然后再组织专业的教师开展研讨会。学校还可以在图书馆的某一个区域设定心理健康区域，让中学生通过自我阅读的方式形成乐观、积极向上的心态，并且尽量规避中学生出现饮酒、暴力、毒品、学习压力等心理健康问题。
为改变中学生心理健康问题频繁出现的现状，应该思考出解决中学生心理健康问题的对策，即设立心理咨询处，实现学校、家庭、社会三方联合教育，使用多样化的心理健康教育模式，从而不断促进我国中学生的健康成长。
参考文献
[1]刘晓静 试论中学生心理健康现状及其对策研究[J].高校教育工程，2010，（2）：68-69。
[2]杨坤 苑璞 中学生心理健康教育现状及其问题解决途径探究，2013，3，（110）：1-4。
论文作者:张婉琼
论文发表刊物:《教育学》2019年10月总第192期
论文发表时间:2019/10/12
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