“微课+翻转课堂”在高校啦啦操教学中的应用研究
□ 普卫霞 李雪梅（云南师范大学 云南 昆明 650000）
摘要： “微课+翻转课堂”是新时代的产物，是信息技术高度发展的浪潮推进下为现代课程提出的新要求，高校啦啦操教学引入“微课+翻转课堂”是大势所趋，也是啦啦操教学改革的重要一步。本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法对高校操教学引入“微课+翻转课堂”进行研究，通过研究表明，在高校啦啦操教学中引用“微课翻转课堂”有不可否认的优势，但是因为此种教学模式只在部分高校中初次应用，没有成熟的实践与反复的揉和，所以把“微课+翻转课堂”应用到高校啦啦操中依然存在一定的弊端，因此本文还依据高校啦啦操应用“微课+翻转课堂”所存在的弊端提出解决方案。
关键词： 微课 翻转课堂 啦啦操 教学
1、研究结果与分析
1.1、啦啦操教学、微课、翻转课堂的特点研究
（1）啦啦操教学的特点。
啦啦操教学是一项理论与实践相结合的体育课程，目前在我国几乎各大高校均有开设，也深受学生的喜爱。在高校开展啦啦操教学，不仅是丰富学生课程学习，更是为我国推广实施全民健身活动的重要助力。啦啦操的教学分为两大块，第一是理论的学习，第二是实践的学习。理论学习通常可以伴随着实践进行，穿插在实践教学中让学生有一个更深刻的记忆，也可以单独安排理论教学，这样知识的学习更加系统和连贯。由于课堂时间安排紧凑，还是以学生课外自主练习为主。学生通过课堂的学习，课后自主练习，再回到课中把问题反馈给教师，让教师进行一一解答，但是由于课程安排紧凑，课程内容较多，因此教师通常在课中无法全部解答学生的问题，只能把主要问题进行解惑。此种情况也是传统的教学模式下存在的弊端。
综上所述，肺功能下降、气道阻塞、重睡眠呼吸紊乱及低氧血症相互影响；OS患者较单纯 COPD患者缺氧更为明显且日间肺功能损害更严重。应积极诊治，减少并发症。
（2）微课教学模式的特点。
微课教学模式,主要是通过短视频的方式,将教材课本上的重点知识和内容进行汇总,帮助学生了解和记忆,其不仅可在课上应用,同时也可将其应用于课前预习和课后复习等环节,可大幅度提升学生的学习能力和水平。总之,可将微课教学的特点归纳为：交互性强、重点突出、碎片化、资源重复利用性等。
其中，微课教学交互性强是因为它打破了传统的在教室听教师口头传授知识的模式，学生课后用小视频进行自主学习，把难点和疑惑之处进行记录，课堂上省去了教师讲授新知识的时间，因此就可以留出许多时间来对学生的疑惑进行一一解答，并且教师还可以根据学生所反馈的情况进行课堂内容的调整和优化，同时学生还可以在小视频上给教师进行留言，以此一问一答，不仅加强了师生之间的互动与交流，提高了学习效率，同时还增进了师生之间的感情。
重点突出和碎片化是因为微课教学时间短，一般为8-10分钟的教学小视频，因此呈现为碎片化的教学模式，但是也因此在短时间的教学视频中，玩玩呈现的是此教学中的重点和难点，也是课堂的精华所在，因此重点突出。
因微课视频时间短，多部分为课程的重点和难点，在课中，教师还可以对课程内容进行拓展学习，或要求学生自主搜索相关资料并整理，到课中进行分享和讨论学习，教师在课中只进行组织和指导，让学生真正成为课堂学习的主体。
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（3）翻转课堂教学模式的特点。
（1）教学和学习条件限制。
1.2、“微课+翻转课堂”引入高校啦啦操教学的特殊性
体育课是高校课程中的必修课程，而在高校体育课程的设置中更加体现多样化，啦啦操依据本身的项目特征深受学生的喜爱，而高校公共体育课中的啦啦操选项课相比于其它体育课程，对学生的身体素质要求更高，学习的难度更大，这一特征与啦啦操项目特点密切相关，因此教师在教学方法与教学手段的选择上关系着教学效果的呈现。依据上文对微课、翻转课堂以及啦啦操教学特点的分析得知，啦啦操教学是理论与实践并重的课程在传统的教学模式中，啦啦操教学过程主要以教师全程讲解、示范和学生模仿为主，时间安排紧凑，较少突出学生学习的自主性。而微课是通过制作时间较短的视频，把教学重点和难点呈现其中，让学生自主学习主要突出教学模式的交互性强、重点突出、碎片化、资源重复利用性等特点。翻转课堂是颠倒传授知识和内化知识的时间，通过上课时间的重新安排调整，来达到使教学效果的提升。
从微课、翻转课堂以及啦啦操教学的特点中可看出，把微课和翻转课堂进行结合，应用到啦啦操教学中有着一定的特殊性，因为啦啦操教学本身就是一个模仿的过程，它不像英语或数学等偏理论性的课程，一个单词或一个公式有着深层次的含义，通过简短的视频无法完全理解透彻或在实践中运用，但是学生通过视频进行啦啦操学习，在视频中教师可以引入边讲解边示范和正面、镜面示范，学生还可以重复播放学习，直到学会，不仅省去了教师在课堂中重复讲解和重复示范的时间，还能使每一个学生能根据自身学习能力决定学习时间，不用担心学习能力较差的学生跟不上学习进度，也不用担心上课时间安排上的缺漏。通过学生的课前提前自主学习，可以有空余的时间使教师在课中对课堂内容重新安排，可以以讨论交流以及团队创新创编为主，因为啦啦操是一个集体项目，在教学过程中教师还应该鼓励学生以及为学生创造一个集体氛围，不仅强调学生的自主学习能力，在学习中让学生感受集体，培养集体荣誉感和团队精神也一样重要。
1.3、“微课+翻转课堂”在高校啦啦操教学中的应用
“微课+翻转课堂”教学模式因翻转课堂的特殊性，把传授知识和内化知识的顺序颠倒过来，因此再以微课进行辅助应用到啦啦操教学当中，共分为以下课前、课中、课后三部分进行分析。
“微课+翻转课堂”在啦啦操教学的课中应用，主要突出在课前使用微课进行自主学习课程要点，回到课堂中来，学生有更多的时间对课前学习的疑问向教师进行提问。或教师可以在课前向学生布置任务，不仅学会视频动作还要求学生依据所学内容构思动作编排和队形的创编。课中部分学生结合课前学习内容实施动作的创编和动作的拓展，将已获得的单一动作技能连贯化、结构化、优美化，结合选定音乐创编为成套动作，从而学生在课中部分成为了课堂的主体；教师在课中部分为学生答疑解惑、实施教学指导，结合微课内容针对学生在动作内容学习、动作结构创编过程中的动作表现力、编排合理性等方面进行指导教学，从而教师在课中部分成为课堂教学的主导。
产业扶贫工作的扎实推进，需要结合地域产业扶贫实际，编制完善的发展规划方案，尤其是在贫困户受益机制上，借助于建档立卡，精细到户、精准到人，明确带动主体、实现帮扶资源的有效整合。地方要围绕精准扶贫实际，明确主要任务，开展规划评估，特别是协同各个产业部门，细化落实产业扶贫各项指标，提高透明度。
（3）“微课+翻转课堂”教学模式在啦啦操教学课后的应用。
“微课+翻转课堂”教学模式在课前的准备可以以教师与学生共同配合进行，教师制定教学目标、计划等，学生依据教师布置的任务进行资料以及视频的搜集，并对所搜集的资料和视频进行整理，教师最后把所有学生搜集的资料和视频进行筛选，选出对教学有用的资料和视频，并制作出教学小视频，最后把制作好的教学小视频上传到微信、微博等网络平台，让学生自主学习。在课前的资料搜集中，学生也得到了学习，因为所搜集资料与学习方向相同，因此会积累一定的知识储备，在微课的学习中也更加有效和快捷。微课的直观性、针对性、简洁性、重复性的特点，使学生在课前的预习效果获得无限的放大，为课中部分的教学做出了积极的准备。
（2）“微课+翻转课堂”教学模式在啦啦操教学课中的应用。
（1）“微课+翻转课堂”教学模式在啦啦操教学课前的应用。
环氧值的测定[14]：采用盐酸—异丙醇法测定CHSOS的环氧值。盐酸和异丙醇的体积比为1∶40，用0.2 mol/L的NaOH标准溶液滴定。
资源重复利用是因为，教学视频的制作可让多个学生反复多次学习，或利用视频进行复习，这样不仅省去教师重复讲解的时间，学生还能时时刻刻进行自主学习。
生活方式干预是一种最佳的治疗措施，建议每周进行5～7天每次30分钟的中等强度代谢运动。合理的饮食是可靠的降脂方法，同时也是降脂的基础。
第一阶段：1978—1993年。实行家庭联产承包责任制，“交够国家的，留足集体的，剩下都是自己的”，农民名义上有了生产经营自主权，但大部分地区对承包土地频繁调整，而且在粮食等主要农产品统购、派购制度下，国家通过村级组织牢牢控制农民对土地的使用，确保粮食等主要农产品的供给。即使在1985年取消统购派购制度以后，又很快以“国家定购”制度再次加强对粮食生产的控制，农民生产经营的自主权很小，合作经济组织的发育也处于初期阶段。
啦啦操学习不仅是单纯的教与学，还要求教师激发学生的创新思维和能力，啦啦操展示的精彩部分不仅在于动作创编的复杂多样，还在于队形的变换和动作以及队形与音乐之间的融合，因此，积极培养学生的创新思维及其重要。在微课+翻转课堂的教学模式中，课后教师可以让学生以小组为单位，对课前和课中学习的单一动作尝试进行成套动作创编，并运用视频展示优秀实例，让学生借鉴和启发。课中与课后的这种练习可以通过微课来建立联系，各啦啦操活动小组必须以熟练掌握啦啦操动作技巧和队形编排技巧为目的，微课在课后部分是对学生学习内容的补充，学生通过课后微课学习的补充以达到掌握啦啦操技巧形成运动技能的目的。
总而言之，随着新媒体的飞速发展，使得传统电视节目的收视率大大降低。传统电视节目要想在这一形式下继续发展，必须走转型与创新之路，充分分析受众的具体需求，并充分利用新媒体平台拓宽自己的领域，实现传统媒体与新媒体的融合性发展；同时，在电视节目制作上引入更加先进的录制技术，丰富节目类型，提升受众的视觉体验；此外，电视节目还需要弥补互动性不足的缺陷，在节目制作中增添互动性，以此打造出更具特色的电视节目，更好地满足受众对电视节目的多样化需求。
1.4、应用“微课+翻转课堂”教学模式的深入思考
“微课+翻转课堂”教学模式虽然与传统的教学模式相比对啦啦操教学有一定的优势，但是依据不同的年级、不同的教学环境、各个学生的情况不同而需要对“微课+翻转课堂”的应用进行深入思考。
翻转课堂教学模式是颠倒传统教学模式传授知识和内化知识的顺序，重新安排课堂教学时间。在翻转课堂中，学生的学习时间、学习地点和学习同伴发生了变化，体现学习的自主化，更加突出教学以学生为主的教学思想，同时通过课后的自主学习，再回到课堂内化知识，以此加强了教师与学生之间的交流互动，使课堂气氛更加融洽。
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微课教学需要教师以及学生运用多媒体以及电子产品进行教学和学习，要运用此教学模式应该考虑学校的教学条件是否允许，以及每一位学生的家庭条件是否适合。虽然现代电子信息技术发达，但在个别地区因经济条件还相对落后而有硬件设施方面的限制，所以在这些地区此模式不宜引用。
（2）教师资源限制。
微课视频的制作需要教师具备一定的计算机运用能力，包括视频剪辑、录制，音乐制作和网络发布等，以及还需要教师适应运用此种教学模式，能够在课前及时对课程视频进行制作完毕并上传到网络平台，在课中还能自如应对学生提出的问题，并给出正确的答案，还要能组织学生以及调动课堂气氛，能及时发现课中问题，在课后的复习视频中呈现出来，因此此种模式是一个课前、课中、课后紧密连贯的过程，相比传统的教学模式更加紧凑，需要充分考验教师的专业能力以及应变能力。
（3）学生的学习情况和知识储备不同。
“微课+翻转课堂”教学模式在啦啦操教学中的应用还要考虑学生的学习情况和知识储备，此种教学模式比较适合会运用电子产品以及有一定啦啦操知识基础的学生，啦啦操是一项理论与实践相结合的运动，其中包含了复杂的操划动作、过渡连接、难度、队形变化等，以及动作与动作之间的衔接合理，动作与音乐的搭配合理，通过队形变化所展示达到的效果等等，其中内容之广，如若让初学者运用“微课+翻转课堂”教学模式，会让学生在学习中产生很多误解与迷惑，虽然在课堂中教师会依据学生的问题进行解答，但是初学者情况多、问题多，这样一来不如传统教学模式高效。如对啦啦操有一定知识储备的学生运用“微课+翻转课堂”，他就能理解其中的内涵，学习起来也更加方便易懂。
2、结论
综上所述，在高校啦啦操教学中应用“微课+翻转课堂”教学模式，具有可行之处，具体体现在，课堂教学时间安排更加充裕、着重培养学生的自学能力和团队协作能力、激发学生的创新能力、加强师生的交流等，比起传统的教学模式有更加新颖之处。但是深思“微课+翻转课堂”的适用性，其还存在一定的弊端，即：教学和学习条件限制、教师资源限制、学生的学习情况和知识储备不同等原因，因此各高校在引用此种教学模式之前应该各方面考虑其本校的实际情况，不能盲从。
依据上述问题，提出建议：提高体育教师的专业素质；加强体育教师网络技术的培养；优化学校教学环境；对学生学习情况和家庭情况进行深入调查（严格保密）。
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中图分类号： G837
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-(2019)-03-ZQ
作者简介： 普卫霞（1993-），女，哈尼族，硕士在读，研究方向：健美操、啦啦操。