高校足球运动训练课程中组合训练模式的创新应用与实践检验
杨金锯
（江西旅游商贸职业学院，江西南昌 330100）
摘要： 世界杯是让全世界都瞩目的体育活动，每四年举办的世界杯不亚于奥运会举办的盛况，在这强烈的影响下，足球这项运动在日常生活中受到了大家的喜爱，高校的体育课也开展了足球这个项目。在这个大背景之下，足球的训练模式也备受关注，当中常用的组合训练模式有着创新的应用，并且经过一定的实践与检验。
关键词： 足球；组合训练模式；实践检验
我国的足球运动水平目前在国际上还属于比较落后的地位，在多方面的训练以及理念上我国都没有很好地建立起体系，我们可以看到存在的问题主要就是没有完整的指导理念、没有一个整体的训练计划，以至于训练的实际意义没有被明确，只是单调地在训练着足球的竞技技巧，没有深入地去体会足球给我们带来最深切的感受，没有理会到这些，所以我国的足球水平远远低于其他国家的足球运动水准[1]。并且，我国的许多高校对足球没有足够的重视，许多高校都没有开展足球这门体育课，并且高校对于足球的教学很晚才在我国兴起，所以教学与训练的方法都跟不上国际的步伐，跟不上先进的脚步，教学的结果自然也不理想。因此，我们将对高校的足球组合训练模式开展一定的分析与探讨，提出一定的建议来帮助我国足球教学更好地开展。
1 足球组合训练
1.1 足球训练
足球训练应该是一个完整的体系，重点是在于对足球员的足球技术、竞技的战术、足球员的体力以及足球员的心理承受能力上进行综合的训练。而教练需要深入浅出，能够以足球员最能接受的方法传授他们训练的技能等。所谓足球训练是要使得整体的足球水平可以从低水平的竞技技巧提升到高水平的竞技精神，足球员的足球技术能越来越好，以及整体的配合度要越来越高，并且足球员都具备良好的心态，达到一种新的竞技高度。
具体的开展主要是要求在高校开展训练的教练员可以严格地按照足球在竞技场上的规律来实施高效、有序地进行教学训练，并且在整个训练的过程中，要使得教学内容要充实，训练要达到一定的强度，并且注意强度的分配，最重要的就是观察整个球队，根据球队的实际情况实时改进训练方法，选择适合整合的训练方法，这样才能达到最高效的训练模式。
自古峨眉武术与少林、武当一样文明远播，但近年来其发展却面临困境，究其原因：1）峨眉武术挖掘、整理、保护、推广制度机制不完善，峨眉武术的发展前景与具体实施路径面临困境；2）峨眉武术的发展及其文化传播受限于巴蜀地域文化的视野，峨眉武术历史史料梳理及文化研究还比较匮乏，目前相关峨眉武术的科研文献仅140多篇，挖掘程度远远低于少林、武术。
经过了足球训练的球员被要求心理素质的提高、体能的提升、掌握到一定的足球技术，并且能够熟悉整个球队的配合模式，在竞技场上能够实施球队的战术，灵活使用技术方法，实现整个球队的整体利益最大化。
1.2 组合训练
足球运动除了团队合作之外，还是具有多项需要完成的任务的竞技体育运动，在竞技场上，足球的每一次传球等都需要整个球队的配合，每一个小的任务都需要彼此之间默契地配合，与此同时，个体的出色发挥也是很必要的，会给球队带来意想不到的收益，好比如C 罗等球星在球队中的出色发挥等。而足球的每个任务，例如说在竞技场上的传球、球员之间的跑位、默契地进行团队的配合以及最后进球的过程都展现了每一个足球运动员的体能、细心度、默契度以及观察力等，因此高校在进行足球训练的过程，也要注重学生的观察力和培养学生果断下判断的能力等，这样才能使得一个球队发挥出最好的状态，才能实现整体效益的最大化。
目前高校的足球在进行组合训练模式是在不同的训练程度上，进行不同的训练内容，按照训练的计划持续进行，不断地加强训练强度，并且有分为基础项目的训练以及专项训练。体能是足球运动员必须要具备的，因此在每个阶段都会进行不同强度的体能锻炼，这个是作为基础的项目来进行训练的，而足球的技术就作为专项来进行训练，每个阶段的教学内容也不一样，需要循序渐进，让足球训练员能够最大程度上接受有效的训练[2]。高校发展的足球组合训练模式基于原有的基础上也发展了具有自己特色的组合训练模式，下面将会提到其中的创新应用。
上面已经提到了足球组合训练的一些基本概念以及目前训练过程的创新应用，下面将展开对组合训练模式在足球训练过程的实践应用，并且对这个模式进行检验，根据实际情况进行适当的调整。
2 组合训练模式的创新应用
2.1 带上足球来进行体能训练
足球训练经过一个长期发展的过程，已经有了一个相对比较完备的训练体系，相应的训练规律也被发现，而且经过了大量的实验研究发现，学生在具备压力的情况下的学习状态会更好，并且学习的效果也会比没有压力的要好一些。因此在进行足球训练的过程中，要给学生施展一些压力促进他们的训练过程，而最好的压力就是来自他们彼此之间的竞争，也就是要对他们的训练开展实战演练，让他们从实战中不断加强训练的技能，并且在实战中发现找出自己的问题，也要试着自己去解决自身存在的问题，并通过不断地加强训练来熟练掌握技能[5]。例如说对学生开展传球的训练时，除了要给他们讲解基本的理论知识以及个人的训练外，还要让他们进行竞技，开展实战训练，这样训练的效果也会大大提高，学生也能从中收获许多。
2.2 非常关注力量训练
任何的一个学习过程必然是从简单到复杂的过程，刚入门的一定会是最简单的，当打下了一定的基础之后，就可以开展后续更为复杂的学习过程，因为前面的基础，所以对后面的学习也会更加容易进行理解与接受。对于足球训练来说也是这样的，在对学生进行足球训练的过程也一定是从简单的过程开始，然后逐步加强训练的难度，并且每个训练的过程要经过一个重复训练的过程，这样才可以使学生能够熟练掌握技能，打下坚实的基础，所以在现在的高校训练过程，教练都会对学生开展从简单到复杂的不断进行重复地训练。
在展开足球训练中，要将对每个学生的训练和整个团队的训练有机结合起来，不仅要关注单个学生的训练情况，还要对整个球队进行不同强度的训练。因为足球这项运动的核心就是要求球队成员之间团结合作，进行默契地配合，才有可能在众多球队中杀出重围，所以高校教练必须要把握好个体训练跟球队的整体训练的结合以及训练的强度[4]。
2.3 有机结合个体与整体的训练
SIM800C模块串口的电平为2.8 V，而AT89S52单片机的串口电平为5 V，故不能直接相连，需要做电平转换。模块本身有一个VDD-EXT引脚输出2.8 V电压可以使用。SIM800C的TXD与AT89S52的RXD电平转换电路如图4所示，AT89S52的TXD和SIM800C的RXD电平转换电路如图5所示。RTS和CTS流控信号电平转换与此类似。
2.4 注重运动员细心、判断力
组合训练理论是基于足球训练模式的理论发展起来的，是指依据足球训练员的训练现状、要达到的目标以及目前的训练方法进行下一层次的训练，再进一步去指导训练员，在每个不同的训练程度上，训练的内容、强度以及目标都应该是不一样的，根据当前训练进行有机的结合，从而提高训练的效率。
3 组合训练模式的实践检验
首先，不够重视识字课堂学习。当前，在小学语文识字教学中，众多的语文教师往往采取的都是常规的上课教学模式，都是希望通过讲解生字的音、形、义来教会学生识字，恰巧忽略了学生的兴趣培养，更没有适当发挥学生的创造力和想象力，从而让我们的识字课堂变得千篇一律，学生感觉枯燥乏味，渐渐地就成了完成任务式识字，这样当然不能提高识字能力。
3.1 从简单到复杂的重复训练
任何运动员的力量训练都是非常重要的，这个作为一个运动员所必备的，对于高校训练足球的学生而言也是一样的，因此在整个训练的过程中教练都需要非常重视对于学生的力量展开训练，并且运用组合训练模式的理论，将力量训练与基础训练，好比如说快速训练等进行结合，从而可以锻炼学生多方面的能力。而且对于足球而言，重点是锻炼学生的腿部力量，这样才能把控好踢球的方向以及力度等，腿部力量是学生进行足球训练的基础。
3.2 通过对学生进行实战演练来进行相应的技术训练
足球训练中，足球是最不可缺少、也是最基础的，在进行最基础的体能训练时结合足球来进行是组合训练中一个创新的点。一般来说，教练在对学生进行体能训练时，会通过基础的田径运动来进行，比如会让学生在展开正式的专项训练之前绕场跑几圈等来锻炼学生的体能，但是这个锻炼体能的过程如果能加上足球，就是让学生边踢着足球边跑，即带着球跑步，这样不仅能锻炼学生的体能，还能在一定程度上增加学生对足球的熟悉。并且，足球训练中也会讲“球感”[3]，就好比学习语言中的“语感”一样，这个是无形又很重要的东西，让学生结合足球进行体能锻炼是增加学生“球感”的一个很好的方法，奠定了他们的基础，为后续的训练教学打下了一定的基础，到时候就会加快训练的进程，训练的效果也会比之前更好。
城市公共艺术是存在于城市公共空间场所的综合性艺术，包括景观、雕塑、装置等不同的艺术形式，有着公共性、空间性、艺术性三大特性。城市的公共艺术不是博物馆的艺术藏品，也不是美术馆的艺术展品，而是城市公共空间的艺术，是艺术家通过艺术创作放置在城市公共空间中的艺术作品。艺术家完成的城市公共艺术和装置艺术不仅有艺术家的主观表现，更有艺术家对城市文化的思考以及对场所空间的解读。
3.3 竞技场上要熟知核心战术
当今世界上足球运动的发展让很多有关足球的训练在不断地发展过程中，在实际的竞技场上每个球队都会有属于自己的战术，用于对战其他球队，很多的战术体系，如何进行攻防等都被研究透彻。因此，在对运动员进行训练的过程中，也要培养他们的战术，让他们在潜移默化中遵循着战术的支配，从而使得球队的配合更好。所以在对学生实施组合战术训练时，教练要教授学生相关战术，并且不断加深学生的理解与掌握程度，从而竞技场上可以熟练地使用战术来进行实战，提高学生的实战战术经验，帮助学生更好地来提升自己的足球技能，也更加有利于球队的整体发展。
3.4 结合实战场景模拟实施组合战术训练
在第三点中提到，要培养学生的战术经验与意识，在日常的组合训练中要关注这一点，这就给我们提出了新的要求，培养学生的战术意识最好的方法就是结合上面有提到的学生实战对抗。让他们实时可以感受到战术的重要性，这是非常好的方法，以便于学生对团队战术有更加深刻地认识与理解。在课上的讲解要贴合实际，深入浅出，方便学生更好地理解，经常性开展学生之间的对战来实施组合战术训练。
由表2可知，A2B3C4D1组合时，废水的CODCr去除率最高，达到85%以上；A4B3C2D4组合时，出水UV254值降至最低，为0.025。通过比较每个因素在各水平下的CODCr去除率和UV254值可得到最优工艺条件，即废水pH值为4、H2O2加入量为10 mL/L、n(Fe2+)∶n(H2O2)为1∶1.5、石墨烯加入量为10 mg/L。通过方差分析可知，各因素间的显著程度为：废水pH值>石墨烯加入量>H2O2加入量>n(Fe2+) ∶n(H2O2)。
4 结语
经过上面对组合训练模式的分析与探讨，高校开展足球训练的过程中可以参照上述的建议与意见，足球的训练模式目前在世界上的方式有很多，并且先进的技术方法层出不穷，目前的组合训练模式可以为高校对学生开展训练有着很好的作用。最重要的还是国内要对足球这项运动越来越重视，在这个大前提下，高校对足球训练也会越来越重视，从而可以投入更多的资本来开展学生的足球训练，也可以研究出更多有效、适合我国学生的训练模式。结合当前的组合训练模式，在这个基础上进行相应地研究和创新引用，非常有必要根据当前国情以及各个高校的实际情况来开展科学的足球训练，循序渐进开展不同阶段的训练，提高学生对足球的训练积极意识，也为我国进军世界杯埋下基础，我国的足球事业能够建设得更好，从学生开始抓起，培养国民足球，除此之外，还可以提高学生的体育竞技精神，也吸引更好地学生开展体育锻炼，也有利于学生的身心健康，更好地进行学习活动。总而言之，在高校开展足球的组合训练模式对于当前我国的足球发展有很大的好处。
参考文献
[1] 邵源. 论高校足球运动训练中组合训练模式的开展[J].现代交际,2017(5)：30-31.
[2] 田波. 浅析组合训练在高校足球运动训练中的应用[J].当代体育科技,2014,4(25)：33-34.
[3] 秦军.组合训练法在高校足球教学中的应用探索[J].当代体育科技,2018,8(26)：42，44.
[4] 郝爽.高校足球运动训练中组合训练的应用研究[J].当代体育科技,2018,8(11)：29-30.
[5] 郑谋荣.高校足球教学中组合训练法的应用分析[J].青少年体育,2017(1)：40-41，111.
中图分类号： G843
文献标识码： A
文章编号： 2096-4110（2019）06（b）-0118-02
作者简介： 杨金锯(1983-),男，江西九江人，硕士，讲师，研究方向：体育训练。
标签：足球论文; 组合训练模式论文; 实践检验论文; 江西旅游商贸职业学院论文;