摘要：高中体育课堂是高中学生进行有效的体育锻炼和身心放松的唯一场所。在高考的压力下，高中生大部分的时间都在教室中努力学习各科文化知识，他们十分珍惜每一分钟甚至每一秒钟，要不是体育课给他们制造进行身体锻炼和身心放松的机会，他们是不会主动进行体育锻炼的。正是素质教育的深入推广，才使得高中体育课能够为学生的身体锻炼和放松制造机会。可见，高中体育教学在高中教育中的地位是多么的重要和关键。我们体育教师必须高度重视体育教学课程的设计和实施，以最好的教学质量和最高的教学效率来完成高中体育教学。
关键词：高中体育；示范
中图分类号：G669.2文献标识码：A文章编号：1009-4636（2018）07-115-02
运用正确的示范可以使学生造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣.兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受，并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。因此教师的示范动作不单要过硬，更应该是动作的典范。
一、示范的特殊功能
示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见，看得到。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。示范的位置要根据学生队形、动作性质以及安全的要求来选择最佳位置进行示范及带领学生练习。所以，在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范。
1.示范者是示范有效性的因素
在体育教学中，一般有教师与学生两种示范者。通常教师在课堂教学中的示范效果要好于学生的示范效果。这是由于教师具有扎实的体育理论知识及较高的技能水平。学生一般是在教师的教导下学习体育动作，并且与教师相比，学生具备的实践经验是比较少的。因此，在体育教育中承担示范责任的大部分是体育教师。
2.示范的效果通常由示范者的熟练程度而定
据调查，当教师在示范体育动作时比较熟练，并且动作的准确程度比较高，学生学习体育动作的效率通常比较高。可见，学习者技能水平的高低很大程度上都是受了示范者技能水平高低的影响。在体育教学中，教师示范的熟练程度会对学生学习体育动作的效果产生直接性的影响，从教师示范的动作中学生能够获得很多的学习信息。当教师示范的动作比较标准、熟练以及优美时，能够有效激发学生的学习兴趣，引发学生的学习动机，从而调动学生学习体育的积极性和主动性，从而使学生经过反复地练习掌握标准、熟练的体育动作，反之教师示范的动作不熟练或使动作不标准的学生进行示范，其他学生学习体育的效果很难达到最佳。
二、科学有效示范的策略
1、示范要准确。
体育教学中教师的动作技术要过硬,并且应是动作的典范,准确的动作示范有利于学生形成良好的动向思维,从一开始就能受到教师严谨规范的感染,有利于提高教学效果。教学中为了使学生建立完整标准的动作概念,根据教学内容的不同,教师应采取相应的示范方法,让学生在观察中掌握整个动作的要领,然后结合教学要求把动作分解,让学生看清楚看懂为止。例如:在教学“跳远”的时候,教师可以把动作分解开来教学:1.助跑:助跑时要求学生观察助跑的节奏和步幅。2.起跳:要求学生注意观察快速有力的踏跳。3.腾空:要求学生观察收腹抬腿。4.落地:要求学生注意观察双脚落地,屈膝缓冲。做完分解动作后,可以给他们把整套动作再做一遍,以加强学生的记忆。在练习教学中,还要注意纠正错误动作,当发现错误动作时,教师切忌自我表演,要耐心地进行讲解。必要时还要进行正误对比示范,找出错误的出处,使学生有意识地纠正错误,准确地完成整套动作,从而提高学习动作的技能,保证教学任务的顺利完成。
2、同一示范要根据教学目标的不同而让学生有重点的观察。
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并非准确的示范达到引导学生有效学习的唯一指标。
笔者认为同一个完美准确的示范可能因教学目标的不同而显示不同的功能，所以示范还要根据教学目标的不同而设，教学目标不同，示范的功能也发生了转移。以前滚翻为例，在不同的教学阶段，老师做的标准动作都是一样的，但不同的阶段，学生学习的目标是不同的。如在泛化阶段，要求不粗略掌握动作，只要求学生能团身蹬地翻转就可以了；而在巩固与提高的阶段时，在学生观察的重点是动作的精细程度，如翻转的姿态、翻转时腿要有一种伸直的过程等。而在自动化阶段就要求学生注意观察动作的节奏与连贯性。
3、注意示范进机的把握。
示范时机存在多样化，时机不同，也会出现不同的效果，所以老师要根据示范的目的而选择合适的时机。大多数老师仅在新授内容前面做一次示范，在学习练习的间隙不再用有利时机再次进行示范，这种做法是不科学的。
示范的时机大致可分为二种：一种可能是在学生在练习之前给予示范，使其形成完整的动作表象。第二种是先让学习者根据某种简单的言语讲解进行尝试错误的练习，然后给予示范，其目的是先让学习者形成初步的协调能力。无论示范的时候在什么时候，主要还在于技术动作的结构和学生的理解程度，经常采用的方法是在进行练习之前让学生观察示范动作，这是一种较好的运动技能学习方式。在提倡探究学习的新课改时期，第二种示范时机也大有研究之处，虽然在教学中多走一些弯路，但学生能亲身体会到运动技术是自己努力得到，记忆更加深刻。所以，第一种示范时机与第二种示范时机相结合运用为好。
4、示范要与讲解相配合。
在体育教学中，教师不仅需要采用示范的方式教授学生体育动作，还需要适时地运用讲解的方法帮助学生理解动作的要领，从而提高学生学习体育动作的效率。教师可以根据具体的技术动作的内容确定示范和讲解的侧重点。假如教师重点教授体育活动方式和技术动作的要领，重点向学生示范，将讲解作为辅助作用，在动作示范到要点时为学生做出一定的讲解，例如，教师在教授杠上动作时，教师如果将动作技术的原理和法则作为讲解的重点，则需要将示范作为辅助，而向学生进行重点讲解，用动作示范来验证讲解的理论知识。再如，教师教授足球中“香蕉”球的踢法，应较多地为学生示范，用较少的语言进行讲解。可见，教师在体育教学中应从教学内容出发确定示范和讲解二者哪个处于重点，以便学生能够更好地学习体育知识。
5、示范要根据体育项目的需要而定。
在体育教学实践中示范方法在不同的运动项目和不同的教学阶段是有所不同的。运动项目的结构的复杂程度，项目对身体生理结构的不同要求，项目的完整性等，要求示范也要做相的调整，复杂的运动项目可以进行分解示范，对运动环节连贯性强的要完整示范等，展示在学生面前的示范应该是完美的，在不同项目技能学习的其他各个阶段也应根据需要来给予必要的不同形式的示范。
总之，示范是形成动作表现和动作概念的主要手段，是最常用的体育教学方法之一。在体育教学中，示范占有重要的位置，它不是孤立的，需要与讲解、练习紧密结合，才能体现示范的功能。示范虽然多是由体育教师来完成，但给学生的影响却非同小可。所以在教学过程中一定要注重示范这一特殊环节的教学，不可忽视。
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论文作者:赵小东
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年7月14期
论文发表时间:2018/7/3
标签：动作论文; 学生论文; 教师论文; 体育论文; 高中论文; 教学中论文; 时机论文; 《基础教育课程》2018年7月14期论文;