一、乳腺增生的主要症状
乳腺增生的主要症状体现为乳房疼痛，而在生理期疼痛度会逐渐增大；疼痛为周期性疼痛，对于非周期性疼痛，可能伴有神经源性、药源性疾病因素的干预。患者乳腺结节或者存有肿块，结节主要体现为颗粒状结节、条索状结节、弥漫性或者局域性的腺体增厚，根据个体化以及月经周期进行变化。乳头溢液，颜色为淡黄色或者乳白色，对于少数人群，还会出现血性溢液。
二、乳腺增生的治疗措施
对于乳腺增生者，临床治疗方式多样化，要根据个体化差异来选择相应的治疗方式，根据活检，判断是否实施手术治疗方式。
（一）一般治疗
一般治疗方法主要应用于病情较轻者，主要通过加强心理疏导工作，调整日常生活习惯来进行治疗。
（二）药物治疗
在临床当中，药物治疗主要应用于疼痛严重，且疼痛持续存在患者，以三苯氧氨为主，药效显著，但对于子宫内膜以及卵巢有着不利的影响，且药物不能根治，只能缓解疼痛。
中医治疗方法的运用，并无循证医学证据的支持，药物只能缓解症状以及疼痛，不能进行根治。
（三）手术治疗
基于乳腺增生弥漫性的特点，局部手术切除效果不佳，对于确诊为乳腺癌以及不易鉴别的乳腺结节，需要进行手术切除。
（四）其他治疗
经超声检查为薄壁囊肿，需采取细针穿刺抽吸法，对抽取物静心病理学检验，警惕乳腺恶性病变。
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三、乳腺增生康复措施
（一）生活管理
对于乳腺增生者，要加强日常生活管理，尤其对于实施手术治疗者，要加强康复环境的管理，保证病房的干净整洁，定期的开窗通风。在日常生活期间，尽量佩戴棉质无钢圈的胸罩，保证乳房舒适度。术后尽量以卧床休息为主，健侧卧。在拆线前，实施手术治疗一侧肢体勿负重超过两公斤以上物品，不易进行肩关节活动。保证充足的休息，整改不健康的生活习惯，做到早睡早起，适当的进行下肢活动，预防便秘。加强术后心理干预工作，针对手术治疗对患者心理造成的影响，要积极的进行指导，确保患者以健康的心态看待治疗，以平等的眼光看待患者，消除患者产生的自卑心理。积极与患者沟通，及时发现患者存在的负面情绪，科学的进行疏导，保证治疗效果的同时，预防病情恶化。在实施手术治疗后，为进一步保证临床治疗效果，为患者获得更好的预后，需要在康复期间配合中药进行治疗，以此保证患者治疗效果。
（二）饮食管理
加强患者饮食管理，根据术后饮食禁忌，做好饮食管控。禁止患者食用辛辣刺激油炸食品等、保证食物的营养健康、易消化吸收，根据患者机体所需来补充营养。多食一些蛋白质、纤维含量高、脂肪、雌激素含量低的食物。保证日常三餐能够定时定量的服用，避免出现暴食暴饮。多吃一些含维生素含量较高的水果蔬菜，多食抗增生食物，例如卷心菜、蘑菇等。控制动物脂肪、高热量等食品的摄入量，保证食物绿色健康，多食红薯，高粱，玉米，荞麦粗粮，做好人体维生素以及电解质的补充，促进乳腺组织更好的康复。除此以外，对于海带、海参类海产品当中都含有抗肿瘤活性物质，有利于防治乳腺癌。
（三）中药食疗
从中医学角度出发，为患者制定中医食疗方法，加强乳腺增生预防的同时，还有利于实施手术治疗患者更好的预后。山药枸杞浙贝粥：主要成分包括粳米、山药、枸杞、浙贝，在粳米煮烂后，在加入以上药材，能够有效地预防乳腺增生，缓解乳腺增生患者产生的疼痛。此外，为避免术后复发，患者要定期的进行入院检查工作，在术后第一年，每三月检查一次，第二年，每半年检查一次，之后每年入院检查一次，直至终生。 （四）自行按摩膻中穴，乳根穴，少泽穴，足三里穴，每穴2—3分钟，每日一次，也可艾灸上述穴位，但需注意防止烫伤皮肤。四、乳腺增生日常预防
作为女性，要加强日常生活管理，规律日常生活，整改不健康的日常生活行为。保持心情愉悦，通过借助社交活动以及体育活动项目，来加强情志管理，缓解日常生活当中遇到的生活压力。学会自我检查方法，定期的对乳房进行自我检查，检查时间应在月经过后，乳房处于松软状态，能够及时发现异常。尤其对于绝经女性，要重视自查工作，一旦出现异常，积极入院就诊。积极参加乳腺筛查工作，每年进行乳腺体检。
论文作者:崔谢义
论文发表刊物:《医师在线》2020年6期
论文发表时间:2020/4/21
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