（杭州市陈经纶体育学校，浙江 杭州 310007）
摘要：田径训练是体育教学的重要项目，也是培养学生田径基础训练方法和增强学生体魄的关键环节。在目前的学校体育教育中，对田径训练的环节较少。因此加强学生的课余田径训练显得十分重要。新的时代催生出新的教学方式，新媒体技术是依托现代网络的发展而出现的新技术。将新媒体技术运用于学生课余的田径训练，对于增强学生田径训练知识和提高老师的体育教学水平有着重要的意义。本文将分析多媒体技术用于课余田径训练的优势，探讨有效利用多媒体技术提升课余田径训练的方法，希望对体育教学有所启发。
关键词：田径训练；多媒体技术；训练效果
引言：
体育是在校学生课程的重要科目。我国素质教育旨在增强学生科学文化知识和健康的体质。随着高校课程日益多元化教学，学生学习压力增大，学生在校期间的身体健康也引起社会的关注。体育课程不仅能帮助学生增强身体素质，也是丰富学生课程、促进学生全面发展的重要课程。田径训练是体育教学的一部分，田径训练有严格的规格，与体育活动配合共同激发学生参与热情，同时也是田径训练中寓教于乐，帮助获得课堂乐趣的有效方式。
1.多媒体技术应用于课余田径训练的重要性
1.1增强学生的主体意识，提高学生的训练兴趣
学生是教育活动开展的主体，要重视学生作为个体有自己独立的思维方式，对于田径训练的学习有着自己的看法与观点。素质教育旨在培养学生自主学习的能力。教学设施是做好体育教学的重要保障。没有丰富多样的体育器材是不能实现体育教学的效果的。但许多学校缺乏专业的体育器材、体育教学设备有限、田径训练的场地环境较差等都重要制约了田径训练的有效开展。多媒体技术的引入则很好的解决了传统体育教学的缺陷。多媒体技术使得一些田径训练项目在没有硬件设施的基础上也能够完成。同时由于田径训练的项目有很多，在训练之间需要老师对田径项目的规则和锻炼方式加以详细的讲解，传统的田径基础知识讲解显得枯燥无味，但多媒体技术能够通过精美的图片、生动的视频以及活跃的音效来增强田径基础技术要领讲解的趣味性，帮助激发学生的田径训练兴趣。
1.2帮助学生快速掌握田径训练技术要领
在高校的田径训练项目中，既要要求学生掌握基础的田径训练知识，还要掌握田径运动的技术要领。这也是保障田径训练安全的方法。一些高校的田径训练对于训练项目的技术要领讲解较模糊，不能结合实际训练方式来讲解，使得学生对田径训练的正确方法理解不到位，很容易在运动过程中受伤，影响学生的正常学习。多媒体技术使得老师将田径训练的重要技术要领全面的进行讲解，配上讲解中的真人操作视频，使得学生快速的理解。例如：田径训练前的热身训练是田径运动的重要项目。在学生进行田径训练之前，必须做好对肢体的拉伸。热身运动就是使人体各部位、各系统，从静止、抑制状态逐步过渡到兴奋、紧张状态，从而为身体承受锻炼时的最大负荷做好准备。多媒体技术能让老师结合视频讲解和图文并茂的形式来详解讲解热身运动的要领。对于要腰部的拉伸，需要两脚张开，与肩同宽。左手叉腰，右手向上高举过头，上半身向左弯。这个动作须保持15秒，而且做的时候 一定要面对正前方，然后，再换举左手，并重复同样的动作。这样将文字知识和慢放镜头的有效结合能加深学生的理解。
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1.3充分利用互联网资源，拓宽学生的视野
传统教育资源主要是以文字和数字形式表现出来的信息。而网络信息资源则可以是文本、图像、音频，视频、软件、数据库等多种形式存在的。传统的教育信息传播依赖于纸质版本，信息的传播速度非常慢，实时更新速度也比不上教学方式的更新。多媒体的信息动态化特征十分明显，实时效果传播迅速。多媒体技术使得信息的传播可以打破时间与空间的限制，增加了信息传播的受众群体。因此多媒体技术对于学生和老师获取田径知识的途径进一步拓宽。多媒体的网络化使得全国学生都能够通过互联网进行平等的学习，还可以进行线上的交流。老师可以利用丰富的网络资源来改进自身田径训练的方式；有效的促进了高校体育课程更新和与时俱进，增加了资源的网络互助性，使网络教学资源得到最大程度的利用。
2.有效利用多媒体技术提升课余田径训练的方法
2.1注重田径训练课件的设计制作
传统的体育课堂，大多数的老师的授课都是将体育训练的理论和实践方法脱离，对田径运动基础知识和项目技术要领缺乏整体的构建，每节课的内容只是章节的不同，制作的课件只是将图片文字进行简单的组合，缺乏对整个田径训练的内在关联的思考，这样的教学只是简单将书本的实验与理论搬上荧屏而已，没有真正的去认真思考，对讲课内容缺乏重难点的突出讲解，教学效果可想而知。田径项目对于技术要领的要求较高，因此在田径训练的课件制作中，既要结合运动心理学、运动营养学以及其他运动相关知识，还要通过课件使学生快速的掌握田径训练的技术要领，增强学生对田径学习的兴趣。
2.2创新田径训练教学方式，做好传统教学的过渡
多媒体被引入高校的田径训练教育教学活动后，冲击着传统的教学模式。但传统田径教学被我国高校沿用已久，有其自身的优点，在长期的教育过程中，被广大的师生所接受。新媒体教学手段的应用为高校的田径训练研究和实践开启了新的教学方向与新思路。多媒体教学作为新型的教学新模式已得到众多高校的推广与支持。是我国教育现代化的必然发展道路。在引入多媒体教学模式后，是尊重传统的教学模式，给老师和学生一定的适应周期，在传统教学模式与新媒体教学模式的相互交替中逐渐过渡到多媒体教学。运用新式的训练方法激发学生对田径运动的潜力，推动田径教学的改革。注重培养学生健康的体质和强大的心理素质。同时在保证健康的首要原则下开展各项田径训练，培养学生体育竞技能力，接受来自运动的成功和失败；促进学生的全面发展。
结束语：
随着课程教育改革的深入，我国也更加强调学生体能的增强。在体育教学中，田径训练作为体育教学内容和方法之一，对于提高体育教学效果有重要的作用。在高校的体育教学中，多媒体技术以其自身的教学优势被广泛的应用于高校的教育中。多媒体技术的教学方式是对传统体育教学的变革，多媒体教学能制作多样的课件，通过精美的图片、生动的视频以及活跃的音效来增强田径训练的趣味性，帮助激发学生的学习热情，有效提升田径训练的课堂效果。多媒体技术是实现体育教学现代化的重要辅助手段，也是促进田径训练科学化的的重要方法。
参考文献
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[6]姬效磊.高校课余田径训练中多媒体技术的应用研究[J].大庆师范学院学报,2010,30(06) .
论文作者:王君印
论文发表刊物:《知识-力量》2019年4月中
论文发表时间:2019/2/11
标签：田径论文; 多媒体技术论文; 学生论文; 要领论文; 课余论文; 高校论文; 传统论文; 《知识-力量》2019年4月中论文;