（青岛市黄岛区精神病医院 山东青岛 266000）
【摘要】目的：探究感恩练习对青少年抑郁症患者康复的效果。方法：选取2015年4月—2016年4月来我院治疗忧郁症的80例青少年患者作为本次实验的研究对象，并随机分为比较组和研究组，每组各40例。比较组采用常规治疗，研究组则加入感恩练习干预治疗，比较两组患者的康复效果及治疗前后的NOSIE评分。结果：研究组的康复有效率为82.5%，显著优于比较组的55%，且研究组的NOSIE各维度评分也均显著优于比较组，P<0.05，差异有统计学意义。结论：感恩练习对青少年抑郁症患者的康复效果显著，能有效改善患者的抑郁症状，帮助患者树立积极向上的情感，值得临床推广应用。
【关键词】感恩练习；青少年；抑郁症
【中图分类号】R749 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）04-0312-02
抑郁症是一种以心情持久低落、思维迟缓、自卑抑郁、悲观厌世等为主要症状的心理疾病。据统计，全球约有3.5亿人受抑郁症的困扰，且每年因抑郁症自杀死亡的人数高达百万，已经成为继心脑血管病后第二大威胁人类健康和生命的严重疾病[1]。当前，抑郁症的发病趋势越来越年轻化，且女性的患病率高于男性，严重影响患者的生活质量和健康，甚至给患者的亲人和家庭带来无尽的痛苦和伤害。因此，采取及时有效的治疗尤为重要。本文就感恩练习对青少年抑郁症患者康复的效果进行了探讨，现报道如下。
1.资料与方法
1.1 一般资料
选取2015年4月—2016年4月来我院治疗忧郁症的80例青少年患者作为本次实验的研究对象，并随机分为比较组和研究组，每组各40例。比较组患者中，男性14例，女性26例，年龄18～29岁，平均（21.4±2.6）岁；研究组患者中，男性17例，女性23例，年龄16～27岁，平均（21±2.3）岁。两组患者性别、年龄等一般资料比较，差异不显著，无统计学意义，P＞0.05，具有可比性。
1.2 方法
比较组采用常规治疗，包括药物治疗、健康教育及心理护理等；研究组则在比较组的基础上加入感恩练习干预治疗，具体为：（1）医院选取一名具有心理咨询资质的主管护师对患者进行心理护理，鼓励、引导他们说出心中的苦恼及烦闷，并要求他们每天或每周记录下他们觉得最需要感谢的事情和人[2]；（2）让患者找个最舒服的姿势躺在床上，播放一段舒缓的音乐，让患者充分放松自己的身体，然后让患者对身体的每个部分说一句感谢的话，比如，对心脏说：“谢谢你每天24小时不间断的工作，即便我睡觉了，你还在不停地工作。”；对于生病的部位，要进行特别的感谢，感谢它的“付出”和“带病工作”，要请它多“休息”；（3）让患者写下对生活的感受及对明天、下个星期、下个月或未来的期望，并评估与他人的关系、对周围事物的兴趣等，连续治疗3个月。
1.3 观察指标
采用抑郁自评量表（SDS）和护士用住院病人观察量表（NOSIE）分别对患者的康复效果及治疗前后的NOSIE评分进行比较[3]。
1.4 统计学处理
本次研究所涉及的数据均采用SPSS20.0统计学软件进行统计分析，计数资料采用百分比表示，用χ2检验数据，计量资料采用±标准差（x-±s）表示，组间比较t检验，P＜0.05表示差异具有统计学意义。
2.结果
2.1 两组患者康复效果比较
研究组的康复效果显著优于比较组，P＜0.05，差异具有统计学意义，见下表1。
3.讨论
随着时代的进步与社会的发展，市场间的竞争越来越激烈，人们的生活及工作压力越来越大，这就使得抑郁症的患病率越来越高。
除了药物治疗外，心理治疗也是一项非常重要的治疗手段，感恩练习便是心理治疗中不可或缺的重要部分。抑郁症患者心理最典型的症状为易激易怒、心情沮丧、悲观、孤独、对自己不满意、充满罪恶感或无价值感、兴趣减退、对生活绝望等，他们常有死亡的想法，甚至产生自杀的意念[4，5]。感恩练习通过帮助抑郁症患者发现身边及生活中积极向上的美好事物并记录下来，感恩自己所经历的、失去的和拥有的一切，从而增加患者的积极情感和快乐感，进而达到治疗疾病的目的。有心理学家说过：“感恩心理有助于身心健康，感恩同抑郁水平有着负相关关系”，这句话意思就是心怀感恩，感恩水平越高，则抑郁水平就越低。感恩本身就是一种积极的情感，积极的情感有助于人保持良好的心理健康状态，拓宽自己的认知范围和注意力，而不是将目光和心思聚集在负面情绪上，从而逐渐提高人自身应对压力的能力及乐观的机能。另外，积极的情感还能在生理上增强人体的免疫系统功能和心血管功能，从而促进人生理及心理健康水平的上升。
本次实验中，比较组采用常规治疗，研究组则在常规治疗的基础上加入感恩练习干预治疗。经不同治疗后，研究组患者的康复效果及NOSIE各维度评分均显著优于比较组，P＜0.05，差异有统计学意义。
综上所述，在青少年抑郁症患者的治疗中加入感恩练习能有效提高患者的积极情感和心态，改善、减轻患者的抑郁症状，值得临床推广应用。
【参考文献】
[1]周晓红.心理护理干预对抑郁症患者临床治疗效果的影响[J].齐齐哈尔医学院学报,2017,(16):1953-1955.
[2]乔玲娟.全程康复护理对改善抑郁症患者心理状态的效果[J].中国医药指南,2017,(17):257-258.
[3]陈奇文,夏频珍,赖利丹.40例抑郁症患者的心理护理干预及康复效果研究[J].中国高等医学教育,2016,(03):145-146.
[4]刘正荣.综合护理干预对促进抑郁症患者康复的临床研究[J].中外医学研究,2017,15(17):95-96.
[5]孙科,杨光远,谢俊,等.认知行为治疗对青少年抑郁症病耻感的研究[J].广东医学,2017,38(13):2022-2024.
论文作者:李培德,李丽
论文发表刊物:《心理医生》2018年4期
论文发表时间:2018/3/16
标签：患者论文; 抑郁症论文; 统计学论文; 青少年论文; 效果论文; 心理论文; 抑郁论文; 《心理医生》2018年4期论文;