期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆3 冬季脑血管病的预防措施脑部疾病的治疗通常需要花费较多的时间与精力，严重患者还会造成巨大的经济压力，对患者而言也是一场生理与心理的考验。我们应该重视冬季脑血管病的预防，在季节交替时做好自身防护，养成良好的生活习惯，避免发病的诱发因素。为了更好预防发病，可以从以下几个方面入手。（1）积极预防。冬季脑血管病在冬季时节高发，这与季节温度因素相关，所以在预防上需要重视季节更替，及时预防。首先，秋冬换季与春冬换季期间需要做好保暖措施，北方低温环境下尽量佩带围巾、帽子，保持体温恒定，避免长时间在低温环境下工作与生活。其次，需要加强体育锻炼与户外运动，冬季时节虽然冷，但不宜整天待在室内，也需要保持一定的运动量，提高身体素质，形成良好的环境抵御能力。最后，在饮食结构上要合理膳食，多饮食有利于心脑血管的食物，多摄入蔬菜水果，减少高脂肪肉类、油炸膨胀、糖果等高热量高脂肪高糖的食物。（2）及时就医。冬季脑血管病发病通常急促，所以在出现脑血管病相关症状时需要及时就医，在规范化的诊疗下能够及时的干预疾病进程，避免疾病加重，特别是对本身患有高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病的老年人，出现症状迅速就医治疗，不应自行判断服药，以避免延误病情、耽误治疗而引起严重后果。病情确诊后，患者在药物服用上需要严格遵循医嘱，在医生指导下服用，切不可根据自身经验服用药物。有基础疾病的患者，日常的生活中应重视自身护理，保持良好的生活态度、注意个人卫生、避免情绪的波动，多参与社会活动，以减少个人情绪中的焦虑与抑郁情绪，有利于病症的缓解。（3）积极治疗。在确诊后需要患者积极配合治疗。临床实践证明，缺血性脑血管病在发病后6-8个小时内积极治疗能够明显提高治疗效果，预后较好。在确诊后患者需要调整自身心态，积极治疗，这样能够在最佳治疗时间内提高治疗效率，能够有效控制病情。针对脑血管病患者或者可能形成脑血管病的高危患者，在冬季季节交替时可以通过“预防性输液”的方式来预防，但该措施的临床效果还没有得到证实，需要严格规范后使用。参考文献［1］ 于晓东. 中老年心脑血管疾病的预防及治疗［J］. 临床医药文献电子杂志, 2017, 4(45):8901-8901.［2］ 刘洁. 脑血管疾病的预防及护理对策进展［J］. 内蒙古中医药, 2017, 36(17):129-130.作者简介：唐艳，遂宁市中医院脑病科主管护师，毕业于中国医科大学，本科学历，从事护理工作10年。
论文作者:唐艳
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第4期
论文发表时间:2019/9/22
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