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据调查，中国高校目前有30％的学生存在各种心理障碍。一般而言，心理素质缺陷是不良成长环境条件下的产物，心理问题和偏差，在顺境下反应不太明显；而在逆境和迎战困难的时候则会显现出来。而今就职竞争激烈，学历备受重视，所以步入大学就成了人生的一大转折，许多心理问题会突然呈现，若缺乏指导、调适，常会酿成不良后果。它们的具体表现如下：
社会适应不良
社会心理学把人对社会文化环境的适应称为社会适应，又称社会调适。它包括个体对外界环境的适应和一系列自主调整过程，如顺应环境、行为自制、遵从规范、服从纪律、建立良好的人际关系等。若个人行为与社会规范和人际关系不是协调一致，而是格格不入、互不相容，那就是适应不良。
许多青年，中学以前阶段表现完全良好，但一进入大学，就感学业困难，生活不适应，同学关系难处。有位从边疆考入四川大学的女孩，学了一年就想退学，父母看她不行，也同意让她转学回原籍。其实对她最大的困扰就是过不惯住校生活，成天想家，她宁愿舍弃被称为“天府之国”的四川，而甘愿回到边陲之乡。
适应环境的能力属“情商”范畴，靠自幼培养，从小过分依赖父母、安于家庭舒适环境，其适应能力就差。
由自卑而生嫉妒
有自卑心理的人其实特别自尊。他们出于自我保护而使自尊心畸形发展，变成以自我为中心渐渐发展至嫉妒、仇恨、自暴自弃，从自卑走向抑郁、沉沦。这种心理偏向，最终导致自毁前途，产生攻击他人，乃至伤害、凶杀等严重后果。
克服自卑感可用说理开导、分析评价、系列摆脱、共鸣性理解、讲授对策、鼓励劝慰等心理疗法；也可针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并持之以恒。
从抑郁走向极端
抑郁的表现主要是心境恶劣、情绪低落、悲观消极、自我感觉不良、自我评价过低、自信心不强、对周围事物缺乏兴趣、少言寡语、不愿与人交往。他们的整个生活阴霾弥漫，如陷痛苦深渊而无力自拔；同时伴有睡眠障碍、食欲减退、体质下降、性欲缺乏、便秘等躯体症状。有些自杀者和杀人者，就是由抑郁走向极端。
抑郁状态的心理治疗主要是用认知疗法。因为心情的好坏常由个人需求能否得到满足而决定。比如同样是考进大学，有的人因如愿以偿而高兴，有的人则因为不是第一志愿、不是他理想中的学校而不悦。此外，生活中的挫折，家庭的变故等均可使人产生抑郁状态。如果认知改变了，或是对挫折因素观念改变了，情绪即可得到改善。
抑郁情绪明显，经过心理调整不愈者，应及时求助医学干预，有许多对抗药物——抗抑郁剂，经过治疗能收效。
焦虑多疑自寻烦恼
焦虑是应激下人们最常出现的适应反应，其程度可以从轻微的多虑担忧、紧张不安，到烦恼、恐惧，一直到惊惶失措，坐立不安。若采用自我调适仍不能解决，应投医求治，目前有一大类以“抗焦虑”为名的药物，对控制焦虑情绪及由之而引起的失眠都有良效，且这类药物副作用很轻，为心理咨询门诊所惯用，不妨使用一些时间。
敏感多疑者老是担心自己在人际关系中处于不安全的境地，对周围环境疑虑重重，一遇挫折失利，更是心神不安，总怀疑人家看不起他；对人对事无端猜测，且从坏的方面去想，成天东想西想，弄得人际关系紧张。
性格多疑的人应针对自己性格上的缺陷，加以克服。须知，真诚待人是处理好人际关系的基石原则，患得患失，是产生猜疑的土壤。应当心胸开阔，达观坦荡，适应环境，自我解脱。另外多疑之人往往同时伴有自卑感，因此需进行综合治理。
羞怯畏缩缺乏信心
羞怯心理的造成，常常由于低估自己，或过分考虑自己给别人的印象，总是担心别人瞧不起自己。有些高考失利的学生，心情沉重，羞于见人。他们沉默寡言，与同学更是断绝往来。此时，家人应给予温暖和帮助，采取恰当的应对之策，帮他及时摆脱困境，重建信心，继续奋进。
对于素有羞怯心理者，应有意识地多作锻炼，应鼓起勇气，看到自己的能力；不必计较别人的评头论足，在公众场合可以先易后难地多多争取锻炼的机会，学会意念控制，消除紧张、羞怯，也可以使自己镇静下来。
危机行为失去理性
所谓“危机”是指个体面临重大意外事件或突然打击时，超出其惯常的应付能力，心理失衡，出现巨大的精神痛苦，并潜在着自杀、暴力等严重后果的紧急状态。
近年来，因恋爱、婚姻、家庭邻里等矛盾激化、遭受挫折，心理偏激，情绪不稳而导致打骂、毁物、毁容、伤害、自杀的案情时有发生。高校学生中产生这类危害行为者，也屡见不鲜。儿子杀母，学子杀师，浓硫酸毁容室友，凶杀，自杀都时有报道，许多恶性案件，经过司法鉴定，往往都不是因精神错乱而造成。
因此，一旦发现当事人有情绪反常，隐伏危机之时，应及早察觉采取对策，对于已有自杀等迹象者，更不可掉以轻心，此时还可求助危机干预中心，及时协助解除危险。
危机过去后，对个体如何应付危机、摆脱困境还需进行教育并作持久的锻炼。面对挫折逆境首先要有客观对待、积极迎战的态度。为此，还需对挫折的原因作全面分析，细加分析就可使自己明白应该如何着手摆脱挫折，采取恰当的对策。心理学上，处理挫折、摆脱困境采取的对策包括：调整目标、主动转移注意、升化情感，促使反应弱化法、采取自我补偿、以勤补拙、扬长避短、理性控制法、寻求支持法以及增强耐力法，通过训练增强对挫折或逆境的耐受力。但这需靠持之以恒的“修身养性”锻炼，以健全人格，完善心理品质。
原载《心理世界》（开封），2007.3.34～35