（1西藏警官高等专科学校，西藏 拉萨 850000；2拉萨市公安局，西藏 拉萨 850000）
此文是西藏警官高等专科学校2018年校级重点课题“西藏警专学生体质健康调查研究”成果之一
摘要：随着我国综合国力迅猛发展极大提高以及人民物质生活水平发生了突飞猛进地变化，然而青少年学生的体质健康水平呈逐年下滑趋势越来越令人担忧。本文主要分析2013年——2017年西藏警官高等专科学校全日制学生体质健康测试动态变化规律，探讨分析西藏警官高等专科学校全日制学生体质健康的影响因素，为进一步提升和完善西藏警官高等专科学校的体育教学质量，为体育教学改革提供可参考的依据，也为警察院校的学生体质健康测试和体育课程教学改革一系列研究提供可参考的研究背景。
关键词：西藏警专；学生；体质健康；变化趋势研究
随着社会经济快速发展，综合国力不断增强，人民生活水平和生活质量不断提高和改善，一些垃圾食品和“电子鸦片”深深影响和威胁着人类健康，使“文明病”随时相伴在人们身上，尤其是对青少年的威胁更为严重,人们对体质健康水平越来越重视和关注。青少年特别是高校大学生是中华民族的栋梁、领军人，也是祖国的希望和未来，更是中国特色社会主义决胜阶段的建设者和接班人。青少年体质健康水平将直接影响和关系着国民体质健康的总水平，大学时期是养成青少年具有良好体育锻炼习惯的黄金时期，也是培养终身体育锻炼习惯的最佳时期。由此可见，大学生体质健康水平与民族的兴旺、繁荣昌盛有着密切的联系，我们一定要提高青少年不断参加体育锻炼能力，为提升身体素质、强健体魄和体质健康水平打下坚实的基础，这样才能完成党和人民赋予的历史使命。
一、《国家学生体质健康标准》实施情况
《国家学生体质健康标准》以下简称《标准》是学校体育锻炼指导性文件，也是国家能够更直观地了解我国学生体质健康水平的动态发展，为学者们对学生体质健康数据分析和研究提供了可参考的客观依据。《标准》是国家体育锻炼的有机组成部分，在学校体育教育和学生终身体育锻炼中发挥着不可替代的作用，时刻指引着体育教育工作者和学生们前进的方向，《标准》在每年的9月1日至12月31日进行数据上报，时间充足使体育教育工作者们能够有时间对测试数据进行统计分析和评价，并有针对性地采取科学、合理、有效、规范的方式方法进行体育教育训练，学生们能够主动积极地投入到强身健体的体育锻炼中，不断提升身体各项机能健康水平和体育技能水平。
（一）《标准》实施的意义
《标准》是以“健康第一”为指导思想实施开展各项体育活动的基础。《标准》不仅能够帮助学生们培养终身体育锻炼的良好习惯，而且有助于学校体育教育工作的有续开展和实施。学校体育教育工作是一项伟大长远的工程，此《标准》的实施无论是过去、现在还是将来都为提升全民身体素质具有健康的体魄提供了重要的依据，显得尤为重要不可轻视。
《标准》为人们参加体育锻炼提供了可参考依据。《标准》的各项测试内容和评分等级标准能够有助于强身健体的全面发展，能够达到体质健康的需求。随着物质文明社会的不断推进，人们的思想文化和生活水平也达到了一定高的层次，人们已经不再对吃好、穿暖而发愁，而是时刻把健康的生活质量挂在嘴边，积极主动地参与体育锻炼。由此可见，《标准》为大众参与体育锻炼提供了科学依据，完全符合体育锻炼的需求。
《标准》有利于新时代社会主义人才的培养。21世纪的竞争是人才的竞争，高校是人才的聚集地，是一个国家所储备所有新生力量，也是推动我国经济快速发展的主力军和后备军之一。可见，高校大学生的体质健康水平将直接关系和影响着人才的竞争和作用发挥，《标准》的实施能够使终身体育锻炼的思想贯穿学生身心全面健康发展的始终，有利于新时代社会主义国家栋梁的人才培养。
(二)西藏警专体质健康测试历年实施现状
西藏警专从2007年开始对校内所有普招班学生进行《学生体质健康标准》测试，在分管校长的直接领导下，成立了《学生体质健康标准》测试领导小组，并组成了由警察管理系专人负责对在校全日制学生进行体质健康测试的工作小组。这样不仅能够清楚地反映和了解西藏警专大学生体质健康水平，而且还能促进测试学生们进行自我锻炼的积极性和主动性，做到科学的强身健体。西藏警专积极开展推行《标准》的实施，每年把测试数据按时逐级进行上报，完全符合“健康第一”的体育锻炼指导思想，这样将有利于体育课教学方式方法的改进，不仅能够促进学生们主动积极地参与体育锻炼，而且还能够促进学校体育工作顺利有序开展和实施。
二、研究结果与分析
本文在国家学生体质健康测试标准、规定以及西藏自治区学校的实际情况下，统一采用《国家学和体质健康标准（2014年修订）》对西藏警专2013年——2017年9月每年在学校选取身高、体重、肺活量、立定跳远、50 米跑、800 米跑（女）、1000 米跑（男）、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）等项目，由专职的警察体育课教师采用“恒康体质测试”专门仪器对所有在校普招班学生进行体质健康标准测试。把这五年的数据进行统计整理对2013级、2014级和2015级在校期间的体质测试结果进行对比分析：即2013级、2014级、2015级学生在校期间的体质健康测试结果进行对比分析；2013级、2014级和 2015级三个年级的平均状况的进行分析对比。
（一）2013年――2017年西藏警专学生体质健康总成绩变化结果分析
西藏警专在教育部和国家体育总局联合下发的《标准》的规定下，从身体形态、身体机能和身体素质等方面来综合评定学生的体质健康水平，本标准每学年的总分等于标准分加附加分之和，满分为120分。标准分满分为100分，由各单项指标得分与权重乘积之和组成；附加分是以实测成绩确定：即对成绩超过100分的实行加分但不得超过20分。 以满分为100分进行体质健康等级评定：优秀（≥90 分）、良好（75-89 分）、及格（60-74分）、不及格（≤59 分），即测试分数与体质健康成正比，分数越高体质就越好，分数越低体质就相对较差。
根据表1-1、1-2、1-3分析得出：除了2015级的学生外，其他两个年级的学生体质健康水平均呈每年上升态势，并且女生体质普遍比男生体质还好：2013级男生在入学时的平均成绩为65.40分，经过一年警体课后平均为69.90分，上长了4.50分，到毕业时的平均分为73.70分，与开学时上长了8.30分；2013级的女生在入学时平均只有65.70分，经过一年警体课后，平均分上长了1.20分达到69.90分，到毕业时达到67.70分；2014级入学时男生的平均分为67.30分，在学校的第二年平均分上长了2.80分达到70.10分，等毕业时达到74.10分，女生在入学时的平均分为63.20分，在学校第二年时上长了8.50分达到71.70分，到毕业时达到73.60分，比开学时上长了10.40分；2015级学生体质水平经过一年警体课后都有所上升，但男生在毕业时反而比开学时的平均分还要低2.30分，女生虽比开学时长了2.20分，但与大二的平均分相比反而少了4.90分。
上面是横向对2013、2014、2015级各年级学生的男生、女生平均体质进行对比分析的，但是从纵向来看，2014级除了女生在入学时的体质低于2013级女生的体质外，其它时候的体质都是高于2013级学生的体质；2015级学生在入学和经过一年的警体课后无论是男生还是女生的体质都优于2014级的学生，反而在毕业时低于2014级学生体质，值得反思，应该引起重视。因此，西藏警专招的学生体质健康水平呈现逐年上升趋势。
综上所述，西藏警专的三个年级学生体质健康平均水平呈增长趋势，从纵向看入学时作为新生2013级低于2014级低于2015级，毕业时的健康水平总体来看比入学时的水平略呈上长态势，说明体育课教学直接影响着学生体质健康水平的高低好坏。
（二）2013——2017年西藏警专学生身体形态状况变化分析
身体形态是人体内部和外部的形态特征，在《标准》中以体重指数（BMI）来反映学生的身体形态。体重指数（BMI）即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index,简称（BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体旁旁胖瘦程度以及是否健康的一个标准。根据《标准》将体重指数（BMI）统计为过轻、低体重、标准体重、超重以及肥胖五个等级。
从表1-4到1-7可以看出西藏警专学生身体形态总的来说还算可以，2015级的身体形态总的来说比2014级高，2014级优于2013级，且每一年级身高、体重在校期间均呈上升趋势。经过一年警体课后三个年级学生的低体重所占的比例都有所降低。但毕业时，肥胖和超重的比例较大二时都有所增加，女生肥胖比例增加幅度大于男生肥胖增加比例。总的来说，经过一年警体课的学习和锻炼，三个年级学生的身体形态均朝正常体重发展，毕业时三个年级学生的超重和肥胖所占比例都有增加趋势。
（三）2013年――2017年男女生身体机能测试结果分析
身体机能是指人的整体及其各组成的器官、系统所表现出来的生命活动能力。身体机能得到有效训练和发展，可以使胸廓运动幅度加强加大，使呼吸肌的力量有效提升增强，从而改善呼吸运动机能。根据《标准》规定，在健康体质测试的过程中主要以肺活量的测试来体现身体机能，肺活量是指在不限定时间的情况下，一次最大能力地吸一口气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量。
依据表1－8至1－10可以得出：男生肺活量情况2013级入学时3354.30ml，到毕业时增加到3424.60ml、2014级入学时3145.20ml，毕业时3424.00ml、2015级入学时3286.40ml，毕业时增加到3537ml，均有所增加，但只在及格线上浮动；女生肺活量情况2013级入学时为2345.60ml,毕业时增加到2806.90ml、2014级入学时1946.50ml，毕业时2764.90ml、2015级入学时2060.60ml，毕业时2464.80ml，也跟男生一样有增长趋势，2014级女生增长速度最快，由入学时的不及格到毕业时接近良好边沿；2015级无论是男生还是女生在入学时成绩都不是好，但在大二时和毕业时都比2013、2014级的好、2013级无论在什么时候又高于2014级。
（四）2013年――2017年男女生身体素质测试结果分析
身体素质一般指人体在活动中所表现出来的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等机能，它是一个人体质强弱的外在表现，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。《标准》中规定体质健康测试中身体素质的测试项目男生的有：50米、立定跳远、坐位体前屈、1000米和引体向上；女生的测试项目有50米、立定跳远、坐位体前屈、800米和一分钟仰卧起坐。
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从表1－11至表1－13可以看出2013级的身体素质无论是男生还是女生都低于2014级，在大二时2013级男生在速度和耐力方面都有所下降，其他的柔韧、力量均有所提高，反而女生均有所提升，毕业时跟入学时成持平状态；2014级的又低于2015级的学生，大二时2014级学生除了速度外其他都成上升趋势；2015级大二时所有的素质都有所提高，呈上升态势。
三、结论与建议
（一）结论
2013－2015年西藏警专学生体质健康状况从总体上来看集中在及格水平，总体呈上升趋势，尤其是2015级男生体质呈显著性的提高，女生的成绩每一个年级都很平均，变化幅度不是很明显。但值得我们注意的是学生体质健康的影响因素是多方面多维度的，其中，学生在进行体质健康锻炼时，自身多方面的缘由造成没有形成良好的自觉的锻炼习惯，而且学生经常性地沉迷于网络、吸烟喝酒等坏的生活习惯造成学生们缺乏经常性的体育锻炼，怕苦怕累使得学生们运动负荷量得不到保证。另外，西藏警专学校场地器材的局限性使得学生们体育锻炼受到极度影响，再加之学生不良的饮食习惯以及坏的生活习惯使学生们没有精力参加体育锻炼，这些因素都直接影响着学生的体质健康水平状况。
（二）建议
作为西藏警察主要生源地的西藏警专来说，首先要把体育工作放在学校工作的重要位置，贯彻落实《标准》的推行，使学生的体质健康水平得到有力提高为西藏公安事业贡献自己应有的力量；其次是要加强建设一支数量充足、质量优越、不任意流动的体育教师队伍，使其在学校体育教学工作中，有锐意进取、勇于创新的精神；再次是加大对学校体育配套硬件设施的建设以及体育场地、器材的有效维护、管理，为学生参加体育活动、锻炼身体创造良好的条件；最后是进一步做好体育教学改革，以更新体育教育观念、优化课程设置、丰富教学内容、创新体育教学方式方法、完善教学评价来有效提升学生体质健康水平，使学生们真正参与到体育锻炼中来，以“健康第一”来促进“终身体育”的习惯形成。
参考文献
[1]教育部.教育部关于印发《国家学生体质健康标准（2014 修订）》的通知.中华人民共和国教育部,2014-7-7.
[2]国务院国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见.国发[2014]46号,2014-10-2.
作者简介：王春梅，(1982年1月—）女，汉族，四川苍溪人，硕士研究生，讲师，西藏警官高等专科学枝，研究方向为警察体育和技战术。
论文作者:王春梅1,董占祖2
论文发表刊物:《知识-力量》2018年9月中
论文发表时间:2018/9/27
标签：体质论文; 健康论文; 西藏论文; 学生论文; 标准论文; 学时论文; 体育锻炼论文; 《知识-力量》2018年9月中论文;